Un ou pocat este un ou fiert moale fara coaja. Ouăle pregătite în acest fel arată neobișnuite și apetisante. Pot fi servite la micul dejun sau pentru a decora orice fel de mâncare cu ele. Articolul conține 5 rețete simple pentru gătit ouă pocate la cuptorul cu microunde.
- Cum să gătești un ou pocat în cuptorul cu microunde într-o cană?
- Ou pocat intr-un pahar cu apa fara otet la cuptorul cu microunde
- O rețetă simplă pentru ouă pocate la cuptorul cu microunde în apă cu oțet
- O rețetă pas cu pas pentru prepararea unui ou pocat în cuptorul cu microunde într-o pungă
- Ou pocat în cuptorul cu microunde într-o matriță
Cum să gătești un ou pocat în cuptorul cu microunde într-o cană?
O modalitate ușoară și rapidă de a prepara un ou pocat. Cuptorul cu microunde este potrivit pentru prepararea unei game variate de feluri de mâncare, inclusiv ouă pocate.
Timp de gătit: 5 minute.
Timp de gătit: 5 minute.
Porții: 1.
- Ou de gaina 1 PCS.
- Oţet 1 linguriță
- Apă 70 ml.
-
Pregătiți ingredientele conform listei. Clătiți bine oul sub apă fierbinte. -
Sparte-l într-o ceașcă. -
Se toarnă apă într-o cană cu un ou și se adaugă oțet. -
Acoperiți cana cu o farfurioară și puneți-o în cuptorul cu microunde. Setați puterea cuptorului cu microunde la 400-500 de wați. -
Gatiti oul un minut. Dacă acest timp nu este suficient, readuceți oul la cuptorul cu microunde încă 20 de secunde. Scoateți ușor oul pocat din cană și savurați un mic dejun delicios.
Poftă bună!
Ou pocat intr-un pahar cu apa fara otet la cuptorul cu microunde
Mulți oameni nu își încep ziua fără ouă, care este unul dintre cele mai frecvente alimente pentru micul dejun. Am dori să vă prezentăm metoda expresă de a găti ouă pocate la cuptorul cu microunde.
Timp de gătit: 5 minute.
Timp de gătit: 5 minute.
Porții: 1.
Ingrediente:
- Ou de pui - 1 buc.
- Ulei vegetal - pentru lubrifierea matriței.
- Sarat la gust.
- Apă - 50 ml.
Proces de gătit:
- Ungeți un pahar cu puțin ulei vegetal.
- Rupeți un ou de pui într-un pahar, integritatea gălbenușului nu trebuie încălcată.
- Se toarnă apă într-un pahar cu un ou și se adaugă sare după gust.
- Acoperiți paharul cu o farfurioară și puneți-l în cuptorul cu microunde timp de 1-2 minute.
- Apoi scurgeți apa și scoateți ușor ouul poccat din pahar.
Poftă bună!
O rețetă simplă pentru ouă pocate la cuptorul cu microunde în apă cu oțet
Un ou pocat este adesea pregătit pentru micul dejun. Pe lângă faptul că este rapid, este și foarte hrănitor și delicios. Ouăle brăzdate pot fi folosite pentru a face sandvișuri sau salate delicioase.
Timp de gătit: 5 minute.
Timp de gătit: 5 minute.
Porții: 1.
Ingrediente:
- Ou de pui - 1 buc.
- Apă - 200 ml.
- Oțet - 1 lingură
- Sarat la gust.
Proces de gătit:
- Se toarnă apa potabilă purificată într-un recipient, se adaugă oțet, se amestecă.
- Crăpați oul cu atenție, având grijă să nu compromiteți integritatea gălbenușului.
- Așezați recipientul în cuptorul cu microunde. Cu o putere de 100 de wați, 40 de secunde vor fi suficiente.
- Scoateți oul pocat din apa fierbinte.
- Condimentați oul pocat cu sare după gust și serviți cu legume proaspete la micul dejun.
Poftă bună!
O rețetă pas cu pas pentru prepararea unui ou pocat în cuptorul cu microunde într-o pungă
Principalul avantaj și punct culminant al ouălor pocate este gălbenușul care se întinde frumos. Puteți găti rapid un ou pocat nu numai într-o cratiță, ci și în cuptorul cu microunde.
Timp de gătit: 8 minute
Timp de gătit: 8 minute
Porții: 2.
Ingrediente:
- Ouă de pui - 2 buc.
- Sarat la gust.
- Ulei vegetal - 2 lingurițe
Proces de gătit:
- Clătiți bine ouăle cu apă fierbinte.
- Acoperiți un castron mic cu o pungă de plastic. Ungeți punga cu ulei vegetal.
- Spargeți un ou într-un castron cu o pungă și adăugați sare după gust.
- Legați marginile pungii într-un nod, după ce ați eliberat anterior aerul din ea.
- Așezați pachetele în cuptorul cu microunde timp de 40-60 de secunde. Apoi scoateți cu grijă ouăle pocate din pungi și serviți.
Poftă bună!
Ou pocat în cuptorul cu microunde într-o matriță
De fapt, fierberea unui ou pocat este foarte simplă, va dura câteva minute în cuptorul cu microunde. În plus, acum în magazin găsești matrițe speciale pentru prepararea ouălor pocate la cuptorul cu microunde. Cea mai importantă cerință pentru ouă este că acestea trebuie să fie cât mai proaspete.
Timp de gătit: 5 minute.
Timp de gătit: 5 minute.
Porții: 2.
Ingrediente:
- Ouă - 2 buc.
Proces de gătit:
- Se toarnă apă în matriță.
- Se sparge un ou în fiecare celulă.
- Închideți matrița cu un capac.
- Așezați vasul cu ou în cuptorul cu microunde timp de 40-60 de secunde.
- Scoateți vasul din cuptorul cu microunde, deschideți și îndepărtați ouăle preparate.
- Foarte simplu și rapid, veți avea un mic dejun delicios și hrănitor pe masă.
Poftă bună!
