Teneur calorique pour 100 grammes (kbzh):
1.3 G.
Protéine
0.0 G.
Graisses
4.6 G.
Les glucides
19
kcal
45 minutes20
Le boulgour est un produit sain contenant des fibres alimentaires grossières qui absorbe l'excès de liquide dans le corps, élimine les toxines et les toxines, et en combinaison avec des légumes
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60 minutes20
Ayant à portée de main un ensemble minimal de produits, par exemple de la poitrine de poulet, du fromage et des tomates, vous pouvez préparer un dîner léger, parfumé et incroyablement délicieux.
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1 heure. 30 minutes.40
Les zrazy de viande sont des escalopes avec diverses garnitures. En fait, c'est déjà un plat autosuffisant qui ne nécessite aucun accompagnement. Le plat s'avère toujours juteux et savoureux.
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1 heure. 45 minutes80
Les gâteaux faits maison sont une excellente occasion de réunir votre famille autour d'une grande table ou d'inviter des invités. Préparez une gâterie délicieuse et nutritive farcie d'œufs et d'oignons.
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55 minutes60
L'okroshka est un plat fait maison très apprécié par temps chaud. La gâterie est généralement préparée avec des légumes de saison, des herbes aromatiques, des saucisses et de la viande.
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11 heures 0 minute50
La soupe Pho Bo est l'un des plats vietnamiens les plus populaires. Le plat est préparé à base de bouillon de bœuf ou de poisson, et avant de servir sont ajoutés
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1 heure. 35 minutes80
Avec l'arrivée des chaudes journées de mai, une énorme quantité de verdure jeune apparaît dans les forêts, parmi lesquelles, bien sûr, des orties. Les orties fraîches sont bien
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4 heures 50 minutes60
Une collation chaude traditionnelle pour les Coréens n'est pas seulement un repas complet, mais plutôt un ajout au plat principal. Il a un goût piquant et dur.
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2 heures 20 minutes.300
Les gâteaux faits maison luxuriants et aromatiques sont incomparables. Les tartes au four farcies au chou et autres légumes sont très faciles à préparer, et
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25 minutes20
Les raviolis issus de la cuisine italienne sont appréciés par beaucoup pour leur préparation simple et leur valeur nutritive. Les produits de pâtisserie peuvent être préparés avec différentes garnitures.
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60 minutes40
Le burrito est un plat mexicain qui est une variété de garniture enveloppée dans un gâteau de blé tendre. C'est l'un des plus célèbres et populaires
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40 minutes40
La quesadilla populaire et nutritive est un plat mexicain. Il est de coutume de faire cuire la friandise sur une tortilla de blé ou de maïs avec beaucoup de fromage à l'intérieur.
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1 heure. 40 minutes40
En été, vous n'avez pas vraiment envie de manger des aliments chauds et lourds, c'est pourquoi les soupes froides sont si populaires. Pour que par temps chaud, vous ayez la possibilité de cuisiner
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2 heures 30 minutes.80
Les tartes ossètes sont l'un des plats les plus courants de la cuisine caucasienne. Leur composition est simple, et ayant dans leur arsenal cette sélection de 10 recettes différentes
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2 heures 0 minute102
De nombreuses femmes au foyer utilisent les courgettes pour préparer des collations légères, des salades ou un plat principal à part entière: elles sont combinées avec des sauces, des légumes et de la viande.
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20 minutes.30
Les crevettes frites ont un goût très original et servent de collation exquise, diluant la routine habituelle. Par conséquent, nous vous proposons 7 recettes différentes
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1 heure. 20 minutes.40
Les soupes froides sont excellentes pendant la saison chaude. Par exemple, la célèbre okroshka. Il contient de nombreux légumes. Ce plat tonifie et désaltère.
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60 minutes61
Un plat magnifique avec une histoire, que nos grands-mères et nos grands-mères d'essai aimaient cuisiner, l'okroshka sur kvas. La soupe se distingue par sa facilité de préparation et sa vitamine
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2 heures 15 minutes.60
Le bortsch froid peut être préparé pour un repas nutritif et rafraîchissant. Il existe de nombreuses idées pour sa mise en œuvre. Nous vous recommandons d'essayer un simple
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50 minutes100
L'okroshka est traditionnellement cuite en été et servie froide. Cette soupe était particulièrement populaire à l'époque de l'Union soviétique et maintenant les hôtesses recommencent
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1 heure. 45 minutes40
Il existe un grand nombre de plats qui deviendront encore plus étonnants avec l'ajout des bâtonnets de crabe préférés de tous. Par exemple, avec l'ajout de crabe
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1 heure. 15 minutes.40
Les escalopes de dinde maison contiennent moins de calories que les mêmes produits de porc ou de bœuf. Le plat est le plus juteux et le plus brillant au goût une fois cuit.
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1 heure. 20 minutes.80
Il ne sert à rien de prétendre que le poulet est une viande savoureuse et saine. Et aucun régime ou plan nutritionnel n'est complet sans sein. Diversifier
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2 heures 0 minute40
Un plat copieux pour toute la famille à base de filets de dinde et de pommes de terre. Un tel plat donne un espace énorme pour de délicieuses expériences, vous pouvez ajouter divers
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1 heure. 15 minutes.60
Pommes de terre entières cuites en papillote au four La cuisson en papillote est l'une des manières de cuisiner les pommes de terre en les préservant le plus possible
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1 heure. 30 minutes.20
Il était une fois, le foie de morue était considéré comme un mets délicat. Maintenant, vous pouvez l'acheter dans n'importe quel magasin. Et puis faire une merveilleuse salade avec du foie de morue.
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50 minutes60
Un apéritif tel que des rouleaux de pita avec des bâtonnets de crabe est récemment devenu un invité fréquent sur notre table. Il est préparé rapidement et facilement, le plat n'est pas nécessaire
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1 heure. 5 minutes.401
La truite cuite dans du papier d'aluminium au four est un plat exceptionnellement savoureux, très tendre et nutritif. Il peut être préparé soit à partir de filets de poisson, soit en le cuisant entier.
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1 heure. 30 minutes.25
Vous ne savez pas quoi cuisiner si nouveau pour une table de fête ? Surprenez vos invités avec des rouleaux de poulet fourrés au four.
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2 heures 5 minutes.621
Le hareng sous un manteau de fourrure est un "bonjour" de l'Union soviétique, où cette salade était très populaire. Si possible, c'est un miracle culinaire feuilleté
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Dessert

Casse-croûte

Moi à