Ingredientes: garbanzo

El hummus de fama mundial está hecho de garbanzos y semillas de sésamo. Sin embargo, durante su existencia? el aperitivo tiene muchas variaciones.

El falafel nutritivo y saludable se hace con mayor frecuencia con garbanzos. Sin embargo, también puede utilizar otros alimentos como guisantes, frijoles, lentejas o frijol mungo.