Abóbora assada no forno - 10 receitas rápidas e deliciosas

A abóbora tem propriedades benéficas e nutritivas. É também um produto culinário versátil. Ele pode ser usado para preparar pratos salgados e doces. Oferecemos-lhe para avaliar uma brilhante seleção de 10 ideias com descrições e fotos passo a passo. Use ideias para incrementar seu menu inicial.

Abóbora assada em pedaços no forno

Uma maneira fácil e rápida de cozinhar uma abóbora de dar água na boca é no forno de especiarias. Um deleite saudável pode ser servido com outros pratos. Use a ideia para o seu almoço, jantar ou lanche.

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  Descasque a abóbora e corte-a em pequenos cubos. Nós o espalhamos em uma forma resistente ao calor.
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  Medimos a quantidade necessária de sal e especiarias.
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  Polvilhe a abóbora com sal e ervas, regue com óleo vegetal.
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  Misturamos a peça de trabalho para que todas as especiarias sejam distribuídas uniformemente.
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  Cubra o formulário com uma tampa adequada. Cozinhamos o prato por cerca de 20 minutos em um forno pré-aquecido a 200 graus.
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  Depois de um tempo, o produto aromático estará completamente pronto.
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  Sirva as rodelas de abóbora com outras refeições. Podes tentar!

Pedaços de abóbora em uma assadeira, assados ​​com mel

Uma guloseima interessante e saudável para a sua mesa é abóbora assada com mel. Um prato brilhante pode ser servido como sobremesa. Este delicioso produto culinário irá agradar a adultos e crianças.

Tempo de cozimento: 30 minutos

Tempo de cozimento: 20 minutos

Porções - 2

Ingredientes:

• Abóbora - 200 gr.
• Mel - 60 gr.
• Óleo vegetal - 1 colher de sopa

Processo de cozimento:

1. Combine mel e óleo vegetal em um prato fundo. Misture bem até obter uma composição homogênea.
2. Limpamos a abóbora da casca e das sementes. Corte a fruta preparada em pequenos cubos ou cubos.
3. Enrole cuidadosamente cada pedaço de abóbora em uma folha de mel.
4. Transferimos o doce para uma assadeira.
5. Assamos o prato por cerca de 20 minutos com o forno pré-aquecido a 180 graus.
6. Uma iguaria de abóbora brilhante está pronta! Pode ser servido quente ou frio. Experimente e trate seus entes queridos!

Abóbora cristalizada com açúcar no forno

Uma sobremesa caseira original pode ser feita de abóbora no forno. Experimente a receita de frutas cristalizadas doces. A guloseima é de execução simples e o seu sabor não deixará ninguém indiferente.

Tempo de cozimento: 8 horas

Tempo de cozimento: 3 horas

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 0,5 kg.
• Açúcar - 200 gr.
• Limão - 0,5 unid.
• Apple - 1 pc.
• Canela - 1 pau.
• Água - 100 ml.
• Açúcar em pó - a gosto.

Processo de cozimento:

1. Vamos preparar os ingredientes necessários.
2. Descasque a abóbora e corte-a em pequenos cubos bem organizados. Retire as raspas do limão.
3. Coloque a abóbora em uma panela. Fatias de limão finas podem ser adicionadas para dar sabor. Despeje água fervente sobre os produtos e deixe por 7 minutos.
4. Enchemos tudo com açúcar.
5. Deixamos a peça na geladeira por 4 horas.
6. Em seguida, adicione um pouco de água à comida e um pau de canela.
7. Ferva a guloseima por 3 minutos e deixe esfriar.
8. Repetimos o procedimento pelo menos três vezes.
9. Usando uma escumadeira, remova cuidadosamente a abóbora da calda.
10. Disponibilizamos as peças em um grande prato, mantendo distância. Deixe secar um pouco.
11. Em seguida, transferimos o produto para uma assadeira com pergaminho.Nós o enviamos para um forno pré-aquecido a 50 graus por 2-3 horas.
12. Polvilhe com açúcar de confeiteiro nas guloseimas quentes.
13. Frutas de abóbora cristalizadas brilhantes estão prontas. Podes tentar!

Deliciosa abóbora com canela no forno

Você pode cozinhar abóbora saborosa e interessante no forno com a adição de canela. Esse prato irá deliciá-lo com um aroma picante e brilhante. Sirva como uma sobremesa saudável e nutritiva.

Tempo de cozimento: 50 minutos

Tempo de cozimento: 40 minutos

Porções - 2

Ingredientes:

• Abóbora - 0,5 kg.
• Açúcar - 1 colher de sopa
• Canela - 0,5 colher de chá
• Manteiga - 40 gr.

Processo de cozimento:

1. Vamos preparar os ingredientes necessários.
2. Lavamos a abóbora com água, descascamos, sementes e cortamos em pequenos cubos.
3. Transferimos os pedaços preparados de frutas brilhantes para uma assadeira, que cobrimos antecipadamente com pergaminho.
4. Em uma tigela pequena, derreta a manteiga separadamente. Adicione açúcar e canela, misture bem.
5. Cubra a abóbora completamente com a mistura de canela. Enviamos o prato ao forno pré-aquecido a 200 graus por 40 minutos.
6. A abóbora doce e suculenta com canela está pronta. Deixe a guloseima esfriar um pouco e experimente!

Como cozinhar uma deliciosa abóbora com alho no forno?

Esta abóbora saudável e brilhante se tornará facilmente um prato original na sua mesa. Cozinhe as frutas com infusão de alho no forno. A ideia culinária é adequada tanto para um jantar em família quanto para uma mesa festiva.

Tempo de cozimento: 50 minutos

Tempo de cozimento: 40 minutos

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 1,2 kg.
• Alho - 2 dentes.
• Sal - 1 colher de chá
• Pimenta preta moída - 1 colher de chá
• Alecrim a gosto.
• Óleo vegetal - 60 ml.

Processo de cozimento:

1. Limpamos a abóbora. Existe uma maneira rápida e conveniente de fazer isso. Fure a casca com o garfo e leve ao microondas por 3 minutos. Então será fácil remover a pele.
2. Retire a polpa com sementes da fruta. Corte o restante da abóbora em pequenos cubos, que colocamos em um prato fundo.
3. Adicione sal, pimenta-do-reino moída e alecrim. Misture bem para que as especiarias fiquem bem distribuídas.
4. Cubra uma assadeira com óleo e coloque pedaços de abóbora sobre ela.
5. Assamos o prato por 40 minutos em um forno pré-aquecido a 200 graus.
6. Um acompanhamento perfumado e saudável está pronto. Transfira para outro prato e sirva com pratos de carne ou peixe.

Abóbora perfumada assada em papel alumínio

Um acompanhamento perfumado e nutritivo para a sua mesa - abóbora assada no forno aos pedaços. Tal tratamento irá surpreender agradavelmente sua família ou convidados. Sirva com legumes frescos, pratos de carne ou peixe.

Tempo de cozimento: 55 minutos

Tempo de cozimento: 45 minutos

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 1 un.
• Sal - 0,5 colher de chá
• Lúpulo-suneli - 0,5 colher de chá.
• Salsa seca - 0,5 colher de chá.
• Óleo vegetal - 60 ml.

Processo de cozimento:

1. Escolher uma fruta adequada para cozinhar. Nós lavamos embaixo d'água.
2. Corte a abóbora e descasque-a.
3. Corte o ingrediente preparado em pedaços pequenos.
4. Espalhamos a abóbora em um molde resistente ao calor coberto com óleo. Polvilhe com sal e especiarias. Mexa suavemente.
5. Cubra a peça de trabalho firmemente com papel alumínio. Colocamos o prato no forno pré-aquecido a 180 graus por 45 minutos.
6. Depois de um tempo, os pedaços de abóbora perfumados estão completamente prontos. Sirva como acompanhamento ou como lanche.

Uma simples e deliciosa caçarola de abóbora no forno

Um deleite original para sua mesa é uma caçarola de abóbora. Este prato saudável e nutritivo pode ser servido no café da manhã, chá ou lanche. Adequado para menus infantis.

Tempo de cozimento: 40 minutos

Tempo de cozimento: 30 minutos

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 200 gr.
• Queijo cottage - 300 gr.
• Ovo - 2 unid.
• Semolina - 3 colheres de sopa
• Açúcar - 150 gr.
• Sal - 1 pitada
• Laranja - 1 peça.
• Óleo vegetal - 1 colher de chá

Processo de cozimento:

1. Lavamos e limpamos a abóbora, esfregamos num ralador médio ou grosso. Se necessário, esprema o excesso de umidade.
2. Na mesma massa, retire as raspas da laranja. Isso tornará o prato mais saboroso.
3. Combine o queijo cottage, os ovos, o açúcar e o sal em uma tigela separada.Moa diligentemente os ingredientes até ficarem homogêneos.
4. Enviamos a abóbora ralada com casca à mistura de coalhada.
5. Mexa a massa e acrescente a semolina aos poucos.
6. Colocamos a massa de abóbora em formas de assar. Cozinhar uma guloseima por 30 minutos em um forno pré-aquecido a 180 graus.
7. Uma caçarola de abóbora brilhante e perfumada está pronta. Você pode servir e saborear!

Abóbora inteira no forno, recheada com carne

Quer surpreender seus entes queridos ou convidados? Prepare um prato brilhante e saboroso - abóbora recheada com carne. Um mimo irá diversificar a sua casa ou mesa de férias. Tome nota!

Tempo de cozimento: 2 horas

Tempo de cozimento: 1 hora e 30 minutos

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 1 un.
• Filé de frango - 400 gr.
• Batatas - 3 unid.
• Cenouras - 1 peça.
• Alho - 2 dentes.
• Sal a gosto.
• Temperos a gosto.

Processo de cozimento:

1. Escolha uma abóbora redonda e limpa. Enxágüe-o cuidadosamente com água.
2. Corte delicadamente a parte superior da fruta.
3. Extraímos as sementes e a polpa.
4. Você deve fazer um pote comestível.
5. Esfregue a fruta dentro com sal e especiarias a gosto.
6. Fechamos a peça de trabalho com uma tampa cortada e embrulhamos cuidadosamente em papel alumínio. Assamos por 10-20 minutos em um forno pré-aquecido a 200 graus.
7. Neste momento, trataremos do recheio. Corte as cenouras em rodelas finas.
8. Divida as batatas descascadas em cubinhos.
9. Corte o filé de frango em pedaços pequenos.
10. Colocamos os alimentos preparados dentro da abóbora. Nós os complementamos com sal e dentes de alho espremidos. Fechamos com a parte superior.
11. Assamos por uma hora e meia a uma temperatura de 200 graus, após o que o prato original estará pronto.
12. Transfira a abóbora recheada para um prato e sirva!

Abóbora assada no forno com arroz

Um acompanhamento interessante e rico em sabores para a sua mesa pode ser preparado com abóbora e arroz. A fruta é recheada com cereais e assada no forno. Use uma ideia brilhante de culinária para surpreender seus entes queridos.

Tempo de cozimento: 1 hora e 10 minutos

Tempo de cozimento: 45 minutos

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 1 un.
• Arroz - 100 gr.
• Ameixas - 5 unid.
• Passas a gosto.
• Mel - 1 colher de chá
• Sal - 1 pitada
• Manteiga - 30 gr.

Processo de cozimento:

1. Escolha uma abóbora redonda e lave-a com água.
2. Corte suavemente a parte superior e limpe o interior da polpa e das sementes.
3. Moa um pouco da polpa e cozinhe em uma panela com um pouco de água.
4. Mergulhe as passas com ameixas em água fervente e deixe-as secar.
5. Cozinhe o arroz até a metade com uma pitada de sal, descarte na peneira e lave com água.
6. Em um prato comum, misture o arroz, a polpa de abóbora, as frutas secas e o mel. Mexa suavemente.
7. Enchemos a abóbora com o arroz em branco e acrescentamos a manteiga. Colocamos por 45 minutos em um forno pré-aquecido a 180 graus.
8. Um prato brilhante para sua mesa está pronto. Podes tentar!

Abóbora com Carne e Batata no Forno

Uma solução saborosa e pronta para o seu almoço ou jantar - abóbora com batata e carne. A guloseima original irá deliciá-lo com valor nutritivo e aroma brilhante. Desfrute de uma divertida experiência culinária.

Tempo de cozimento: 1 hora e 40 minutos

Tempo de cozimento: 1 hora

Porções - 4

Ingredientes:

• Abóbora - 0,5 kg.
• Batatas - 300 gr.
• Coxa de frango - 1 kg.
• Cebola Bulbo - 1 pc.
• Alho - 2 dentes.
• Verdes - 1 cacho.
• Molho de soja - 30 ml.
• Mostarda - 0,5 colher de sopa
• Mistura de Adjika - 1 colher de sopa
• Sal a gosto.
• Temperos a gosto.
• Óleo vegetal - 60 ml.

Processo de cozimento:

1. Descasque a abóbora e as batatas e corte os ingredientes em cubos.
2. Pique as cebolas finamente.
3. Fazemos o mesmo com o alho.
4. Moa as verduras pré-lavadas.
5. Coloque uma manga de cozimento em uma assadeira.
6. Primeiro, recheie com batatas e abóbora.
7. Adicione uma colher de sopa de molho de soja aqui.
8. Coloque também meia colher de mostarda.
9. Complementamos a preparação com cebola, alho e ervas.
10. Distribua os produtos uniformemente ao longo da manga.
11. Estamos enviando uma colher cheia de mistura de adjika aqui. Misture tudo delicadamente.
12. Colocamos a peça em um forno pré-aquecido a 180 graus.
13. Asse até ficar meio cozido por cerca de 20-30 minutos.
14. Depois de um tempo, abra a manga com cuidado.
15. Polvilhe a carne com sal e especiarias.
16. Complementamos as peças com óleo vegetal.
17. Mudamos a carne preparada em uma manga com vegetais.
18. Cozinhar o prato por 1 hora a uma temperatura de 180 graus.
19. Uma refeição saudável de carne, batata e abóbora está pronta. Podes tentar!