Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύ λιπαρό φρούτο. Παραδόξως για ένα φρούτο, ταιριάζει με θαλασσινά, αυγά και πολλά λαχανικά.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Το διαιτητικό κρέας κουνελιού είναι καλό για ενήλικες και παιδιά. Προσφέρουμε αρκετές συνταγές για το μαγείρεμα κρέατος κουνελιού σε αργή κουζίνα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι νεότερο
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά80
Το φιλέτο κοτόπουλου ψημένο με πατάτες στο φούρνο είναι νόστιμο και χορταστικό. Συμπληρώστε το πιάτο με μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών και ένα πλήρες ισορροπημένο δείπνο
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Η συνταγή για την παρασκευή πουρέ πατάτας είναι γνωστή σε κάθε νοικοκυρά. Είναι ο πρώτος που του έρχεται στο μυαλό όταν πρέπει επειγόντως να ταΐσετε την οικογένειά σας με μεσημεριανό ή ελαφρύ δείπνο.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Το γαλλικό κρέας αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Στρώστε λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μεγάλο πιάτο
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά20
Οι πατάτες είναι το πιο κοινό λαχανικό και μπορούν να παρασκευαστούν με εκατοντάδες διαφορετικούς τρόπους. Ο πιο γρήγορος και ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε νόστιμες πατάτες
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Το Chkemruli είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό πιάτο. Φτιάχνεται με σάλτσα κοτόπουλου και γάλακτος. Το προϊόν διακρίνεται από τη φωτεινή του παρουσίαση και τις θρεπτικές του ιδιότητες.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Τα ρολό λάχανου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της σλαβικής κουζίνας, αλλά απαιτούν ιδιαίτερη δεξιότητα και πολύ χρόνο για να προετοιμαστούν. Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Το Kohlrabi είναι ένα είδος λάχανου. Το Kohlrabi μαγειρεύεται καλύτερα όταν είναι νέο και ζουμερό. Μπορεί να τηγανιστεί, να ψηθεί, να ψηθεί ή να καταναλωθεί ωμό.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Ενώ η εποχή των φρούτων και λαχανικών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη έξω από το παράθυρο, σας προσφέρω αρκετές επιλογές για την προετοιμασία ενός εξωπραγματικά αρωματικού και πρωτότυπου σνακ μελιτζάνας.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Η κολοκύθα είναι ένα υγιές φρούτο εποχής που περιλαμβάνει πολλές ομάδες βιταμινών. Μια μεγάλη ποικιλία πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.10
Τα παντζάρια αποθηκεύονται καλά - υπό καλές συνθήκες, οι ρίζες μπορούν να διατηρηθούν φρέσκες σχεδόν μέχρι την άνοιξη. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος προετοιμασίας τεύτλων
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 45 λεπτά200
Υπάρχουν τόσα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής που τα μάτια ανοίγουν. Πολλές νοικοκυρές, μερικές φορές, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτή την αφθονία. Αποδεικνύεται από
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Τα λαχανικά στο φούρνο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συνοδευτικά για διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι. Η σύνθεση ενός τέτοιου πιάτου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Το σκουός είναι ένα ενδιαφέρον προϊόν που δεν είναι πολύ δημοφιλές στις νοικοκυρές, αν και είναι νόστιμο και υγιεινό. Ωστόσο, όσοι τολμούν να προετοιμαστούν
icook.bigbadmole.com/el/
8 ώρες 20 λεπτά.20
Ένα γρήγορο, μη συντηρητικό και απίστευτα νόστιμο σνακ με κολοκυθάκια θα διακοσμήσει και θα διαφοροποιήσει κάθε γιορτινό τραπέζι! Αυτό το πιάτο πάει καλά
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Τα ρολά μελιτζάνας είναι ένα πρωτότυπο και νόστιμο ορεκτικό που είναι εξίσου κατάλληλο για ένα γιορτινό τραπέζι, καθώς και ένα εύκολο πιάτο δείπνου.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Ένα ελκυστικό και γευστικό ορεκτικό μελιτζάνας, ιδανικό για οικογενειακές ή κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κλασικό
icook.bigbadmole.com/el/
10 ώρες 20 λεπτά.100
Το Adjika είναι ένα υπέροχο καρύκευμα που ταιριάζει με πιάτα με κρέας. Αυτή η έκδοση της πικάντικης πάστας διαφέρει σε αυτό που χρησιμοποιεί
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Τα ρολά λάχανου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά την πρώτη ωρίμανση της συγκομιδής. Από φρέσκο ​​νεαρό λάχανο, είναι τρυφερά και λιώνουν στο στόμα.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά10
Μπορείτε απλά και νόστιμα να μαρινάρετε κολοκυθάκια στο σπίτι σύμφωνα με τη διάσημη συνταγή "Θα γλείψετε τα δάχτυλά σας". Ένα τέτοιο κενό θα σας εκπλήξει ευχάριστα με τη φωτεινή γεύση του.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά30
Τα Chanterelles αναγνωρίζονται γενικά ως τα πιο αγνά μανιτάρια του δάσους και, επιπλέον, έχουν μια ιδιαίτερη γεύση και άρωμα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να απολαύσετε την οικογένειά σας με τηγανητά
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Ποιος δεν λατρεύει τα αρωματικά ηλιόλουστα chanterelles; Αν έχετε πολλά από αυτά, υπέροχα, ας ετοιμάσουμε ένα χορταστικό πιάτο με πατάτες με βάση αυτά τα μανιτάρια. Εάν δεν υπάρχουν αρκετές καντιές, προσθέστε τις.
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά50
Τα κρεμμυδάκια τουρσί είναι η πιο δημοφιλής προσθήκη στα κεμπάπ με γεύση. Χάρη στις ειδικές μαρινάδες, η πικρία του κρεμμυδιού μαλακώνει και αποκτά υπέροχη γεύση.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Οι ζεστές σαλάτες είναι πλήρη γεύματα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την παρασκευή τους είναι με μελιτζάνα. Μια τέτοια απόλαυση είναι συχνά
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Ένα εποχιακό λαχανικό θα γίνει εύκολα το αγαπημένο βασικό στο τραπέζι σας. Η μελιτζάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει ένα χορταστικό συνοδευτικό, καθώς και ένα πλήρες ζεστό πιάτο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.30
Το πιπέρι γεμιστό με κόκκους ρυζιού και κιμά είναι μια παραλλαγή στα δημοφιλή γεμιστά ρολά λάχανου, αλλά το πιπέρι δίνει σε αυτό το πιάτο μια πιο πικάντικη και λεπτή γεύση.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Οι πράσινες φακές είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν που σας επιτρέπει να χορτάσετε γρήγορα και παραδίδει πολλά θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Η σούπα φακής μπορεί να μαγειρευτεί
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας