Συστατικά: Δημητριακά

Το φαγόπυρο είναι ένα δημοφιλές και υγιεινό προϊόν που βρίσκεται σε κάθε αρχικό μενού. Μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμο χυλό με διάφορους τρόπους: σε νερό ή γάλα

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, τρώγεται φρέσκο, σε κονσέρβα, βραστό και αποξηραμένο. Και οι κόκκοι καλαμποκιού χρησιμοποιούνται στην παρασκευή όλων των ειδών πιάτων.

Ο χυλός καλαμποκιού είναι ένα υπέροχο διαιτητικό προϊόν που πρακτικά δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις · μπορεί να συμπεριληφθεί με ασφάλεια ακόμη και στο παιδικό μενού.

Για να μαγειρέψετε νόστιμο και ζουμερό καλαμπόκι, θα πρέπει να επιλέξετε νεαρά αυτιά χωρίς κιτρίνισμα ή μαραμένα φύλλα. Χρώμα νεαρών πυρήνων καλαμποκιού

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό προϊόν που περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες που απορροφούν το υπερβολικό υγρό στο σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες και σε συνδυασμό με λαχανικά

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και νόστιμο δημητριακό από επεξεργασμένο σιτάρι. Μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα παρασκευάζονται από αυτό το προϊόν: δημητριακά, σούπες, πιλάφι, ακόμη και σαλάτες.

Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι τηρώντας τη σωστή διατροφή, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αρνηθείτε στον εαυτό σας τα αγαπημένα σας πιάτα. Οι τυρόπιτες δεν αποτελούν εξαίρεση - ελαφρώς

Ζουμερό λάχανο, αρωματικός κιμάς, ψιλοκομμένο ρύζι - όλα αυτά είναι τα κύρια συστατικά του γνωστού πιάτου που ονομάζεται λάχανο. Ζεστό, μαγειρεμένο

Τα ρολά λάχανου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της σλαβικής κουζίνας, αλλά απαιτούν ιδιαίτερη δεξιότητα και πολύ χρόνο για την προετοιμασία τους. Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές

Μπορείτε να ετοιμάσετε τυρόπιτες με διάφορους τρόπους, αλλά τώρα θα επικεντρωθούμε σε εκείνες τις συνταγές στις οποίες δεν υπάρχει ούτε ένα γραμμάριο αλεύρι στα συστατικά. Χάρη σε αυτό, το πιάτο

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό δημητριακό που ήταν δημοφιλές στη μαγειρική επιχείρηση από την αρχαιότητα. Το προϊόν μπορεί να μαγειρευτεί μαζί με κοτόπουλο.

Η λεπτή κατσαρόλα με σταφίδες δεν είναι μόνο νόστιμη, αλλά και ένα πολύ υγιεινό πιάτο. Το κύριο συστατικό του γλυκού είναι το τυρί cottage, το οποίο είναι πλούσιο σε απαραίτητα

Η κατσαρόλα Curd είναι ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο που ετοιμάζεται εύκολα και θα αρέσει σε κάθε μέλος της οικογένειας. Το τυρί Cottage που σερβίρεται σε αυτή τη μορφή γίνεται αντιληπτό από τα παιδιά ως επιδόρπιο.

Ο συνδυασμός ρυζιού και κολοκύθας δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και υγιεινός λόγω του επιτυχημένου συνδυασμού βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, δημητριακά υδατανθράκων με φυτικές ίνες

Ο χυλός κεχρί είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων. Και μαζί με την κολοκύθα, η αξία της διπλασιάζεται. Αυτό το πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό για όλη την οικογένεια.

Ποιος δεν αγαπά να γλεντάει με ηλιόλουστο γλυκό βραστό καλαμπόκι; Ένα ζεστό αυτί, λιπαρό γενναιόδωρα με βούτυρο και πασπαλισμένο με αλάτι, το κάνει το συντομότερο δυνατό

Ο χυλός μαγειρεμένος σε γάλα από δημητριακά ρυζιού με την προσθήκη φωτεινής κολοκύθας θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας πιάτα από τα πρώτα κουτάλια που θα δοκιμάσετε.

Αυτό είναι ένα πολύ απλό πιάτο που ο καθένας μπορεί να ετοιμάσει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό.

Τα ρολά λάχανου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά την πρώτη ωρίμανση της συγκομιδής. Από φρέσκο ​​νεαρό λάχανο, είναι τρυφερά και λιώνουν στο στόμα.

Η ποικιλία των σπιτικών προϊόντων είναι τόσο διαφορετική που ακόμη και σούπα μπορεί να ετοιμαστεί για το χειμώνα. Μια τέτοια προετοιμασία για την παρασκευή τουρσί είναι πολύ

Το πιπέρι γεμιστό με κόκκους ρυζιού και κιμά είναι μια παραλλαγή στα δημοφιλή γεμιστά ρολά λάχανου, αλλά το πιπέρι δίνει σε αυτό το πιάτο μια πιο πικάντικη και λεπτή γεύση.

Το πιπέρι είναι ένα πολύ νόστιμο λαχανικό από μόνο του και αν είναι επίσης γεμιστό με ζουμερό κρέας με την προσθήκη ρυζιού, αποδεικνύεται πολύ όμορφο και το πιο σημαντικό νόστιμο.

Οι γεμιστές πιπεριές είναι ένα χορταστικό, νόστιμο και ζωντανό πιάτο. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές το φθινόπωρο, όταν μια μεγάλη ποσότητα αυτού του λαχανικού ωριμάζει.

Ο ροζ σολομός είναι ένα απίστευτα υγιές ψάρι που δεν χάνει τις ιδιότητές του ούτε κατά τη συντήρηση, ούτε κατά τη θερμική επεξεργασία. Έχοντας ένα βάζο με κονσέρβα ψάρια μπορείτε

Εύκολο στην παρασκευή κριθαριού έχει θρεπτική και φωτεινή γεύση. Ο σπιτικός χυλός θα είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό ή ένα ανεξάρτητο μεσημεριανό πιάτο.

Οι κονσέρβες ψαρόσουπας κέρδισαν δημοτικότητα κατά τη διάρκεια της ΕΣΣΔ, καθώς τα περισσότερα προϊόντα δεν ήταν διαθέσιμα στους ανθρώπους. Ελαφρύ, ικανοποιητικό και υγιεινό

Μια απλή επιλογή για την παρασκευή σπιτικού κουάκερ από μαργαριτάρι είναι στο νερό. Το προϊόν θα βγει νόστιμο, θρεπτικό και υγιεινό. Σερβίρετε μαζί με άλλα ζεστά

Ο χυλός κριθαριού είναι ένα απίστευτα υγιές δημητριακό, γεμάτο πολλές βιταμίνες και μέταλλα, αλλά τα τελευταία χρόνια δεν είναι ιδιαίτερα δημοφιλές.

Το Kulebyaka είναι ένας ειδικός τύπος κλειστής πίτας με διαφορετικά γεμίσματα. Μια μεγάλη ποσότητα γέμισης κάνει αυτό το γλυκό να ξεχωρίζει μεταξύ άλλων. Το άρθρο περιέχει 10 συνταγές

Το μαργαριταρένιο κριθάρι είναι ένας υγιής κόκκος που συχνά σερβίρεται ως συνοδευτικό στην παραδοσιακή σλαβική κουζίνα. Είναι χρήσιμο, περιέχει πολλές βιταμίνες