Ingrediente: Broccoli de varză
Conținut caloric la 100 de grame (kbzh):
3.0 G.
Proteină0.4 G.
Grăsimi5.2 G.
Carbohidrați28
kcalBroccoli, ca subspecie de conopidă, care are o culoare verde mai intensă, este foarte util pentru corpul uman și este preparat simplu și rapid.
Mulți oameni gătesc broccoli pentru o garnitură, aburind inflorescențele sau prăjindu-le în aluat. De asemenea, această varză poate fi folosită pentru a prepara o supă delicioasă și fragedă cu piure.
Broccoli la cuptor cu brânză Toată lumea știe că broccoli este un produs foarte sănătos. Conține multe vitamine și minerale, precum și