Płatki owsiane w mleku - 10 przepisów na gotowanie pysznych płatków owsianych

Płatki owsiane to jedna z najzdrowszych i najłatwiejszych do przygotowania potraw. Często przygotowywana jest na śniadanie, z mlekiem owsianka okazuje się smaczna i satysfakcjonująca. Oto 10 doskonałych przepisów na płatki owsiane na pyszne śniadanie.

Płatki owsiane z mlekiem w rondlu na kuchence

Płatki owsiane są bardzo łatwe do przyrządzenia. To danie świetnie nadaje się na rodzinne śniadanie. Płatki owsiane też są różne, w zależności od producenta i sposobu przetwarzania, mogą różnie smakować.

Czas gotowania: 25 minut

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 1.

• 
  Mleko wlać do rondla, podpalić, dodać sól i cukier, zagotować.
• 
  Odmierz wymaganą ilość płatków owsianych.
• 
  Jak tylko mleko się zagotuje dodać płatki, wymieszać i gotować pod przykryciem owsiankę na małym ogniu przez 5 minut. Następnie przykryj patelnię pokrywką, przykryj ręcznikiem i pozostaw na 10 minut.
• 
  Dodaj masło do owsianki, wymieszaj.
• 
  Dodaj jagody do owsianki według własnych upodobań, a smaczne i zdrowe danie jest gotowe.

Smacznego!

Owsianka z mlekiem na 1 porcję

Płatki owsiane zawierają dużą ilość błonnika i węglowodanów, są naturalnym źródłem witaminy B. Płatki owsiane występują w postaci pełnego ziarna, kruszonego lub płatkowanego. Płatki owsiane są najłatwiejsze w przygotowaniu.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 1.

Składniki:

• Płatki owsiane - 0,5 łyżki.
• Mleko - 200 ml.
• Cukier - 0,5 łyżki
• Sól - 1 szczypta
• Olej roślinny lub masło - 1 łyżka.

Proces gotowania:

1. Odmierz płatki owsiane.
2. Weź szklankę mleka.
3. Mleko wlać do rondla, podgrzać i dodać płatki.
4. Wymieszaj owsiankę i gotuj na umiarkowanym ogniu przez 3-15 minut, w zależności od rodzaju płatków zbożowych.
5. Dodaj cukier i sól 1 minutę przed gotowaniem, wymieszaj.
6. Na koniec dodaj olej, wymieszaj i podawaj.

Smacznego!

Jak gotować słodkie płatki owsiane w mleku i cukrze?

Śniadanie jest zazwyczaj lekkie i zdrowe. Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają płatki owsiane z mlekiem. Słodkie płatki owsiane można podawać z miodem, orzechami, jagodami lub owocami.

Czas gotowania: 20 minut.

Czas gotowania: 5 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Płatki owsiane - 1 łyżka.
• Mleko - 2 łyżki.
• Cukier do smaku.
• Masło - 60 gr.

Proces gotowania:

1. Do rondla wsypać płatki owsiane i cukier.
2. Wymieszaj płatki zbożowe i cukier, w razie potrzeby dodaj cynamon lub wanilinę.
3. Wlej mleko do rondla.
4. Garnek postawić na kuchence, przykryć, zagotować owsiankę, gotować przez 3 minuty. Następnie wyłącz kuchenkę i pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez 10-12 minut.
5. Do gorącej owsianki wlej olej, wymieszaj, ułóż na talerzach i podawaj.

Smacznego!

Płatki owsiane bez cukru na szklankę mleka

Płatki owsiane są nie tylko bardzo smaczne, ale także korzystnie wpływają na zdrowie i urodę. Można go bardzo szybko przygotować na śniadanie. Aby uzyskać jaśniejszy smak, suszone owoce można dodać do bezcukrowych płatków owsianych.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 1.

Składniki:

• Płatki owsiane - 3 łyżki
• Mleko - 1 łyżka.
• Masło - 10 gr.

Proces gotowania:

1. Wlej mleko do rondla, postaw na małym ogniu.
2. Odmierz wymaganą ilość płatków owsianych.
3. Gdy mleko zacznie się gotować, dodaj płatki owsiane.
4. Gotuj owsiankę przez 5-7 minut, od czasu do czasu mieszając.
5. Następnie dodaj masło do owsianki, wymieszaj i pozwól owsiance parzyć pod pokrywką przez 5 minut.
6. Podawaj owsiankę z ulubionymi suszonymi owocami lub orzechami.

Smacznego!

Płatki owsiane w płynie na 1 litr mleka

Nie ma trudności w przygotowaniu płynnych płatków owsianych. Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest zachowanie prawidłowych proporcji. Do płynnych płatków owsianych potrzebna jest jedna szklanka (250 ml) płatków owsianych na litr płynu.

Czas gotowania: 25 minut

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 5-6.

Składniki:

• Płatki owsiane - 250 gr.
• Mleko - 1 l.
• Sól dla smaku.
• Cukier do smaku.
• Miód do smaku.
• Masło do smaku.

Proces gotowania:

1. Wlej mleko do rondla i dodaj płatki.
2. Wymieszaj, umieść na kuchence.
3. Przykryj rondel pokrywką i gotuj do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.
4. Gdy owsianka się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Następnie pozostaw owsiankę pod przykryciem na kolejne 5 minut.
5. Do miseczek włożyć do smaku masło, cukier lub miód, następnie dodać gorącą owsiankę, wymieszać i podawać.

Smacznego!

Pyszne płatki owsiane w mleku z bananem

Urozmaicaj swoją dietę. Przygotuj pożywne, zdrowe i pyszne śniadanie z płatków owsianych i bananów dzięki temu zabawnemu przepisowi. Taki przysmak napełni Cię siłą i energią na energiczny start w produktywny dzień.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Płatki owsiane - 140 gr.
• Mleko - 300 ml.
• Woda - 250 ml.
• Banany - 2 szt.
• Krem - 100 ml.
• Cukier - 3 łyżki
• Sól - 1 szczypta
• Masło - 25 gr.

Proces gotowania:

1. Opłucz płatki owsiane pod bieżącą wodą. Gotuj płatki w wodzie przez 5 minut, następnie wlej mleko, dodaj sól i gotuj owsiankę przez 7-10 minut na małym ogniu.
2. Rozpuść masło na patelni, dodaj cukier, mieszaj i kontynuuj podgrzewanie, aż mieszanina nabierze przyjemnego złotego odcienia.
3. Następnie ułóż na patelni banana pokrojonego w kółko.
4. Natychmiast wlej śmietanę, wymieszaj, zagotuj i wyłącz ogień.
5. Rozgnieć drugiego banana widelcem.
6. Gdy owsianka będzie gotowa, ułóż ją na miskach, dodaj puree bananowe i karmel z masłem bananowym. Danie okazuje się apetyczne i bardzo smaczne.

Smacznego!

Jak gotować owsiankę z mleka owsianego w wolnej kuchence?

Płatki owsiane to idealne danie śniadaniowe. Dzięki temu, że bardzo dobrze komponuje się z różnymi dodatkami, Twoje śniadania zawsze będą smaczne i urozmaicone. Płatki owsiane można gotować równie dobrze na kuchence, jak iw wolnej kuchence.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Mleko - 300 ml.
• Płatki owsiane - 100 gr.
• Sól - 1 szczypta
• Jabłko - 1 szt.
• Rodzynki - 50 gr.
• Cynamon - 0,2 łyżeczki
• Imbir - 0,1 łyżeczki
• Gałka muszkatołowa - 1 szczypta.
• Masło - 10 gr.
• Cukier - 1 łyżka stołowa

Proces gotowania:

1. Wlej płatki owsiane i sól do miski multicooker.
2. Następnie wlej mleko do miski, zamieszaj, zamknij pokrywę multicookera, wybierz tryb „Owsianka”, ustaw minutnik na 10 minut.
3. Pokrój jabłko w drobną kostkę. Umyj i osusz rodzynki.
4. Na patelni roztopić masło, dodać rodzynki i jabłka, dodać przyprawy, składniki smażyć na małym ogniu, aż jabłka będą miękkie.
5. Gdy multicooker wyda sygnał dźwiękowy, włóż płatki owsiane do misek, dodaj jabłka i rodzynki. Śniadanie jest gotowe.

Smacznego!

Owsianka z mleka owsianego na śniadanie

Najzdrowszym śniadaniem jest owsianka. Lepsze niż płatki owsiane, niewiele możesz wymyślić. Ta obfitość błonnika i białka, dodatkowo płatki owsiane usprawniają procesy metaboliczne i pobudzają przewód pokarmowy.

Czas gotowania: 80 minut

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Kasza owsiana - 1 łyżka.
• Mleko - 3 łyżki.
• Sól dla smaku.
• Cukier do smaku.
• Masło do smaku.

Proces gotowania:

1. Płatki owsiane opłukać pod bieżącą wodą, moczyć przez godzinę.
2. Następnie spuść wodę, włóż płatki do miski multicooker, dodaj sól i cukier.
3. Wlej mleko do miski, zamknij pokrywę multicookera i wybierz tryb „Owsianka mleczna”.
4. Gotuj owsiankę, aż zabrzmi sygnał dźwiękowy, a następnie możesz pozostawić ją w trybie ogrzewania na 1-2 godziny.
5. Aby podać owsiankę na śniadanie, możesz włożyć jedzenie do powolnej kuchenki od nocy, a rano możesz od razu dostać gotowe danie. Owsiankę podawać z masłem.

Smacznego!

Prosty i pyszny przepis na płatki owsiane z dynią w mleku

Zacznij dzień od jasnego talerza z płatkami owsianymi i dynią. Tak zdrowa i smaczna owsianka zapewni Ci potężny zastrzyk witalności i energii na cały dzień. Możesz gotować owsiankę z dyni przynajmniej codziennie.

Czas gotowania: 65 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

• Dynia - 150 gr.
• Płatki owsiane - 1 łyżka.
• Mleko - 500 ml.
• Woda - 250 ml.
• Cukier - 3 łyżki
• Sól - 1 szczypta
• Miód - 1 łyżeczka
• Olej roślinny - 1 łyżka stołowa

Proces gotowania:

1. Dynię obrać, pokroić w kostkę i gotować na parze przez 20 minut.
2. Następnie zetrzyj dynię w puree ziemniaczanym.
3. Nasmaruj miskę multicookera olejem roślinnym, dodaj płatki owsiane, sól i cukier, dodaj puree z dyni.
4. Następnie wlej mleko i wodę, wymieszaj.
5. Zamknij pokrywę multicookera, aktywuj tryb „Multicooker” na 25 minut, ustaw temperaturę na 100 stopni.
6. Ugotowaną owsiankę podziel na miski, dodaj miód do smaku i podawaj.

Smacznego!

Owsianka mleczna z płatków owsianych z miodem i orzechami

Wiele gospodyń domowych preferuje szybkie i zdrowe opcje śniadaniowe. Dotyczy to w pełni płatków owsianych. Zamiast cukru do owsianki można dodać miód jako słodzik.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 2.

Składniki:

• Płatki owsiane - 150 gr.
• Mleko - 500 ml.
• Miód - 1 łyżka stołowa
• Orzechy włoskie - 50 gr.

Proces gotowania:

1. Umieść rondel na kuchence na średnim ogniu.
2. Mleko wlać do rondla i podgrzewać, aż zacznie rosnąć.
3. Jak tylko mleko zacznie się gotować, dodaj płatki owsiane, gotuj przez 5-20 minut, w zależności od rodzaju płatków, okresowo mieszaj owsiankę.
4. Połóż owsiankę na talerzach, dodaj miód.
5. Do smaku dodaj również orzechy włoskie, a pyszne śniadanie ze zdrowych płatków owsianych jest gotowe.

Smacznego!