Zawartość kaloryczna na 100 gramów (kbzh):
3.0 G.
Białko
0.4 G.
Tłuszcze
5.2 G.
Węglowodany
28
kcal
35 minut40
Brokuły jako podgatunek kalafiora, który ma bardziej intensywną zieloną barwę, są bardzo przydatne dla ludzkiego organizmu, a przyrządza się je prosto i szybko.
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut40
Wiele osób gotuje brokuły na przystawkę, gotuje na parze kwiatostany lub smaży je w cieście. Z tej kapusty można również zrobić pyszną i delikatną zupę puree.
icook.bigbadmole.com/pl/
55 minut40
Brokuły pieczone w piekarniku z serem Każdy wie, że brokuły to bardzo zdrowy produkt. Zawiera wiele witamin i minerałów, a także
icook.bigbadmole.com/pl/

Deser

Przekąska

Mięso