Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.3 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά
7.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
28
kcal
55 λεπτά40
Ο συνδυασμός ρυζιού και κολοκύθας δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και υγιεινός λόγω του επιτυχημένου συνδυασμού βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, υδατάνθρακες δημητριακά με φυτικές ίνες
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Η κολοκύθα έχει ευεργετικές και θρεπτικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα ευέλικτο μαγειρικό προϊόν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τόσο αλμυρών όσο και γλυκών πιάτων.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.20
Ο χυλός κεχρί είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων. Και μαζί με την κολοκύθα, η αξία της διπλασιάζεται. Αυτό το πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό για όλη την οικογένεια.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Οι ζουμερές, λαμπερές και λαχταριστές τηγανίτες κολοκύθας θα απευθύνονται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Ένα τέτοιο πιάτο είναι κατάλληλο για πρωινό και απογευματινό τσάι, χάρη στη γλυκύτητα της κολοκύθας, μπορεί να είναι
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Η κολοκύθα είναι ένα υγιές φρούτο εποχής που περιλαμβάνει πολλές ομάδες βιταμινών. Μια μεγάλη ποικιλία πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά20
Ο χυλός μαγειρεμένος σε γάλα από δημητριακά ρυζιού με την προσθήκη φωτεινής κολοκύθας θα γίνει ένα από τα αγαπημένα σας πιάτα από τα πρώτα κουτάλια που δοκιμάσετε.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά20
Η κολοκύθα είναι ένα πολύ χρήσιμο ευέλικτο λαχανικό με το οποίο μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο, αλατισμένο και γλυκό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά80
Για όσους είναι λάτρεις της κολοκύθας, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία πιάτων που μπορούν να παρασκευαστούν από ψημένα κομμάτια, από αρωματικές σούπες έως
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Η καλλιέργεια του πεπονιού διακρίνεται για τη θρεπτική αξία και τις χρήσιμες ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων, γλυκών και αλμυρών.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά20
Η κολοκύθα είναι μια υγιής καλλιέργεια, επομένως προστίθεται σε όλα τα είδη πιάτων κατά τη συγκομιδή. Αυτό το άρθρο είναι για συνταγές κουάκερ κολοκυθάκι.
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά80
Ο χυμός κολοκύθας έχει μια ευχάριστη γλυκιά γεύση και περιέχει μια εκπληκτική ποσότητα θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν αρέσει πάντα στα παιδιά.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά50
Η κολοκύθα είναι ένα ευέλικτο λαχανικό που μπορεί να αποτελέσει τη βάση ενός τεράστιου αριθμού πιάτων και παρασκευασμάτων. Μια πολύ νόστιμη και υγιεινή χειμερινή προετοιμασία λαμβάνεται από
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Ο φυσικός χυμός κολοκύθας το χειμώνα είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων και βιταμινών. Ένα τέτοιο φωτεινό ποτό μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι και να τυλιχτεί για το χειμώνα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Ο χυλός κεχρί με κολοκύθα σε γάλα είναι ένα από τα πιο υγιεινά και νόστιμα πρωινά. Ένας τέτοιος χυλός σίγουρα θα ενεργοποιήσει για όλη την ημέρα και θα ενισχύσει το σώμα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά80
Λεπτή σούπα πουρέ κολοκύθας σύμφωνα με αποδεδειγμένες κλασικές συνταγές δεν αφήνει κανέναν αδιάφορο. Αυτό το πιάτο γίνεται δημοφιλές πιο κοντά στο φθινόπωρο, όταν ο τρύγος
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.60
Η σούπα Solyanka με λουκάνικο και πατάτες ανήκει σε προκατασκευασμένες σούπες κρέατος, έχει αλμυρή-ξινή-πικάντικη γεύση λόγω του ότι συνήθως περιέχει
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας