Składniki: płatki zbożowe
Zawartość kaloryczna na 100 gramów (kbzh):
Kasza gryczana to popularny i zdrowy produkt, który znajduje się w każdym domowym menu. Pyszną owsiankę możesz ugotować na różne sposoby: w wodzie lub mleku
Kukurydza jest bogata w witaminy, jest spożywana świeża, konserwowana, gotowana i suszona. A kasza kukurydziana jest używana do przygotowywania wszelkiego rodzaju potraw.
Kasza kukurydziana to pyszny produkt dietetyczny, który praktycznie nie powoduje reakcji alergicznych, można ją bezpiecznie włączyć nawet do menu dla dzieci.
Aby ugotować smaczną i soczystą kukurydzę, należy wybrać młode kłosy bez żółknięcia lub zwiędłych liści. Kolor młodych ziaren kukurydzy
Bulgur to zdrowy produkt zawierający gruby błonnik pokarmowy, który pochłania nadmiar płynów w organizmie, usuwa toksyny i toksyny oraz w połączeniu z warzywami
Bulgur to zdrowe i smaczne płatki zbożowe z przetworzonej pszenicy. Z tego produktu przyrządza się bardzo różnorodne dania: płatki zbożowe, zupy, pilawy, a nawet sałatki.
Niewiele osób wie, że przestrzegając właściwego odżywiania, wcale nie trzeba odmawiać sobie ulubionych potraw. Serniki nie są wyjątkiem - nieznacznie
Soczysta kapusta, aromatyczne mięso mielone, kruchy ryż – to wszystko główne składniki znanej potrawy zwanej gołąbkami. Gorące, gotowane
Gołąbki są jednymi z najpopularniejszych dań kuchni słowiańskiej, ale ich przygotowanie wymaga szczególnych umiejętności i dużo czasu. Oto najlepsze przepisy
Serniki można przyrządzać na różne sposoby, ale teraz skupimy się na tych przepisach, w których w składnikach nie ma ani grama mąki. Dzięki temu danie
Bulgur to zdrowe i pożywne płatki zbożowe, które od czasów starożytnych są popularne w kulinariach. Produkt można gotować razem z kurczakiem.
Delikatna zapiekanka twarogowa z rodzynkami to nie tylko smaczna, ale także bardzo zdrowa potrawa. Głównym składnikiem deseru jest bogaty w niezbędne twarogi twarożek
Zapiekanka z twarogu to smaczne i zdrowe danie, które jest łatwe w przygotowaniu i przypadnie do gustu każdemu członkowi rodziny. Serek wiejski podawany w tej formie dzieci postrzegają jako deser.
Połączenie ryżu i dyni jest nie tylko smaczne, ale także zdrowe dzięki udanemu połączeniu witamin i minerałów. Dodatkowo płatki węglowodanowe z błonnikiem roślinnym
Kasza jaglana to magazyn przydatnych mikroelementów. Wraz z dynią jej wartość podwaja się. To danie można przygotować na śniadanie dla całej rodziny.
Kto nie lubi ucztować na słonecznej słodkiej gotowanej kukurydzy? Ciepłe ucho, obficie wysmarowane masłem i posypane solą, kiwa jak najszybciej
Owsianka gotowana w mleku ze zbóż ryżowych z dodatkiem jasnej dyni stanie się jednym z twoich ulubionych dań od pierwszych łyżek, które skosztujesz.
To bardzo proste danie, które każdy może przygotować w bardzo krótkim czasie. Okazuje się bardzo smaczny, aromatyczny i zdrowy.
Gołąbki są szczególnie popularne w okresie dojrzewania pierwszych zbiorów. Ze świeżej młodej kapusty są delikatne i rozpływają się w ustach.
Asortyment domowych produktów jest tak różnorodny, że nawet zupę można przygotować na zimę. Takiego przygotowania do przygotowania marynaty to dużo
Papryka faszerowana kaszą ryżową i mięsem mielonym to wariacja na temat popularnej gołąbki, ale pieprz nadaje temu daniu bardziej pikantny i delikatny smak.
Papryka sama w sobie jest bardzo smacznym warzywem, a jeśli jest również faszerowana soczystym mięsem z dodatkiem ryżu, okazuje się bardzo piękna, a co najważniejsze smaczna.
Faszerowane papryki to obfite, smaczne i żywe danie. Szczególnie popularne jest jesienią, kiedy dojrzewa duża ilość tego warzywa.
Łosoś różowy to niezwykle zdrowa ryba, która nie traci swoich właściwości ani podczas konserwacji, ani obróbki cieplnej. Mając słoik konserw rybnych możesz
Łatwy w przygotowaniu kasza pęczak ma pożywny i jasny smak. Domowa owsianka będzie doskonałym dodatkiem lub samodzielnym daniem obiadowym.
Zupy rybne w puszkach zyskały popularność w czasach ZSRR, ponieważ większość produktów była niedostępna dla ludzi. Lekkie, satysfakcjonujące i zdrowe
Prostą opcją zrobienia domowej owsianki z kaszy jęczmiennej jest woda. Produkt wyjdzie smaczny, pożywny i zdrowy. Podawaj razem z innymi gorącymi
Owsianka jęczmienna to niezwykle zdrowe zboże, pełne wielu witamin i minerałów, jednak w ostatnich latach nie cieszy się zbytnią popularnością.
Kulebyaka to specjalny rodzaj zamkniętego ciasta z różnymi nadzieniami. Duża ilość nadzienia sprawia, że ciasto to wyróżnia się wśród innych. Artykuł zawiera 10 przepisów
Kasza jęczmienna to zdrowe ziarno, które często podaje się jako dodatek do tradycyjnej kuchni słowiańskiej. Jest pożyteczny, zawiera wiele witamin