Dovleacul este o cultură sănătoasă, deci se adaugă la tot felul de feluri de mâncare în timpul recoltării. Acest articol este despre rețetele de terci de mei de dovleac. Am colectat 5 rețete pentru gătit acest fel de mâncare într-un multicooker.
Mei terci pe apă cu dovleac într-un aragaz lent
Pentru a începe dimineața cu mâncare sănătoasă și gustoasă, pregătiți terci de mei cu dovleac. Atunci când alegeți dovleacul, cel mai bine este să acordați preferință soiurilor de nucșoară, acestea sunt mai dulci și mai aromate.
Timp de gătit: 50 de minute
Timp de gătit: 10 minute.
Porții: 2.
-
Clătiți bine meiul cu apă. Schimbați apa de mai multe ori până devine limpede. -
Clătiți dovleacul, tăiați coaja și scoateți semințele. -
Tăiați pulpa de dovleac în cuburi. -
Așezați dovleacul și meiul într-un bol multicooker, adăugați sare după gust și turnați în apă. Selectați modul „Groats” din meniul multicooker timp de 40 de minute. -
După bip, deschideți capacul multicookerului, adăugați unt dacă doriți și serviți terciul pe masă.
Poftă bună!
Terci de mei de mei cu dovleac într-un aragaz lent
Terci de lapte făcut din mei și dovleac gătit într-un aragaz lent este un fel de mâncare delicioasă și foarte fragedă. Și dacă îl umpleți cu unt, atunci veți obține un mic dejun complet sănătos, bogat în vitamine și microelemente.
Timp de gătit: 70 de minute
Timp de gătit: 20 de minute.
Porții: 4.
Ingrediente:
- Mei - 1 lingură.
- Dovleac - 0,5 kg.
- Lapte - 3 linguri.
- Sare - 0,5 lingurițe
- Unt - 1 lingură
Proces de gătit:
- Pregătiți ingredientele necesare conform listei. Curățați dovleacul și semințele, tăiați carnea în cuburi. Clătiți cojile de mei în mai multe ape.
- Pe un multicooker, porniți modul „Rețeta mea plus (multi-cook)”, setați temperatura la 160 de grade și fierbeți laptele. Apoi adăugați dovleacul, condimentați cu sare și fierbeți încă 5 minute.
- Apoi adăugați meiul, închideți capacul multicookerului și gătiți timp de 15 minute la 110 grade.
- Apoi adaugă untul și continuă să gătești încă o jumătate de oră la aceeași temperatură.
- Terci de mei poate fi servit cu lapte și miere.
Poftă bună!
Terci de mei slab cu lapte vegetal cu dovleac
Pentru a prepara terci de mei slab într-un aragaz lent, cel mai bine este să folosiți lapte pe bază de plante, cum ar fi fulgi de ovăz sau lapte de soia. Porridge beneficiază de acest lucru doar în ceea ce privește gustul, sănătatea și aroma.
Timp de gătit: 50 de minute
Timp de gătit: 10 minute.
Porții: 2.
Ingrediente:
- Mei - 100 gr.
- Dovleac - 200 gr.
- Lapte vegetal - 2 linguri.
- Apă - 1 lingură.
- Zahar - 2 linguri
- Sarat la gust.
Proces de gătit:
- Tăiați dovleacul în cuburi mici.
- Pune dovleacul într-un bol multicooker, adaugă zahăr și sare.
- Se toarnă lapte și apă.
- Clătiți meiul cu apă fierbinte de mai multe ori și puneți-l într-un castron.
- Gatiti terciul de mei in modul "Porridge" timp de 30-40 de minute. Terciul fierbe bine și se dovedește a fi foarte gustos.
Poftă bună!
Terci de mei într-un aragaz lent Redmond cu dovleac înghețat
În această rețetă, dovleacul congelat va fi folosit în loc de proaspăt. Nu veți simți nicio diferență de gust, dar trebuie mai întâi să dezghețați complet leguma.
Timp de gătit: 50 de minute
Timp de gătit: 10 minute.
Porții: 4.
Ingrediente:
- Dovleac - 200 gr.
- Mei - 1 lingură.
- Apă - 2,5 linguri.
- Zahar - 20 gr.
- Sarat la gust.
Proces de gătit:
- Clătiți cojile de mei de mai multe ori cu apă fierbinte.
- Dezghețați complet dovleacul și scurgeți lichidul rezultat.
- Puneți meiul și dovleacul într-un bol multicooker.
- Adăugați zahăr și sare după gust.
- Turnați apă în castron, închideți capacul multicookerului și selectați modul „Porridge” timp de 40 de minute.
- După bip, deschideți capacul multicookerului și bucurați-vă de gustul și aroma minunate de terci de mei cu dovleac.
Poftă bună!
Cum să gătești terci de mei cu dovleac într-o oală sub presiune multicooker?
Terci de mei cu dovleac într-o oală cu presiune multicooker se dovedește a fi fraged, dulce și foarte parfumat, mirosul său va rămâne în tot apartamentul. Chiar și culoarea ei este atât de însorită încât vreau să o încerc imediat.
Timp de gătit: 35 de minute
Timp de gătit: 10 minute.
Porții: 4.
Ingrediente:
- Dovleac - 400 gr.
- Mei - 1 lingură.
- Lapte - 4 linguri.
- Unt - 70 gr.
- Zahar - 2 linguri
Proces de gătit:
- Tăiați pulpa de dovleac în cuburi.
- Clătiți cojile de mei cu apă de mai multe ori.
- Pune dovleacul, meiul în vasul unui aragaz sub presiune multicooker, toarnă laptele și adaugă zahăr.
- Închideți capacul, setați supapa în poziția „Închis”, setați temporizatorul la 25 de minute.
- După ce a trecut timpul, lăsați aburul și deschideți capacul aragazului cu presiune multicooker. Terciul de mei și dovleac este gata, îl puteți servi pe masă.
Poftă bună!
