Ingrédients : chou brocoli
Teneur en calories pour 100 grammes (kbzh):
3.0 G.
Protéine0.4 G.
Graisses5.2 G.
Les glucides28
kcalLe brocoli, en tant que sous-espèce du chou-fleur, qui a une couleur verte plus intense, est très utile pour le corps humain et se prépare simplement et rapidement.
Beaucoup de gens cuisinent du brocoli pour un plat d'accompagnement, en cuisant les inflorescences à la vapeur ou en les faisant frire dans une pâte. De plus, ce chou peut être utilisé pour faire une soupe de purée délicieuse et tendre.
Brocoli au four avec du fromage Tout le monde sait que le brocoli est un produit très sain. Il contient de nombreuses vitamines et minéraux, ainsi que