Ingredientes: Cereais

O trigo sarraceno é um produto popular e saudável, encontrado em todos os menus caseiros. Você pode cozinhar um delicioso mingau de várias maneiras: em água ou leite

O milho é rico em vitaminas, é consumido fresco, enlatado, fervido e seco. E os grãos de milho são usados ​​na preparação de todos os tipos de pratos.

O mingau de milho é um delicioso produto dietético que praticamente não causa reações alérgicas, podendo ser incluído com segurança até no cardápio infantil.

Para cozinhar milho saboroso e suculento, deve-se escolher espigas jovens, sem amarelecimento ou folhas murchas. Cor de grãos jovens de milho

Bulgur é um produto saudável que contém fibra dietética grossa que absorve o excesso de líquido no corpo, remove toxinas e toxinas e em combinação com vegetais

Bulgur é um cereal saudável e saboroso feito de trigo processado. A partir deste produto é preparada uma grande variedade de pratos: cereais, sopas, pilaf e até saladas.

Poucas pessoas sabem que, ao seguir uma dieta adequada, não é necessário negar a si mesmo seus pratos favoritos. Cheesecakes não são exceção - ligeiramente

Repolho suculento, carne picada aromática, arroz quebradiço - todos esses são os principais componentes do conhecido prato chamado rolinho de repolho. Quente, cozido

Os rolinhos de repolho são um dos pratos mais populares da culinária eslava, mas exigem habilidade especial e muito tempo para serem preparados. Aqui estão as melhores receitas

Você pode preparar bolos de queijo de várias maneiras, mas agora vamos nos concentrar nas receitas em que não há um único grama de farinha nos ingredientes. Graças a isso, o prato

O Bulgur é um cereal saudável e nutritivo, popular na culinária desde os tempos antigos. O produto pode ser cozido junto com frango.

Delicada caçarola de requeijão com passas não é apenas saborosa, mas também um prato muito saudável. O principal ingrediente da sobremesa é o queijo cottage, rico em ingredientes essenciais

A caçarola de requeijão é um prato saboroso e saudável, fácil de preparar e que agradará a todos os membros da família. As crianças percebem o queijo cottage servido dessa forma como sobremesa.

A combinação de arroz e abóbora não é apenas saborosa, mas também saudável devido à combinação bem-sucedida de vitaminas e minerais. Além disso, cereais de carboidratos com fibra vegetal

O mingau de painço é um depósito de microelementos úteis. E junto com a abóbora, seu valor dobra. Este prato pode ser preparado no café da manhã para toda a família.

Quem não gosta de festejar com milho doce cozido ensolarado? Uma orelha quente, generosamente untada com manteiga e polvilhada com sal, acena o mais rápido possível

Papa de aveia cozido no leite de cereais de arroz com adição de abóbora brilhante se tornará um de seus pratos favoritos desde as primeiras colheres que você provar.

Este é um prato muito simples que qualquer pessoa pode preparar em muito pouco tempo. Acontece que é muito saboroso, aromático e saudável.

Os rolos de repolho são especialmente populares durante o amadurecimento da primeira colheita. Do repolho jovem fresco, eles são macios e derretem na boca.

A variedade de produtos caseiros é tão diversificada que até sopas podem ser preparadas para o inverno. Essa preparação para a preparação de picles é muito

Pimenta recheada com grãos de arroz e carne picada é uma variação dos populares rolinhos de repolho recheados, mas a pimenta dá a este prato um sabor mais picante e delicado.

O pimentão é um vegetal muito saboroso em si mesmo, e se também for recheado com carne suculenta com a adição de arroz, torna-se muito bonito e, o mais importante, saboroso.

Pimentos recheados são um prato saudável, saboroso e vibrante. É especialmente popular no outono, quando uma grande quantidade deste vegetal amadurece.

O salmão rosa é um peixe incrivelmente saudável que não perde suas propriedades nem durante a conservação, nem durante o tratamento térmico. Tendo uma jarra de peixe enlatado você pode

Fácil de preparar, a cevada pérola tem um sabor nutritivo e brilhante. O mingau caseiro será um excelente acompanhamento ou um almoço independente.

As sopas de peixe enlatado ganharam popularidade durante a URSS, pois a maioria dos produtos não estava disponível para as pessoas. Leve, satisfatório e saudável

Uma opção simples para fazer mingau caseiro de cevada é na água. O produto vai sair gostoso, nutritivo e saudável. Sirva junto com outro picante

O mingau de cevada é um cereal incrivelmente saudável, cheio de muitas vitaminas e minerais, mas nos últimos anos não se tornou muito popular.

Kulebyaka é um tipo especial de torta fechada com diferentes recheios. A grande quantidade de recheio faz com que esta massa se destaque entre outras. O artigo contém 10 receitas

A cevada de pérola é um grão saudável que muitas vezes é servido como acompanhamento da cozinha tradicional eslava. É útil, contém muitas vitaminas