Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
3 ώρες 40 λεπτά20
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά42
Το τερπούγκ είναι ένα δημοφιλές ψάρι στη χώρα μας, εκτιμάται για τις θρεπτικές του ιδιότητες. Το rasp κάνει ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
icook.bigbadmole.com/el/
15 λεπτά.20
Η Μπρουσκέτα είναι μια φρυγανισμένη φέτα ψωμιού γεμάτη με μια ποικιλία γεμισμάτων - από ψάρια και θαλασσινά έως ντομάτες και αυγά ποσέ. Αυτή η Μεσόγειος
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά20
Ένα λαμπερό πιάτο για το οικογενειακό σας τραπέζι τηγανίζεται σε τηγάνι. Τα τραγανά ψάρια μπορούν να μαγειρευτούν σε χοντρά κομμάτια, ολόκληρα, με λαχανικά ή σάλτσες.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.20
Τα πιάτα με σάλτσα είναι για πραγματικούς καλοφαγάδες. Τα ψάρια μπορούν να ψηθούν εύκολα στο φούρνο με διάφορους τρόπους. Αυτό το προϊόν μπορεί να σερβιριστεί για δείπνο.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Ο ροζ σολομός είναι ένα απίστευτα υγιές ψάρι που δεν χάνει τις ιδιότητές του ούτε κατά τη συντήρηση, ούτε κατά τη θερμική επεξεργασία. Έχοντας ένα βάζο με κονσέρβα ψάρια μπορείτε
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.80
Το Kulebyaka είναι ένας ειδικός τύπος κλειστής πίτας με διαφορετικά γεμίσματα. Μια μεγάλη ποσότητα γέμισης κάνει αυτό το γλυκό να ξεχωρίζει μεταξύ άλλων. Το άρθρο περιέχει 10 συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.20
Το ορεκτικό ψητό λαβράκι ανήκει στη μεσογειακή κουζίνα. Εάν θέλετε να μαγειρέψετε ένα πραγματικό πιάτο εστιατορίου στο σπίτι, χρησιμοποιήστε το
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Ο σολομός είναι ένα πολύ υγιές ψάρι γεμάτο βιταμίνες. Χάρη στην κρεμώδη σάλτσα, αποδεικνύεται τρυφερό και ζουμερό. Σας προσφέρουμε επιλογές μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Τα ψάρια είναι ένα νόστιμο και υγιεινό προϊόν και τα ψητά ψάρια είναι διπλά νόστιμα. Και στο φύλλο, αποδεικνύεται ότι είναι ιδιαίτερα λεπτό και αρωματικό, εμποτισμένο με το δικό του
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.50
Ο σολομός είναι ένα πολύτιμο και υγιές ψάρι. Μπορείτε να φτιάξετε πολλά διαφορετικά πιάτα, συμπεριλαμβανομένων σούπας. Η σούπα σολομού είναι μια από τις πιο υγιεινές σούπες. Αυτή...
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.60
Η πέστροφα δεν είναι μόνο ένα υγιές ψάρι, αλλά και απίστευτα νόστιμο. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με αυτήν τη λιχουδιά όχι μόνο στο σπίτι, ψήσιμο
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.70
Υπάρχει μια άποψη ότι η ukha δεν είναι η πιο δημοφιλής σούπα. Σε κάποιους δεν αρέσει λόγω της συγκεκριμένης γεύσης που δίνει ο σκλάβος. Σε κάποιους δεν αρέσει η διαδικασία
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Η ψαρόσουπα πέρκα έχει ιδιαίτερη λεπτή γεύση και ιδιαίτερη χρησιμότητα. Αυτό το πιάτο είναι αρκετά εύκολο να προετοιμαστεί, οπότε είναι ένα από τα πιο δημοφιλή.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά70
Αυτό το πιάτο έχει πολύ πλούσια γεύση και απίστευτο άρωμα. Η σούπα αποδεικνύεται πλούσια και καθόλου λιπαρή. Ιδανικό για το μεσημεριανό σας
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά70
Η σούπα ψαριών πέστροφας είναι ιδανική για άτομα που παρακολουθούν τη διατροφή τους και θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για άτομα με προβλήματα όρασης και γαστρεντερικές παθήσεις.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά120
Η εθνική ρωσική ψαρόσουπα παρασκευάζεται σε πολλές οικογένειες. Το δημοφιλές πιάτο είναι ιδανικό για πικ -νικ και πεζοπορία, οπότε είναι καλύτερο να το μαγειρέψετε σε φωτιά σε καζάνι.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.80
Τι πιο νόστιμο από την πλούσια και παχιά σούπα κόκκινου ψαριού. Αυτή η σούπα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και υγιή λίπη και μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά80
Το Ukha είναι ένα υπέροχο, αρωματικό και πολύ νόστιμο πιάτο. Παρά τη μικρή ποσότητα συστατικών, είναι πάντα ευχάριστο. Σας προσφέρουμε μια κλασική συνταγή
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Το Ukha είναι ένα από τα πρώτα πιάτα που ήταν διαθέσιμο στους προγόνους μας. Με τα χρόνια, η συνταγή, φυσικά, βελτιώθηκε και τελικά εμφανίστηκαν τέτοιες επιλογές για ψαρόσουπα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.40
Αυτό το διαιτητικό πιάτο είναι ιδανικό για ένα εορταστικό κοπάδι ή ένα απλό δείπνο. Είναι απίστευτα ζουμερό, αρωματικό, αλλά πολύ υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Έντονη γεύση, έντονο χρώμα, ποικιλία λαχανικών - αυτό είναι που κάνει τη σούπα ψαριών πέστροφας όχι μόνο μια σούπα ψαριού, αλλά μια εξαιρετική ψαρόσουπα που μπορείτε με ασφάλεια
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Θέλετε ζεστές σούπες όχι μόνο την κρύα εποχή, αλλά και το καλοκαίρι. Ειδικά με μια τέτοια ποικιλία από φρέσκα θαλασσινά. Αν σας προβληματίζει η επιλογή του πνεύμονα
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 25 λεπτά60
Η σούπα Lohikeitto, γνωστή και ως ukha στα φινλανδικά, είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα και νόστιμα πρώτα πιάτα. Βασικό συστατικό του είναι το κόκκινο κρέας ψαριών διαφόρων ποικιλιών.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά50
Αν σας αρέσει να απολαμβάνετε τη γεύση του σούσι και των ρολών, αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Δυστυχώς, χρειάζονται πολύ χρόνο και προσπάθεια για να προετοιμαστούν.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά120
Οι κοτολέτες ψαριών είναι ένα εξαιρετικό διαιτητικό και τρυφερό πιάτο που ταιριάζει πολύ με διάφορα συνοδευτικά και λαχανικά. Σας προσφέρουμε μια συνταγή για την παρασκευή τους
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.50
Δεν προκαλεί έκπληξη, αλλά το κύριο μυστικό των κοτολέτων λούτσας είναι το λαρδί! Χάρη σε αυτόν αποδεικνύονται πολύ ζουμερά και τρυφερά. Συνήθως σερβίρονται τέτοιες κοτολέτες
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η Solyanka είναι μια αρκετά μεγάλη κατηγορία πιάτων. Η προετοιμασία του hodgepodge είναι αρκετά απλή, οπότε όλοι μπορούν να ευχαριστηθούν με ένα τόσο υπέροχο πρώτο πιάτο.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.60
Το "Combined hodgepodge" είναι μια φρασεολογική ενότητα που έχει εδραιωθεί στον καθημερινό λόγο και βασίζεται σε αυτήν ακριβώς τη σούπα. Έχει μια αμετάβλητη βάση, αλλά προσθέτει διαφορετική
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Κάθε νοικοκυρά ετοιμάζει τη σάλτσα Caesar με τον δικό της τρόπο. Και χρησιμοποιούν αυτό το νόστιμο ντρέσινγκ όχι μόνο στην ομώνυμη σαλάτα, αλλά και σε διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας