Granola - 6 domowych przepisów krok po kroku

Granola to tradycyjna amerykańska sucha mieszanka na śniadanie i zdrowe przekąski. Składa się z płatków owsianych i dużej ilości pysznych dodatków, są to wszelkiego rodzaju orzechy, bakalie i nasiona. Powiemy Ci, jak zrobić granola w domu w 6 przepisach zebranych w tym artykule.

Domowa granola z płatków owsianych w piekarniku

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Granola zawiera tylko naturalne i zdrowe produkty. Możesz dodać różne orzechy i suszone owoce według własnych upodobań. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz spożywać miodu, zawsze możesz go zastąpić syropem cukrowym.

Czas gotowania: 70 minut

Czas gotowania: 30 minut.

Porcje: 4.

Składniki
Porcje: +4
Kroki
1 godzina. 40 minutFoka
  • Do miski blendera wrzuć maliny i miód, wymieszaj te składniki.
  • Posiekaj orzechy nożem. Dodaj do miski orzechy, płatki owsiane i nasiona.
  • Masę malinową wsypać do miski i dobrze wymieszać.
  • Przykryj blachę do pieczenia pergaminem lub matą silikonową, rozprowadź na niej przygotowaną mieszankę równomierną warstwą. Umieść blachę do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 170 stopni na 30-40 minut. Mieszaj granola co 10 minut.
  • Gdy płatki nabiorą przyjemnego złocistego odcienia, wyjmij granola z piekarnika i ostudź.
  • Dodaj posiekane suszone morele, suszone śliwki, rodzynki i żurawinę, wymieszaj i przenieś granolę do wygodnego pojemnika do przechowywania.

Smacznego!

Prosty przepis na granola na patelni w domu

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Jeśli kochasz obfite i zdrowe śniadania, to zdecydowanie powinieneś mieć zapasy granoli na swojej półce. Nie możesz być leniwy i sam gotować z tych składników, które lubisz. Zdradzimy sekret robienia domowej granoli na patelni.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

  • Płatki owsiane - 250 gr.
  • Masło - 60 gr.
  • Miód - 60 ml.
  • Nasiona słonecznika - 3 łyżki
  • Sezam - 2 łyżki
  • Orzechy włoskie - 70 gr.
  • Rodzynki - 120 gr.

Proces gotowania:

  1. Na patelni roztopić masło, dodać miód i podgrzewać przez 2-3 minuty.
  2. Płatki owsiane wrzuć na patelnię, wymieszaj i smaż przez 2-3 minuty na średnim ogniu.
  3. Następnie dodaj nasiona, sezam, orzechy i rodzynki, wymieszaj i smaż dalej przez kolejne 2-3 minuty.
  4. Następnie wyłącz piec i pozwól granoli ostygnąć, mieszaj ją okresowo, aby proces przebiegał szybciej.
  5. Przenieś schłodzoną granolę do wygodnego szklanego pojemnika do przechowywania.

Smacznego!

Granola dietetyczna PP w domu

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Niewyobrażalnie pyszna dietetyczna granola, którą z łatwością przygotujesz samodzielnie w domu. Wystarczy napełnić granola jogurtem naturalnym i cieszyć się jego smakiem i korzyściami.

Czas gotowania: 45 minut

Czas gotowania: 10 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

  • Płatki owsiane - 300 gr.
  • Orzechy - 150 gr.
  • Suszone owoce - 100 gr.
  • Miód - 2,5 łyżki
  • Olejek chudy – 2,5 łyżki

Proces gotowania:

  1. W przypadku muesli lepiej jest wziąć długo gotowane płatki owsiane.
  2. Posiekaj orzechy nożem.
  3. Suszone owoce opłucz ciepłą wodą i osusz.
  4. W misce wymieszać płatki zbożowe i orzechy. Dodaj do nich miód i masło, wymieszaj.
  5. Przykryj formę papierem do pieczenia i włóż do niej granolę. Wyślij formę do piekarnika nagrzanego do 130-150 stopni na 30-35 minut.Mieszaj granola co 7-8 minut, aż będzie równomiernie ugotowana.
  6. Dodaj suszone owoce 5 minut przed gotowaniem.
  7. Przenieś schłodzoną granolę do szklanego pojemnika do przechowywania.

Smacznego!

Przepis krok po kroku na robienie granoli z miodem

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Granola należy do zdrowej i zdrowej diety. Można ją doprawić jogurtem, twarogiem lub kefirem, podawać na śniadanie lub przekąsić przez cały dzień. A co najważniejsze, granola można łatwo przygotować w domu.

Czas gotowania: 15 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

  • Płatki owsiane - 1 łyżka.
  • Nasiona - 2 łyżki
  • Rodzynki - 0,5 łyżki.
  • Orzechy - 0,5 łyżki
  • Oliwa z oliwek - 50 ml.
  • Miód - 3,5 łyżki

Proces gotowania:

  1. Połącz płatki owsiane i nasiona, smaż je na suchej patelni, cały czas mieszając.
  2. Możesz wziąć dowolne orzechy według własnych upodobań. Posiekaj je nożem.
  3. Rodzynki opłukać gorącą wodą i osuszyć na ręcznikach papierowych.
  4. Dodaj orzechy, miód i oliwę z oliwek na patelnię, wymieszaj i smaż jeszcze przez kilka minut. Następnie dodaj rodzynki, wymieszaj i ułóż granolę na pergaminie, zawiń.
  5. Pozostaw granola w temperaturze pokojowej, aż całkowicie ostygnie, a następnie przenieś ją do szklanego pojemnika lub przechowuj w pergaminie.

Smacznego!

Pyszna domowa granola z jogurtem

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Jeśli masz granola, możesz mieć szybką i zdrową przekąskę. Jest to sucha mieszanka różnych zbóż, orzechów i suszonych owoców. Może być również stosowany w domowych ciastach.

Czas gotowania: 50 minut

Czas gotowania: 20 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

  • Płatki gryczane - 50 gr.
  • Otręby pszenne - 50 gr.
  • Orzechy włoskie - 50 gr.
  • Sezam - 40 gr.
  • Olej roślinny - 2 łyżki
  • Miód płynny - 3 łyżki
  • Cukier - 1 łyżeczka
  • Rodzynki - 50 gr.
  • Płatki owsiane - 220 gr.
  • Jogurt naturalny - 100 ml.

Proces gotowania:

  1. W misce wymieszaj płatki zbożowe, otręby, orzechy i sezam.
  2. W rondelku z grubym dnem podgrzej masło, miód i cukier na gładką masę, ale nie gotuj. Wymieszaj powstałą mieszaninę z suchymi składnikami.
  3. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem, połóż na niej granolę.
  4. Piec granola w 150 stopniach przez 20-25 minut. Wymieszaj kilka razy podczas pieczenia. Na koniec dodaj rodzynki, wymieszaj i całkowicie ostudź.
  5. Zalej granola jogurtem naturalnym, wymieszaj i pyszna przekąska gotowa.

Smacznego!

Jak zrobić granola bananowa „zrób to sam”?

🕜1 godzina 40 minut 30 🍴4

Istnieje wiele odmian granoli, w tym przepisy na jej przygotowanie w domu. Proponujemy spróbować pysznej wersji bananowej. Te granole są łatwe do przygotowania i dobrego przechowywania.

Czas gotowania: 30 minut.

Czas gotowania: 15 minut.

Porcje: 4.

Składniki:

  • Płatki owsiane - 500 gr.
  • Banany - 2 szt.
  • Nasiona sezamu - 100 gr.
  • Syrop cukrowy - 100 ml.

Proces gotowania:

  1. Wsyp płatki owsiane do miski. Powinny to być płatki przez długi czas.
  2. Do płatków dodać nasiona sezamu.
  3. Obierz banany, pokrój w drobną kostkę i włóż do miski.
  4. Następnie wlej syrop cukrowy, wymieszaj wszystkie składniki.
  5. Przykryj blachę do pieczenia pergaminem. Połóż przedmiot na blasze do pieczenia w równej warstwie i wyślij go do piekarnika nagrzanego do 180 stopni przez 10-15 minut. Podczas pieczenia raz wymieszaj granola.
  6. Całkowicie schłodź granola, przenieś do szklanych słoików do przechowywania i w każdej chwili możesz przygotować sobie zdrową przekąskę.

Smacznego!

podzielić się z przyjaciółmi
icook.bigbadmole.com/pl/
Dodaj komentarz

;-) :| : x : skręcone: : Uśmiechnij się: : szok: : smutny: : rolka: : razz: : ups: : o : Pan Zielony: : kupa śmiechu: : pomysł: : szeroki uśmiech: : zło: : płakać: : fajny: : strzałka: :???: :?: :!:

Deser

Przekąska

Mięso