Kotlety rybne to doskonałe dietetyczne i delikatne danie, które dobrze komponuje się z różnymi dodatkami i warzywami. Proponujemy Państwu przepis na ich przygotowanie z mintaja, różowego łososia, dorsza, szczupaka, w sosie własnym, w śmietanie, z serem i opcją PP.
- Soczyste i delikatne placki rybne mintaja w piekarniku
- Jak gotować ciasta z mielonego dorsza w piekarniku?
- Ciastka rybne z dietą PP w piekarniku
- Przepis krok po kroku na gotowanie ciastek rybnych w piekarniku z sosem
- Pyszne i delikatne kotlety szczupakowe pieczone w piecu
- Przepis krok po kroku na gotowanie kotletów z różowego łososia w piekarniku
- Jak pysznie upiec ciastka rybne w śmietanie w piekarniku?
- Delikatne i soczyste placki rybne z serem w piekarniku
Soczyste i delikatne placki rybne mintaja w piekarniku
Pieczone kotlety rybne są bardzo soczyste i delikatne. Są bez pestek i stanowią świetny dodatek do stołu. Ze względu na to, że piecze się je w piekarniku, kotlety są dietetyczne. Do mięsa mielonego potrzebujesz mintaja, jajka, pietruszki, soli, pieprzu i przypraw do ryb.
Czas gotowania: 1 h. 20 min.
Czas gotowania: 40 min.
Porcje - 12.
- Pollock 1 Kg
- Kurze jajo 1 SZT.
- Pietruszka smak
- Cebula 1 SZT.
- Sól ½ łyżeczka
- Czerwona papryka mielona smak
- Zmielony czarny pieprz smak
- Ser 70 gr.
- Przyprawy smak
-
Do gotowania potrzebujemy schłodzonego i już wypatroszonego mintaja. Możesz użyć gotowego fileta, ale zawiera za dużo wody, co będzie tylko dodatkiem do kotletów. Odetnij filet z mintaja od kości i usuń płetwy i ogon. Rybę dokładnie spłukujemy pod wodą.
-
Cebulę obrać i pokroić na duże kawałki.
-
Przewiń nasz filet, pietruszkę i posiekaną cebulę przez maszynkę do mięsa. Następnie rozbijamy jedno jajko na mięso mielone.
-
Dodać sól.
-
Teraz dodaj czerwony i czarny pieprz, przyprawę do ryb i zacznij wyrabiać mięso mielone. Powinieneś uzyskać jednorodną masę. Teraz zaczynamy formować kotlety. Robimy małe ciasta. Staramy się, aby były gęste, aby nie rozpadły się podczas gotowania.
-
Przykryj blachę do pieczenia pergaminem i połóż na niej kotlety. Rozgrzej piekarnik do 200 ° C i wyślij je tam na 25 minut.
-
Podczas pieczenia kotletów ser zetrzyj na grubej tarce. Lepiej jest użyć miękkiego sera, ponieważ lepiej się topi.
-
Po 25 minutach wyjąć kotlety z piekarnika, posypać serem na wierzchu i włożyć z powrotem na 10-15 minut, aby były całkowicie ugotowane, a ser się stopił.
-
Wyjmujemy kotlety i kładziemy je na talerzu. Najlepiej komponują się ze świeżymi warzywami. Smacznego!
Jak gotować ciasta z mielonego dorsza w piekarniku?
Do mięsa mielonego potrzebujemy dorsza, jajka, cebuli, a także kaszy manny, którą przez jakiś czas moczy się w ciepłym kefirze. Kotlety zawija się w bułkę tartą i piecze w piekarniku przez 35 minut.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 25 min.
Porcje - 20.
Składniki:
- Dorsz - 800 gr.
- Kasza manna - 100 gr.
- Kefir - 150 ml.
- Jajka - 1 szt.
- Cebula cebulowa - 70 gr.
- Bułka tarta - 3 łyżki
- Olej roślinny - 30 ml.
- Sól dla smaku.
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
Proces gotowania:
- Wlej kaszę mannę do odpowiedniego pojemnika i napełnij ciepłym kefirem. Wszystko dokładnie wymieszaj, aby nie było grudek. Wychodzimy na 30 minut, aż kasza manna puchnie.
- Oddziel filet z dorsza od kości i usuń skórę. Dobrze myjemy rybę. Pokrój filet na średnie kawałki. Cebulę obrać i drobno posiekać.
- Rozgrzej olej roślinny na patelni i usmaż w nim cebulę, aż będzie przezroczysta. Filet z dorsza przepuszczamy przez maszynkę do mięsa lub mielimy blenderem. Przesuwamy go z miski, w której będziemy zagniatać mięso mielone.Dodaj do pokrojonego fileta, smażoną cebulę, spuchniętą kaszę mannę, sól, pieprz i rozbij jajko. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż uzyskamy mięso mielone o jednolitej konsystencji.
- Wysyp bułkę tartą na deskę do krojenia. Za pomocą łyżki zbierz mięso mielone i uformuj z niego małą kulkę. Obtocz w bułce tartej, a następnie uformuj kotlet.
- Rozgrzej piekarnik do 180OC. Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym lub przykryj pergaminem i rozłóż na niej kotlety. Wysyłamy do piekarnika i pieczemy przez 20 minut. Po tym czasie odwróć je i gotuj przez kolejne 15 minut. Gotowe danie kładziemy na talerzu i podajemy ze świeżymi warzywami i przystawką. Smacznego!
Ciastka rybne z dietą PP w piekarniku
Kotlety ugotowane w piekarniku są bardzo delikatne i smaczne. Do mięsa mielonego dodaje się płatki owsiane i otręby żytnie, które nie tylko zachowują swój kształt, ale także dodają potrawie dodatkowych właściwości użytkowych. Zawiera również cebulę, sól, przyprawy, jajko i trochę oliwy z oliwek.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 20 min.
Porcje - 8.
Składniki:
- Ryba mielona - 350 gr.
- Cebula cebulowa - 1 szt.
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
- Papryka mielona - do smaku.
- Mieszanka papryki do smaku.
- Sól dla smaku.
- Płatki owsiane - 1 łyżka.
- Jajka - 1 szt.
- Oliwa z oliwek - 1 łyżka stołowa
- Otręby żytnie - 1 łyżka
Proces gotowania:
- Mięso mielone włożyć do osobnego pojemnika. Chuda ryba najlepiej sprawdza się w tym przepisie. Mamy babki. Możesz także zmielić dwa rodzaje ryb. Najlepiej kupić całą rybę i samodzielnie przekręcić ją w maszynce do mięsa w domu. Cebulę, obrać i drobno posiekać. Wysyłamy go do mięsa mielonego i mieszamy.
- Następnie dodaj sól, pieprz, mieszankę pieprzu i paprykę.
- Następnie dodaj otręby żytnie i płatki owsiane. Lepiej jest używać płatków owsianych, które nie wymagają gotowania.
- Rozbij jajko na mięso mielone i dokładnie wymieszaj. Pozwól mu wstać i namoczyć otręby płatkami owsianymi.
- Nasmaruj naczynie do pieczenia odrobiną oleju. Zaczynamy formować kotlety. Lekko posmaruj ręce wodą i uformuj z mielonego mięsa schludne kulki. Przenosimy je do formularza.
- Rozgrzej piekarnik do 190OC i wyślij do niego formularz z kotletami na pół godziny. Gotowe danie podawaj z przystawką i świeżymi warzywami. Smacznego!
Przepis krok po kroku na gotowanie ciastek rybnych w piekarniku z sosem
Do gotowania najlepiej używać ryb morskich. To może być wszystko. Kotlety nadziewane są sosem na bazie śmietany, wody, mąki i soli. Okazują się niezwykle delikatne i bardzo smaczne.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 30 min.
Porcje - 7.
Składniki:
Na kotlety:
- Filet z dorsza - 600 gr.
- Biały chleb - 50 gr.
- Jajko - 1 szt.
- Mleko - 60 ml.
- Sól dla smaku.
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
Do sosu:
- Mąka pszenna - 2 łyżki
- Śmietana - 3 łyżki
- Woda - 150-200 ml.
- Sól dla smaku.
- Zioła włoskie do smaku.
Proces gotowania:
- Filet z dorsza dokładnie opłukać pod wodą, pokroić na małe kawałki i zmielić blenderem lub przepuścić przez maszynkę do mięsa.
- Włóż bochenek do osobnego pojemnika i napełnij go mlekiem. Odstaw na około 5 minut. Rozbij jedno jajko na pokrojoną rybę, dodaj chleb z mlekiem, solą i pieprzem. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie. Mięso mielone powinno być trochę wodniste. Dzięki temu gotowe kotlety okażą się soczyste.
- Możesz zacząć robić sos. Wsyp mąkę do rondla i lekko podsmaż. Powinien tylko nieznacznie zmienić swój kolor.
- Do mąki wlewamy wodę i śmietanę, cały czas mieszając trzepaczką. Dokładnie wymieszaj, aby nie pozostały grudki. Sos można ubić blenderem. Dodaj sól, pieprz i włoskie zioła.
- Rozgrzej piekarnik do 180OC. Z mięsa mielonego formujemy kulki i przesyłamy je do naczynia do pieczenia. Wypełnij wszystko sosem na wierzchu. Wysyłamy kotlety do gotowania przez pół godziny.
- W tym czasie kotlety powinny nabrać przyjemnego złotego koloru. Podawać z dodatkiem i świeżymi warzywami.Smacznego!
Pyszne i delikatne kotlety szczupakowe pieczone w piecu
Szczupak robi doskonałe kotlety ze względu na konsystencję i smak swojego mięsa, a z dodatkiem smalcu i suszonych ziół nabiera dodatkowej kruchości i wspaniałego aromatu. Mięso mielone to również cebula, biały chleb, czosnek, jajka, mleko, pieprz i sól. Produkty są zwijane w bułkę tartą i pieczone w piekarniku.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 30 min.
Porcje - 7.
Składniki:
- Szczupak - 1 szt.
- Tłuszcz wieprzowy - 150 gr.
- Cebula cebulowa - 2 szt.
- Biały chleb - 50 gr.
- Czosnek - 5 goździków.
- Jajka - 1 szt.
- Mleko - 1 łyżka.
- Bułka tarta - 1 łyżka.
- Suszona pietruszka - 3 szczypty.
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
- Sól dla smaku.
- Olej roślinny - 3 łyżki
Proces gotowania:
- Do gotowania najlepiej używać świeżych ryb. Dokładnie myjemy i wykonujemy nacięcie przy podstawie głowy do grzbietu, nie przecinając kości.
- Przechylamy nóż i kroimy mięso wzdłuż grzbietu do ogona. Dostajemy jeden filet.
- Odwracamy rybę na drugą stronę i robimy to samo. Wyciągamy wnętrzności ze szkieletu iz głowy, usuwamy skrzela. Z tego będzie można ugotować zupę rybną.
- Cienko odetnij pozostałe płetwy i kości.
- Odetnij niewielką ilość skóry w pobliżu ogona. Trzymając się podstawy, odetnij całe mięso.
- Połamany bochenek wysyłamy do odpowiedniego pojemnika i napełniamy mlekiem. Wyjeżdżamy na 3-4 minuty. Pokrój słoninę na małe kawałki. Obierz cebulę i pokrój na duże kawałki.
- Filet ze szczupaka, boczek, cebulę, czosnek i namoczony biały chleb przełożyć przez maszynkę do mięsa.
- Teraz rozbijamy jajko na mięso mielone, sól, dodajemy pieprz i suszoną pietruszkę.
- Wszystko dobrze wymieszaj łyżką, przykryj folią spożywczą i wyślij mięso mielone do lodówki na 20 minut.
- Po tym czasie zaczynamy formować tuniki. Robimy go z okrągłego kształtu i bułką tartą. Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym i połóż na nich nasze produkty. Rozgrzej piekarnik do 200OC i piec kotlety przez pół godziny. Gotowe danie podawaj z przystawką i warzywami. Smacznego!
Przepis krok po kroku na gotowanie kotletów z różowego łososia w piekarniku
Kotlety z tej ryby są bardzo soczyste, smaczne i zdrowe. Są przygotowane bardzo prosto. Do mięsa mielonego potrzebny będzie bochenek, mleko, jajka, czosnek i sam różowy łosoś.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 20 min.
Porcje - 8.
Składniki:
- Filet z łososia różowego - 1 kg.
- Biały chleb - 300 gr.
- Mleko - 200 ml.
- Jajka - 2 szt.
- Czosnek - 3 goździki.
- Sól dla smaku.
- Przyprawa do ryb do smaku.
- Bułka tarta - 1 łyżka.
Proces gotowania:
- Dokładnie myjemy filet z różowego łososia, suszymy na ręczniku papierowym, kroimy na małe kawałki i przewijamy w maszynce do mięsa. Jeśli używana jest cała ryba, ostrożnie usuń z niej filet ostrym nożem i wyślij kości do zamrażarki. Można z nich później zrobić pyszną zupę.
- Ubij 2 jajka w osobnym pojemniku na pieniste i wlej je do mięsa mielonego.
- Napełnij biały chleb mlekiem i odstaw na około 4 minuty. Wysyłamy go do posiekanego różowego łososia.
- Dodaj sól i przyprawy do ryb. Czosnek obrać i drobno posiekać nożem lub przetrzeć przez prasę. Dodaj do mielonego mięsa i wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie. Możemy zacząć formować kotlety.
- Obtocz produkty w bułce tartej. Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym i połóż na niej kotlety. Piec przez 40 minut w nagrzanym do 180OZ piekarnika.
- Gotowe danie podawaj z przystawką i świeżymi warzywami. Smacznego!
Jak pysznie upiec ciastka rybne w śmietanie w piekarniku?
Pieczenie ciast rybnych to jedna z najlepszych metod gotowania, ponieważ są bardzo delikatne. Będą potrzebować białej ryby, cebuli, jajek, bochenków, czosnku, soli, cukru, pieprzu, mleka i oleju roślinnego. Kotlety zostaną nasmarowane kwaśną śmietaną na wierzchu, aby wyszły złociste i bardziej soczyste.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 20 min.
Porcje - 6.
Składniki:
- Filet z białej ryby - 300 gr.
- Cebula cebulowa - 30 gr.
- Żółtko jajka - 1 szt.
- Biały chleb - 50 gr.
- Czosnek - 1 szt.
- Sól - 1/3 łyżeczki
- Cukier granulowany - 1 szczypta.
- Mielony czarny pieprz - 1-2 szczypty.
- Mleko - 3 łyżki
- Olej roślinny - 1 łyżka stołowa
- Śmietana - 2 łyżki
Proces gotowania:
- Rozerwij bochenek na małe kawałki, włóż do wygodnego pojemnika i napełnij mlekiem. Odstaw na kilka minut i ugniataj widelcem. Jeśli dodasz za dużo mleka, mięso mielone stanie się wodniste.
- Obierz i drobno posiekaj cebulę. Podgrzej olej roślinny na patelni i smaż w nim cebulę, aż stanie się miękka.
- Pokrój filet na małe kawałki. Użyliśmy suma, ale możesz użyć dowolnej innej białej ryby. Przepuszczamy go przez maszynkę do mięsa z jednym ząbkiem czosnku lub siekamy blenderem.
- Do mielonej ryby dodać żółtko, smażoną cebulę, sól i pieprz. Wszystko dokładnie mieszamy i wysyłamy do lodówki na 20 minut, aby bochenek był całkowicie spuchnięty.
- Lekko zwilżamy ręce wodą i formujemy kotlety z gotowego mięsa mielonego. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem i posmaruj niewielką ilością oleju roślinnego. Rozprowadzamy na nim produkty i za pomocą pędzla smarujemy je kwaśną śmietaną. Najlepiej używać produktu o wysokiej zawartości tłuszczu.
- Rozgrzej piekarnik do 150OC i wyślij do niego kotlety na 40 minut. Gotowe danie podawaj z przystawką i świeżymi warzywami. Smacznego!
Delikatne i soczyste placki rybne z serem w piekarniku
Połączenie ryby i sera mile Cię zaskoczy. Kotlety są delikatne i mają bogaty smak. Co więcej, to danie jest uważane za dietetyczne. Mięso mielone zawiera również jajka, mąkę, zieloną cebulkę, kolendrę, bazylię, sól i pieprz.
Czas gotowania: 1 godzina.
Czas gotowania: 30 min.
Porcje - 12.
Składniki:
- Filet z białej ryby - 500 gr.
- Twardy ser - 100 gr.
- Jajka - 1 szt.
- Mąka pszenna - 1 łyżka stołowa
- Skrobia ziemniaczana - 1 łyżka stołowa
- Zielona cebula - 1 pęczek.
- Kolendra mielona - ¼ łyżeczki
- Suszona bazylia - ½ łyżeczki
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
- Sól dla smaku.
Proces gotowania:
- Użyliśmy całej ryby, więc na początek umyj ją, oczyść i usuń ości. Możesz również użyć gotowych filetów, ale zazwyczaj zawierają więcej wody. Pokrój pokrojoną rybę na małe kawałki za pomocą noża.
- Myjemy zieloną cebulę i siekamy. Wysyłamy do mielonej ryby.
- Ser rozcieramy na średniej tarce i wkładamy do miski z mięsem mielonym.
- Następnie rozbijamy jedno jajko.
- Teraz dodaj mąkę, skrobię ziemniaczaną, mieloną kolendrę, suszoną bazylię, sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż będzie gładkie.
- Wlej niewielką ilość wody do osobnego pojemnika. Dodajemy też trochę mąki osobno. Nasmaruj blachę do pieczenia olejem roślinnym. Zwilżamy ręce wodą i zaczynamy formować kotlety. Zanurz je w mące lub bułce tartej i połóż na blasze do pieczenia.
- Rozgrzej piekarnik do 200OC i piecz nasze placki rybne przez około 20-25 minut, w zależności od mocy piekarnika.
- Gotowe danie podawaj z dodatkiem lub warzywami. Smacznego!