Idealnym daniem na letnią przekąskę lub lunch jest okroshka. Narodowe danie kuchni rosyjskiej wyróżnia się właściwościami odżywczymi i jasnym świeżym aromatem. Ale najbardziej niezwykłe jest to, że produkt naprawdę odświeża się podczas upałów. Oceń 10 różnych doświadczeń kulinarnych, korzystając z przewodników krok po kroku.
- Klasyczna okroshka z kiełbasą na kwasie chlebowym
- Okroshka z kiełbasą i ziemniakami na kefirze
- Okroshka z kiełbasą w majonezie, wodą i octem
- Orzeźwiająca okroshka na kefirze z wodą mineralną
- Przepis krok po kroku na robienie okroshki ze śmietaną
- Prosty i pyszny przepis na okroshkę z serwatką
- Jak ugotować pyszną dietetyczną okroshkę PP?
- Letnia okroshka na śmietanie z kiełbasą i rzodkiewką
- Jak smacznie i prosto ugotować okroshkę z kwasem cytrynowym?
- Obfita i pyszna okroshka z piersią z kurczaka
Klasyczna okroshka z kiełbasą na kwasie chlebowym
Zimną okroshkę na lunch w czasie upałów można ugotować z kwasem chlebowym. Użyj klasycznego przepisu. To szybkie i łatwe do podania danie okaże się pożywne i jasne w smaku.
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
- Ziemniak 4 SZT.
- Ogórek 3 SZT.
- Rzodkiewka 6 SZT.
- Kiełbasa gotowana 200 gr.
- Warzywa 1 pakiet
- Kurze jajo 2 SZT.
- Sól smak
- Kwaśna śmietana smak
- Kwas 1 l.
-
Pod wodą myjemy ogórki, rzodkiewki i zioła. Warzywa pokroić w drobną kostkę.
-
Następnie umyte warzywa można drobno posiekać lub posiekać w moździerzu.
-
Ziemniaki i jajka ugotować, obrać, ostudzić i drobno posiekać. Kiełbasę również zmiel. Wszystkie składniki umieszczamy na wspólnym głębokim talerzu.
-
Posyp naczynie solą do smaku i napełnij zimnym kwasem. Można go wcześniej umieścić w lodówce lub zamrażarce. Delikatnie wymieszaj.
-
Następnie przelej naczynie na porcjowane talerze. Do smaku dodajemy śmietanę i podajemy na zimno. Smacznego!
Okroshka z kiełbasą i ziemniakami na kefirze
Lekką i pożywną domową okroshkę uzyskuje się z dodatkiem kiełbasy i ziemniaków. Możesz napełnić danie kefirem, który nada mu wyjątkowy smak. Sprawdź prosty przepis na letni rodzinny obiad.
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Ziemniaki - 3 szt.
- Zielona rzodkiew - 1 szt.
- Marchewki - 1 szt.
- Kiełbasa - 200 gr.
- Zieloni - 1 pęczek.
- Jajko - 3 szt.
- Sól dla smaku.
- Kefir - 1 l.
Proces gotowania:
- Wcześniej ugotuj ziemniaki i marchewki. Warzywa schłodzić i obrać.
- Następnie drobno posiekaj ziemniaki.
- Jajka ugotować osobno, schłodzić i również zmielić.
- Obierz zieloną rzodkiewkę i wetrzyj ją na średniej tarce.
- Kiełbasę pokroić w drobną kostkę.
- Przygotowane produkty wkładamy do wspólnego naczynia. Posolić zawartość i delikatnie wymieszać.
- Dodaj posiekane świeże zioła.
- Napełnij jedzenie litrem zimnego kefiru i ponownie delikatnie wymieszaj.
- Gotową okroshkę wlewamy na talerze i podajemy!
Okroshka z kiełbasą w majonezie, wodą i octem
Ocet i majonez nadają domowej okroshce jasny i bogaty smak. Przygotuj zimne danie według specjalnego przepisu. Można podawać z mączką z nasion. Smakołyki są szczególnie ważne latem.
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Ziemniaki - 3 szt.
- Kiełbasa - 200 gr.
- Ogórek - 2 szt.
- Zielona cebula - 1 pęczek.
- Świeży szczaw - do smaku.
- Jajko - 4 szt.
- Sól dla smaku.
- Majonez - 100 gr.
- Woda - 4 łyżki.
- Ocet - 1 łyżeczka
Proces gotowania:
- Gotowaną kiełbasę pokrój w drobną kostkę. Wkładamy je do wygodnego głębokiego naczynia.
- Ugotuj jajka wcześniej i ostudź. Również drobno siekamy i wkładamy do kiełbasy.
- Schłodzone ugotowane ziemniaki podziel na małe kostki. Wysyłamy na mszę ogólną.
- Następnie dodaj posiekaną zieloną cebulę.
- Dodaj też trochę umytego szczawiu. Można go rozerwać na drobne kawałki rękoma lub pokroić nożem.
- Posyp solą do smaku i zalej majonezem.
- Dodaj ocet i zalej zimną wodą. Delikatnie wymieszaj zawartość.
- Apetyczna domowa okroshka jest gotowa. Wlej do misek i poczęstuj swoich bliskich!
Orzeźwiająca okroshka na kefirze z wodą mineralną
Jasny smak domowej okroshki można osiągnąć dzięki dodatkowi wody mineralnej. Gazowany produkt sprawi, że danie będzie oryginalne i niesamowicie świeże. Świetny pomysł na letnią przekąskę!
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Ziemniaki - 2 szt.
- Ogórek - 4 szt.
- Zieloni - 1 pęczek.
- Jajko - 4 szt.
- Sól dla smaku.
- Woda mineralna - 1 łyżka.
- Kefir - 3 łyżki.
Proces gotowania:
- Jaja kurze ugotować do miękkości, całkowicie schłodzić i posiekać.
- To samo robimy z ziemniakami. Gotuj produkt do miękkości i drobno posiekaj nożem.
- Usuń skórkę z umytych ogórków. Pozostały produkt podzielić na małe kostki.
- Zmiel świeże zioła.
- Wszystkie produkty łączymy we wspólnym daniu. Posolić i delikatnie wymieszać.
- Wypełnij zawartość wodą mineralną i kefirem.
- Jasna okroshka z dodatkiem wody mineralnej jest gotowa. Wlej letnie danie na talerze i podawaj!
Przepis krok po kroku na robienie okroshki ze śmietaną
Pożywną okroshkę w domu można przygotować z kwaśną śmietaną. Krewni docenią aromatyczne i orzeźwiające danie. Zwróć uwagę na przepis na letnie menu. Zachwyć swoich bliskich jasnym poczęstunkiem!
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 2
Składniki:
- Ziemniaki - 1 szt.
- Kiełbasa - 100 gr.
- Ogórek - 1 szt.
- Zieloni - 1 pęczek.
- Jajko - 2 szt.
- Sól dla smaku.
- Śmietana - 120 gr.
- Musztarda - 1 łyżeczka
- Woda - 2 łyżki.
Proces gotowania:
- Jaja kurze ugotować, schłodzić i zmielić. Kiełbasę pokrój na te same kawałki. Zanurzamy jedzenie na patelni.
- Ziemniaki należy również wcześniej ugotować i schłodzić. Pokrój w kostkę wraz z ogórkiem. Wkładamy to w masę całkowitą.
- Wysyłamy tutaj również posiekane warzywa.
- Posyp zawartość solą, dodaj śmietanę i trochę musztardy.
- Napełnij naczynie wodą i delikatnie wymieszaj. Wodę należy przyjmować butelkowaną lub schłodzoną przegotowaną.
- Apetyczna okroshka ze śmietaną jest gotowa. Dziel i podawaj!
Prosty i pyszny przepis na okroshkę z serwatką
Serwatka to wszechstronny produkt, który można stosować z różnymi produktami. Na jej bazie przygotuj pyszną domową okroshkę. Pomysł kulinarny idealnie nadaje się na letni lunch.
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 8
Składniki:
- Ziemniaki - 1 kg.
- Kiełbasa - 400 gr.
- Ogórek - 4 szt.
- Zieloną cebulę do smaku.
- Pietruszka do smaku.
- Jajko - 6 szt.
- Sól dla smaku.
- Serwatka mleczna - 2 l.
Proces gotowania:
- Najpierw ugotuj ziemniaki do miękkości i całkowicie je ostudź.
- Gotujemy również jajka kurze. Schłodź je i wyczyść.
- Zaczynamy mielić gotowane ziemniaki.
- To samo robimy z jajkami kurzymi.
- Umyte ogórki pokroić w drobną kostkę.
- Kiełbasę pokroić na małe kawałki.
- Pokrój zieloną cebulę na małe kawałki.
- Zmiel aromatyczną pietruszkę.
- Wszystkie produkty umieszczamy we wspólnym naczyniu, solimy i napełniamy serwatką mleczną.
- Wymieszaj domową okroshkę, podziel na porcje i podawaj.
Jak ugotować pyszną dietetyczną okroshkę PP?
Domową okroshkę można przygotować według prostego przepisu dietetycznego. Zdrowe danie zachwyci Cię właściwościami odżywczymi i nie zaszkodzi Twojej sylwetce. Sprawdź łatwy do wykonania przepis na swój obiad.
Czas gotowania: 30 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 2
Składniki:
- Ogórek - 1 szt.
- Zieloni - 1 pęczek.
- Jajko - 2 szt.
- Szynka drobiowa - 150 gr.
- Sól dla smaku.
- Pieprz czarny mielony - do smaku.
- Kefir - 2 łyżki.
Proces gotowania:
- Chudą szynkę z kurczaka pokroić w drobną kostkę i włożyć do głębokiej miski.
- Potrawy uzupełniamy zawartością posiekanego ogórka.
- Następnie dodaj drobno posiekane warzywa do smaku. Najlepiej wziąć zieloną cebulę, nadadzą potrawie pikantny smak i jasny aromat.
- Ugotuj jajka kurze i całkowicie ostudź. Następnie kroimy produkt na duże kawałki i wkładamy go w całkowitą masę.
- Dodaj sól i wlej schłodzony kefir. Gotowe, dietetyczne danie na lunch jest gotowe do podania!
Letnia okroshka na śmietanie z kiełbasą i rzodkiewką
Pożywna okroshka z rzodkiewką i kiełbasą będzie doskonałym rozwiązaniem na letni lunch. To łatwe w przygotowaniu danie zachwyci Twoją rodzinę bogatym smakiem i świeżym aromatem.
Czas gotowania: 40 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Ziemniaki - 4 szt.
- Kiełbasa - 300 gr.
- Ogórek - 1 szt.
- Rzodkiewka - 4 szt.
- Zieloni do smaku.
- Jajko - 2 szt.
- Sól dla smaku.
- Woda - 2 łyżki.
- Śmietana - 3 łyżki
Proces gotowania:
- Przygotujemy niezbędne produkty. Ziemniaki i jajko ugotować wcześniej i całkowicie ostudzić.
- Następnie pokrój ziemniaki na małe kawałki jednakowej wielkości.
- To samo robimy z umytą rzodkiewką.
- Kiełbasę należy również pokroić w drobną kostkę.
- Schłodzone jajka myjemy i również mielimy.
- Ogórek zalewamy wodą i kroimy nożem.
- Rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki.
- Zmiel warzywa. Możesz wziąć dowolny. Szczególnie dobre są szczypiorek lub aromatyczny koperek.
- Wszystkie produkty łączymy na jednym talerzu, solimy, napełniamy wodą, kwaśną śmietaną i mieszamy. Domowa okroshka jest gotowa!
Jak smacznie i prosto ugotować okroshkę z kwasem cytrynowym?
Nasyconą okroshkę o przyjemnej, lekkiej kwaskowatości uzyskuje się z dodatkiem kwasu cytrynowego. Prosty składnik sprawia, że danie jest jasne i orzeźwiające. Zwróć uwagę na ciekawy, domowy przepis.
Czas gotowania: 1 godzina
Czas gotowania: 20 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Pierś z kurczaka - 350 gr.
- Ziemniaki - 3 szt.
- Rzodkiewka - 4 szt.
- Ogórek - 1 szt.
- Zieloną cebulę do smaku.
- Koperek do smaku.
- Jajko - 3 szt.
- Kwas cytrynowy - 1 łyżeczka
- Sól dla smaku.
- Woda - 1 litr.
- Śmietana - 50 gr.
- Mleko - 50 ml.
Proces gotowania:
- Piecz filet z kurczaka w piekarniku do miękkości.
- Następnie schłódź produkt i spłucz pod wodą. Jest to konieczne, aby skórka produktu nie pokryła gotowego naczynia.
- Ziemniaki i jajka ugotować osobno. Schłodzić składnik i wyczyścić.
- Posiekaj zieloną cebulę i zanurz ją w głębokiej misce. Sól trochę.
- Zagnieść produkt w misce za pomocą drewnianej kruszarki.
- Następnie wysyłamy posiekany koperek do miski.
- Jajka i ziemniaki pokroić w drobną kostkę. Wkładamy je w masę całkowitą.
- Następnie dodaj posiekaną rzodkiewkę i ogórek.
- Filet z kurczaka kroimy i dodajemy do pozostałych produktów.
- Delikatnie wymieszaj mieszaninę.
- Wlej wymaganą ilość kwasu cytrynowego do osobnej miski.
- Do kwasu wlej litr zimnej wody. Zamieszać. Wodę należy przyjmować schłodzoną przegotowaną lub z butelki.
- Najpierw zalej zmieszane produkty kwaśną śmietaną.
- Następnie dodaj mleko i ponownie zamieszaj.
- Wlej wodę z kwaskiem cytrynowym.
- Naczynie wkładamy do lodówki i podajemy schłodzone do stołu. Smacznego!
Obfita i pyszna okroshka z piersią z kurczaka
Pożywną domową okroshkę można przygotować z dodatkiem mięsa. Ciesz się łatwym do przygotowania i niesamowicie pysznym produktem do rodzinnego posiłku. Rozkoszuj się ciekawym zimnym daniem.
Czas gotowania: 30 min
Czas gotowania: 10 minut
Porcje - 4
Składniki:
- Pierś z kurczaka - 350 gr.
- Ziemniaki - 3 szt.
- Kalafior - 150 gr.
- Rzodkiewka - 100 gr.
- Ogórek - 1 szt.
- Zieloną cebulę do smaku.
- Jajko - 2 szt.
- Sól dla smaku.
- Kwas - 1 l.
- Śmietana - 50 gr.
Proces gotowania:
- Myjemy ogórek i rzodkiewkę. Kroimy je na małe cienkie plasterki.
- Ugotuj jajka i kalafior. Całkowicie odświeżamy produkty i mielimy je w dowolny dogodny sposób.
- Kawałek fileta z kurczaka upiec w piekarniku do miękkości, następnie schłodzić i pokroić w kostkę.
- Połącz wszystkie przygotowane potrawy w głębokiej misce, posol je i zalej kwaśną śmietaną. Dodaj posiekaną zieloną cebulę do smaku i wymieszaj.
- Zawartość układamy na talerzach i napełniamy porcjami kefirem.
- Apetyczna domowa okroshka jest gotowa. Pomóż sobie!