Zawartość kaloryczna na 100 gramów (kbzh):
1.3 G.
Białko
0.0 G.
Tłuszcze
4.6 G.
Węglowodany
19
kcal
45 minut20
Bulgur to zdrowy produkt zawierający gruby błonnik pokarmowy, który pochłania nadmiar płynów w organizmie, usuwa toksyny i toksyny oraz w połączeniu z warzywami
icook.bigbadmole.com/pl/
60 minut20
Mając pod ręką minimalny zestaw produktów, na przykład pierś z kurczaka, ser i pomidory, możesz przygotować lekki, pachnący i szalenie pyszny obiad.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.40
Zrazy mięsne to kotlety z różnymi nadzieniami. W rzeczywistości jest to już samowystarczalne danie, które nie wymaga żadnych dodatków. Danie zawsze okazuje się soczyste i smaczne.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 45 minut80
Domowe ciasta to doskonała okazja, aby zebrać rodzinę przy dużym stole lub zaprosić gości. Zrób pyszną i pożywną ucztę nadziewaną jajkiem i cebulą.
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut60
Okroshka to popularne domowe danie na upały. Przysmak przygotowywany jest zazwyczaj z sezonowych warzyw, aromatycznych ziół, kiełbasy i mięsa.
icook.bigbadmole.com/pl/
11 godzin 0 minut50
Zupa Pho Bo to jedna z najpopularniejszych wietnamskich potraw. Danie przygotowywane jest na bazie bulionu wołowego lub rybnego, a przed podaniem dodaje się
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 35 minut80
Wraz z nadejściem ciepłych majowych dni w lasach pojawia się ogromna ilość młodej zieleni, w tym oczywiście pokrzywy. Świeże pokrzywy są w porządku
icook.bigbadmole.com/pl/
4 godziny 50 minut60
Tradycyjna gorąca przekąska dla Koreańczyków to nie tylko kompletny posiłek, ale raczej dodatek do dania głównego. Ma ostry, ostry smak.
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 20 minut.300
Bujne, aromatyczne domowe ciasta nie mają sobie równych. Pieczone w piekarniku ciasta nadziewane kapustą i innymi warzywami są bardzo łatwe w przygotowaniu i
icook.bigbadmole.com/pl/
25 minut20
Ravioli, które wywodzą się z kuchni włoskiej, są uwielbiane przez wielu za ich proste przygotowanie i wartości odżywcze. Wyroby cukiernicze można przygotować z różnymi nadzieniami.
icook.bigbadmole.com/pl/
60 minut40
Burrito to meksykańskie danie, które jest różnorodnym nadzieniem zawiniętym w miękkie ciasto pszenne. To jeden z najbardziej znanych i popularnych
icook.bigbadmole.com/pl/
40 minut40
Popularna i pożywna quesadilla to danie meksykańskie. Zwyczajowo smakołyk gotuje się na tortilli pszennej lub kukurydzianej z dużą ilością sera w środku.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 40 minut40
Latem tak naprawdę nie chcesz jeść ciężkich gorących potraw, dlatego tak popularne są zimne zupy. Aby w czasie upałów mieć możliwość gotowania
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 30 minut.80
Ciasta osetyjskie to jedna z najpopularniejszych potraw kuchni kaukaskiej. Ich skład jest prosty, a mając w swoim arsenale ten wybór 10 różnych przepisów
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 0 minut102
Wiele gospodyń domowych używa cukinii do przygotowywania lekkich przekąsek, sałatek lub pełnowartościowego drugiego dania: łączy się je z sosami, warzywami i mięsem.
icook.bigbadmole.com/pl/
20 minut.30
Smażone krewetki mają bardzo oryginalny smak i służą jako wykwintna przekąska, rozcieńczając zwykłą rutynę. Dlatego oferujemy 7 różnych przepisów
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 20 minut.40
Zimne zupy są świetne w gorącym sezonie. Na przykład słynna okroshka. Zawiera dużo warzyw. Danie to orzeźwia i gasi pragnienie.
icook.bigbadmole.com/pl/
60 minut61
Wspaniałe danie z historią, którą uwielbiały gotować nasze babcie i testowe babcie, okroshka na kwasie chlebowym. Zupę wyróżnia łatwość przygotowania i witamina
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 15 minut.60
Barszcz zimny można przygotować na pożywny i orzeźwiający posiłek. Pomysłów na jego realizację jest wiele. Zalecamy wypróbowanie prostego
icook.bigbadmole.com/pl/
50 minut100
Okroshka jest tradycyjnie gotowana latem i podawana na zimno. Ta zupa była szczególnie popularna w czasach Związku Radzieckiego, a teraz hostessy zaczynają od nowa
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 45 minut40
Istnieje ogromna liczba potraw, które staną się jeszcze bardziej zachwycające dzięki dodatkowi ulubionych paluszków krabowych. Na przykład z dodatkiem kraba
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 15 minut.40
Domowe kotlety z indyka są mniej kaloryczne niż te same produkty wieprzowe lub wołowe. Po upieczeniu danie jest najbardziej soczyste i najjaśniejsze w smaku.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 20 minut.80
Nie ma sensu twierdzić, że kurczak to smaczne i zdrowe mięso. Żadna dieta ani plan żywieniowy nie jest kompletny bez piersi. Aby urozmaicić
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 0 minut40
Obfite danie dla całej rodziny z filetów z indyka i ziemniaków. Takie danie daje ogromną przestrzeń do pysznych eksperymentów, można dodawać różne
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 15 minut.60
Całe ziemniaki zapiekane w folii w piekarniku Pieczenie w folii to jeden ze sposobów na ugotowanie ziemniaków, który pozwala je maksymalnie zachować
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.20
Dawno, dawno temu wątroba dorsza była uważana za przysmak. Teraz możesz go kupić w dowolnym sklepie. A potem zrób wspaniałą sałatkę z wątróbką dorsza.
icook.bigbadmole.com/pl/
50 minut60
Taka przystawka jak bułki pita z paluszkami krabowymi stała się ostatnio częstym gościem na naszym stole. Przygotowuje się szybko i łatwo, danie nie jest wymagane
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 5 minut.401
Pstrąg pieczony w folii w piekarniku to niezwykle smaczne, bardzo delikatne i pożywne danie. Można go przygotować zarówno z filetów rybnych, jak i przez pieczenie w całości.
icook.bigbadmole.com/pl/
1 godzina. 30 minut.25
Nie wiesz, co ugotować taki nowy na świąteczny stół? Zaskocz swoich gości roladkami z kurczaka z piekarnika.
icook.bigbadmole.com/pl/
2 godziny 5 minut.621
Śledź pod futrem to „cześć” ze Związku Radzieckiego, gdzie ta sałatka była szalenie popularna. Jeśli to możliwe, to łuszczący się cud kulinarny
icook.bigbadmole.com/pl/

Deser

Przekąska

Mięso