Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
33.0 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
28.0 ΣΟΛ.
Λιπαρά
0.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
392
kcal
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Αυτό είναι ένα πολύ απλό πιάτο που ο καθένας μπορεί να ετοιμάσει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Ένα ελκυστικό και γευστικό ορεκτικό μελιτζάνας, ιδανικό για οικογενειακές ή κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κλασικό
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Οι ορεκτικές μελιτζάνες ταιριάζουν με οποιοδήποτε είδος κρέατος. Ένα τόσο ζεστό πιάτο θα γίνει μια φωτεινή και ικανοποιητική ιδέα για το τραπέζι του σπιτιού σας.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Τα τουρσί μανιτάρια συνδυάζονται τέλεια σε σαλάτες με πολλά προϊόντα - τόσο με λαχανικά, όσο και με κρέας, και με ψάρι, και με θαλασσινά, που επιτρέπει σε κάθε νοικοκυρά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Οι σαλάτες κοτόπουλου με δαμάσκηνα, καρύδια και μια σειρά επιπλέον συστατικών είναι ένας καλός τρόπος για να εντυπωσιάσετε τους επισκέπτες και την οικογένεια με νόστιμα
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Η σαλάτα Mimosa, η οποία βασίζεται σε ψάρια σε κονσέρβα, είναι πολύ δημοφιλής στις νοικοκυρές στον μετασοβιετικό χώρο. Η λαμπερή γεύση του και η πικρή γεύση του
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Η θρεπτική σαλάτα μιμόζα παρασκευάζεται παραδοσιακά από κονσερβοποιημένα ψάρια, αυγά, τυρί, λαχανικά ή ρύζι. Το ορεκτικό διακρίνεται όχι μόνο από τη φωτεινή γεύση του, αλλά και από την ελκυστική του εμφάνιση.
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά40
Το καπνιστό κοτόπουλο είναι ένα ευπροσάρμοστο προϊόν που μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό συστατικό ενός άπειρου αριθμού διαφορετικών παραλλαγών σαλάτας και κάθε μία από αυτές θα είναι
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά60
Μπορείτε να δοκιμάσετε παραδοσιακή ιταλική σούπα χωρίς να φύγετε από τη χώρα μας, ειδικά την εποχή των φρέσκων λαχανικών. Ένα τέτοιο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα είναι υπέροχο
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Πολλοί από εμάς αγαπούν ένα τέτοιο πιάτο όπως τα ζυμαρικά, αλλά εκτός από το βράσιμο και το τηγάνισμα, μπορούν επίσης να ψηθούν στο φούρνο. Ένας τόσο ασυνήθιστος τρόπος μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/
0
Υπάρχουν πολλές συνταγές για σαλάτες κοτόπουλου, όλες είναι ιδιαίτερα τρυφερές και θρεπτικές. Προσπαθήσαμε να συλλέξουμε στο άρθρο 10 τα πιο νόστιμα
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Όλοι έχουν ακούσει για fondue, αλλά δεν έπρεπε όλοι να το δοκιμάσουν. Συνήθως σερβίρεται σε εστιατόρια. Το Fondue εφευρέθηκε στην Ελβετία και είναι κατασκευασμένο από διαφορετικά προϊόντα.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά301
Ο φούρνος julienne μπορεί να μαγειρευτεί σε διάφορα δοχεία, που κυμαίνονται από την παραδοσιακή κοκότα (μικρό ταψί) μέχρι ένα μεγάλο ταψί.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά20
Chicken and Mushroom Julienne - Ένα πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί ως ζεστό ορεκτικό ή ως κύριο πιάτο και αποτελείται από κομμάτια κρέατος και φέτες μανιταριών
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά20
Το Πέστο είναι μια ιταλική σάλτσα που έχει βρει τον δρόμο της σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Το πέστο γίνεται συνήθως με φρέσκα βότανα, ελιά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Η κονσέρβα φασολάδα θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση του συνηθισμένου μενού μεσημεριανού γεύματος. Το μαγείρεμα του πιάτου δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και η πλούσια γεύση θα σας εκπλήξει ευχάριστα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.20
Δεν είναι τίποτα που το ριζότο θεωρείται ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα για τα οποία οι Ιταλοί είναι περήφανοι. Λεπτό ρύζι που λιώνει στο στόμα σας, αρωματικά θαλασσινά ή κοτόπουλο, λαχανικά, μανιτάρια
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Το παραδοσιακό ιταλικό πιάτο ρυζιού είναι ένα από τα πιο αγαπημένα στον κόσμο. Είναι σημαντικό για αυτόν να επιλέξει τον σωστό τύπο ρυζιού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά404
Ένα δημοφιλές και γρήγορο σνακ για το σπιτικό τραπέζι είναι ένα ρολό lavash. Μπορεί να γεμίσει με οποιοδήποτε φαγητό: κρέας, λαχανικά, θαλασσινά, μανιτάρια και ακόμη και τυρί cottage.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Η δημοφιλής και θρεπτική quesadilla είναι ένα μεξικάνικο πιάτο. Είναι συνηθισμένο να μαγειρεύετε το κέρασμα σε μια τορτίγια σιταριού ή καλαμποκιού με πολύ τυρί μέσα.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά20
Τα κολοκυθάκια είναι ένα υπέροχο καλοκαιρινό φαγητό, θρεπτικό και χορταστικό. Ωστόσο, όταν τηγανίζετε κολοκυθάκια σε ένα τηγάνι, πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία το αφήνουν.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Μπορείτε να μαγειρέψετε τηγανίτες κολοκυθιών τόσο κατά την πρώτη συγκομιδή όσο και κατά τα τέλη του φθινοπώρου, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία. Και ρύθμιση του σετ
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.50
Αυτό είναι ένα υπέροχο ελληνικό πιάτο που θα σας ευχαριστήσει όχι μόνο με την εκπληκτική γεύση του, αλλά και με τη θέα του. Σας προσφέρουμε μια κλασική επιλογή μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά60
Ο μουσακάς ανήκει στην ελληνική κουζίνα. Είναι μια ξεφλουδισμένη κατσαρόλα με λευκή σάλτσα. Το πιάτο αποδεικνύεται ζουμερό και νόστιμο.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 20 λεπτά.10
Αυτό το άρθρο θα είναι πολύ χρήσιμο για τους λάτρεις του ιταλικού φαγητού. Εάν απλά αγαπάτε το νόστιμο και χορταστικό φαγητό, θα πρέπει επίσης να το προσέξετε.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 25 λεπτά10
Το Pasta Bolognese είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό πιάτο. Η κλασική συνταγή ζυμαρικών βασίζεται σε συστατικά όπως βόειο κρέας, κρεμμύδια, καρότα
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά0
Το δημοφιλές πιάτο μακαρόνια και τυρί είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Το τελικό προϊόν μπορεί να σερβιριστεί ως ξεχωριστό πιάτο ή να χρησιμοποιηθεί
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά20
Ένα από τα παραδοσιακά ιταλικά πιάτα είναι τα ζυμαρικά γεμιστά με κιμά. Η θρεπτική και νόστιμη απόλαυση έχει εξαπλωθεί εδώ και καιρό σε όλο τον κόσμο.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Το Fettuccine είναι ένας τύπος ιταλικών ζυμαρικών με τη μορφή λεπτών, επίπεδων λωρίδων ζύμης. Αυτά τα προϊόντα αλευριού παρασκευάζονται γρήγορα και ταιριάζουν με κρέας και ψάρι.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας