Teneur calorique pour 100 grammes (kbzh):
2.5 G.
Protéine
0.1 G.
Graisses
5.0 G.
Les glucides
31
kcal
30 minutes.50
Les crevettes sont rarement grillées, mais les fruits de mer sont cuits au charbon de bois simplement et rapidement. Il est important de bien faire mariner les crevettes avant la cuisson.
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35 minutes40
L'aubergine est un légume approprié et très populaire pour les grillades. Il se marie bien avec les tomates, les champignons et les poivrons.
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2 heures 0 minute0
Le foie est un produit très précieux en termes de propriétés biologiques. En raison de la présence dans sa composition de protéines spécifiques de protéoïdes du fer, telles que la ferritine
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20 minutes.10
La sauce soja est devenue populaire grâce à la cuisine asiatique. Il existe de nombreux plats qui utilisent cette vinaigrette. L'un des plus populaires est la marinade.
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1 heure. 20 minutes.10
La tarte s'avère très tendre, savoureuse, satisfaisante et elle cuit rapidement. Et le chou - le produit principal de la tarte - se marie bien avec d'autres ingrédients.
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1 heure. 30 minutes.60
Le Lula kebab est un délicieux plat de viande aux racines orientales. Peut-être que quelqu'un l'a essayé dans l'original lors de vacances en Turquie. Comment le cuisiner soi-même
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2 heures 30 minutes.50
Si nous parlons de la préparation d'un vrai kebab, il convient de mentionner qu'il est frit exclusivement sur du charbon de bois dans le gril. Cependant, tout le monde n'a pas la possibilité
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1 heure. 15 minutes.60
Les calmars sont un produit diététique, car ils ne contiennent pratiquement pas de graisses. Ils sont ajoutés aux salades, cuits au four comme un plat séparé et utilisés
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1 heure. 40 minutes100
La rhubarbe mûrit généralement plus tôt que les autres légumes. Il entre dans la préparation d'un grand nombre de plats et même de confitures sucrées. Pendant la cuisson, la quantité
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60 minutes120
La rhubarbe est célèbre non seulement pour son riche goût aigre-doux, mais aussi pour ses propriétés bénéfiques. Les boissons et les desserts sont souvent fabriqués à partir de ses tiges.
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1 heure. 5 minutes.40
La soupe à l'oseille nutritive est faite dans les cuisines du monde entier. Le plat est si populaire pour son arôme d'été frais et son goût aigre agréable.
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60 minutes40
Vous voulez des soupes chaudes non seulement pendant la saison froide, mais aussi en été. Surtout avec une telle variété de fruits de mer frais. Si vous êtes intrigué par le choix du poumon
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60 minutes100
Les côtelettes de foie de poulet et les crêpes varient considérablement dans leur goût selon la façon dont elles sont préparées, la quantité d'ingrédients et d'épices.
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60 minutes41
Les escalopes de boeuf sont moins grasses et plus saines que les escalopes de porc. Pour qu'ils ne soient pas secs, il vaut la peine d'ajouter des oignons et de les tremper dans de l'eau ou.
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1 heure. 50 minutes110
La cuisson des escalopes au four est beaucoup plus pratique, car rien ne s'effondrera pendant que vous essayez de les retourner, et cela tient beaucoup sur une plaque à pâtisserie.
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1 heure. 50 minutes50
Les champignons frais sont disponibles toute l'année dans nos magasins. Ces champignons riches en micronutriments sont utilisés dans une grande variété de plats. Champignons, cuits
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4 heures 40 minutes60
Le composant principal de la soupe aux choux est le chou frais. C'est un aliment indispensable qui contient des fibres qui sont bonnes pour la digestion. Le plat lui-même est très léger
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1 heure. 15 minutes.100
Cette soupe est un plat très satisfaisant et délicieux. Les boulettes sont préparées très simplement à partir d'une petite quantité d'ingrédients. Nous vous proposons des recettes pour cette soupe à l'ail
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35 minutes20
Les œufs brouillés sont un excellent plat de petit-déjeuner. Il est préparé rapidement et facilement, et en plus, il contient de nombreuses vitamines, minéraux, protéines et graisses saines.
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1 heure. 20 minutes.100
Les gens aimaient tellement les pommes de terre qu'ils ont proposé un grand nombre d'options pour les cuisiner. L'une des idées pour utiliser les pommes de terre en est les côtelettes.
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2 heures 25 minutes60
La soupe Lohikeitto, alias ukha en finnois, est l'un des premiers plats les plus délicats et délicieux. Son ingrédient clé est la chair de poisson rouge de diverses variétés.
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3 heures 0 minute50
Si vous aimez profiter du goût des sushis et des petits pains, cet article est fait pour vous. Malheureusement, ils prennent beaucoup de temps et d'efforts pour se préparer.
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40 minutes60
L'un des plats les plus populaires sur la table à manger à la maison est les galettes de viande avec un plat d'accompagnement. Nous vous proposons de cuisiner un produit à base de porc et de bœuf juteux.
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2 heures 0 minute120
Les escalopes de poisson sont un excellent plat diététique et tendre qui se marie bien avec divers accompagnements et légumes. Nous vous proposons une recette pour leur préparation
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45 minutes60
Les produits à base de foie sont très utiles : ils contiennent beaucoup de minéraux, de vitamines et d'acides aminés. Mais le foie n'est pas seulement utile, mais aussi spécial.
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1 heure. 5 minutes.40
Le foie de boeuf est un produit merveilleux qui regorge de nutriments. Vous pouvez en cuisiner de nombreux plats, y compris des côtelettes.
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1 heure. 5 minutes.801
Les galettes de chou sont une bonne alternative aux plats de viande, elles conviennent aux végétariens, aux jeûneurs et aux personnes soucieuses de leur santé. Les escalopes de chou peuvent être
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1 heure. 10 minutes.40
Le saira est un poisson savoureux et sain. Les côtelettes sont obtenues de la même manière. De plus, il n'est pas du tout nécessaire d'utiliser du poisson frais. Il peut être facilement remplacé par de la nourriture en conserve.
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2 heures 20 minutes.80
Depuis l'Antiquité, le bortsch est l'un des premiers plats les plus appréciés des peuples slaves. Il était une fois le bortsch s'appelait la soupe à la berce du Caucase.
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60 minutes80
Il a été prouvé qu'il préserve la quantité maximale de vitamines et de minéraux lorsqu'il est cuit à la vapeur. De plus, aucune matière grasse n'y est utilisée, ce qui signifie que la nourriture est très saine.
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Dessert

Casse-croûte

Moi à