Zawartość kalorii na 100 gramów (kbzh):
55 minut40
Kasza gryczana to popularny i zdrowy produkt, który znajduje się w każdym domowym menu. Pyszną owsiankę możesz ugotować na różne sposoby: w wodzie lub mleku
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut40
Bogata w witaminy kasza jęczmienna to świetna opcja na pożywne rodzinne śniadanie, obiad lub kolację. Produkt można gotować w wodzie, mleku
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 10 minut.40
Kukurydza jest bogata w witaminy, jest spożywana świeża, konserwowana, gotowana i suszona. A kasza kukurydziana jest używana do przygotowywania wszelkiego rodzaju potraw.
icook.bigbadmole.com/pl/
45 minut120
Kompot z aronii ma przyjemny cierpki smak z lekką kwaskowatością i pięknym rubinowym kolorem. Możesz go zwinąć na zimę i wypić to wspaniałe
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 20 minut.0
Aby ugotować smaczną i soczystą kukurydzę, należy wybrać młode kłosy bez żółknięcia lub zwiędłych liści. Kolor młodych ziaren kukurydzy
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 35 minut10
Oryginalną i smaczną wersją zimowego zbioru jest konfitura z pomarańczy. Jasna uczta zachwyci Cię swoim bogatym smakiem i aromatem. Można go podawać
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut60
Sok żurawinowy to jeden z najzdrowszych napojów witaminowych. To pierwszy środek, który należy zastosować w leczeniu przeziębień i wzmocnieniu układu odpornościowego.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.20
Trudno znaleźć zdrowszą jagodę niż żurawina. Zawiera tak dużo witamin i mikroelementów, że bije wszelkie rekordy pozytywnego wpływu na organizm człowieka.
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut20
Kuchnia wschodnia znana jest nam nie tylko z bułek ryżowych z różnymi nadzieniami. Równie wyrazistym przedstawicielem kuchni azjatyckiej jest długi, biały
icook.bigbadmole.com/pl/
45 minut20
Bulgur to zdrowy produkt zawierający gruby błonnik pokarmowy, który pochłania nadmiar płynów w organizmie, usuwa toksyny i toksyny oraz w połączeniu z warzywami
icook.bigbadmole.com/pl/
50 minut50
Bulgur to zdrowe i smaczne płatki zbożowe z przetworzonej pszenicy. Z tego produktu przygotowywane są różnorodne potrawy: płatki zbożowe, zupy, pilawy, a nawet sałatki.
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 40 minut80
Filet z kurczaka zapiekany z ziemniakami w piekarniku jest pyszny i satysfakcjonujący. Uzupełnij danie lekką sałatką warzywną i pełnowartościowym obiadem
icook.bigbadmole.com/pl/
40 minut30
Gdy chcesz dłużej cieszyć się smakiem świeżych warzyw – konserwujemy paprykę w oleju a zimą otwierając słoik otrzymujemy pachnącą, pikantną przekąskę, która
icook.bigbadmole.com/pl/
3 godziny 40 minut20
Do tego prostego dania możesz wybrać dowolną rybę i warzywa. Na blasze do pieczenia, w folii, w rękawie - na wszystkie te sposoby
icook.bigbadmole.com/pl/
4 godziny 30 minut.80
Pożywnym daniem mięsnym, które często można znaleźć na świątecznym stole, jest golonka wieprzowa.Przysmak można również podać przy stole obiadowym.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.60
Wiele osób zamraża kapusty do przechowywania. Podobny produkt często można znaleźć w sklepach. Jak je przygotować, żeby nie można było ich odróżnić od świeżych?
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 10 minut.60
Przygotowany na zimę dżem z borówki brusznicy jest znacznie bogatszy w witaminę C niż owoce cytrusowe, winogrona, a nawet żurawina. Dzięki temu gotowy deser ma
icook.bigbadmole.com/pl/
5 godzin 30 minut.30
W jasnych jagodach czeremchy jest skarbnica kwasów i pożytecznych mikroelementów - przygotowujemy napój witaminowy, który zachwyci nas przez całą długą i mroźną zimę.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 20 minut.20
Kasza jaglana to magazyn przydatnych mikroelementów. Wraz z dynią jej wartość podwaja się. To danie można przygotować na śniadanie dla całej rodziny.
icook.bigbadmole.com/pl/
5 godzin 0 minut10
Aronia to jedna z najbardziej przydatnych jagód, która musi znaleźć się w diecie osób mających problemy z układem krążenia
icook.bigbadmole.com/pl/
45 minut20
Owsianka gotowana w mleku ze zbóż ryżowych z dodatkiem jasnej dyni stanie się jednym z twoich ulubionych dań od pierwszych łyżek, które skosztujesz.
icook.bigbadmole.com/pl/
25 minut10
Żurawina to niezwykle cenna jagoda, zbierana od końca września do pierwszych opadów śniegu. Na zimę lepiej go zamrozić lub zrobić dżem. Oferujemy Twoje
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 20 minut.40
To bardzo proste danie, które każdy może przygotować w bardzo krótkim czasie. Okazuje się bardzo smaczny, aromatyczny i zdrowy.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 50 minut10
Smaczną i soczystą mieszankę na zimę często przygotowuje się z kapusty, grzybów i innych warzyw. Ta przystawka może być podawana samodzielnie lub w połączeniu z ciepłymi domowymi posiłkami.
icook.bigbadmole.com/pl/
8 godzin 20 minut.20
Szybka, bez konserwantów i niesamowicie smaczna przekąska z cukinii ozdobi i urozmaici każdy świąteczny stół! To danie idzie dobrze
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.50
Ten sposób gotowania pomidorów będzie doskonałym dodatkiem do każdego stołu. Wyróżniają się bogatym smakiem i soczystością. Proponujemy Ci 7 przepisów
icook.bigbadmole.com/pl/
60 minut10
Dynia jako rodzaj dyni ma delikatniejszą konsystencję i smak oraz jest dobrze marynowana, chłonąca aromat przypraw i innych warzyw, a poza tym
icook.bigbadmole.com/pl/
45 minut10
Możesz po prostu i smacznie marynować cukinię w domu według słynnego przepisu „Poliżesz palce”. Taki blank przyjemnie zaskoczy Cię swoim jasnym smakiem.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 15 minut.20
Zbieracze grzybów bardzo cenią borowiki za ich bogaty grzybowy smak i gęstą konsystencję, dlatego zbiera się je na zimę (w końcu sezon zbiorów tych grzybów jest bardzo
icook.bigbadmole.com/pl/
6 godzin 30 minut.120
Pyszne i bardzo niedrogie danie, które z łatwością urozmaici menu lunchowe. Kapusta pigułkowa zawsze okazuje się piękna, soczysta i chrupiąca, może być
icook.bigbadmole.com/pl/

Deser

Przekąska

Mięso