Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
3.3 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
5.9 ΣΟΛ.
Λιπαρά
20.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
131
kcal
1 ώρα. 40 λεπτά60
Μπορείτε να δοκιμάσετε παραδοσιακή ιταλική σούπα χωρίς να φύγετε από τη χώρα μας, ειδικά την εποχή των φρέσκων λαχανικών. Ένα τέτοιο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα είναι υπέροχο
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.40
Ο σολομός είναι ένα πολύ υγιές ψάρι γεμάτο βιταμίνες. Χάρη στην κρεμώδη σάλτσα, αποδεικνύεται τρυφερό και ζουμερό. Σας προσφέρουμε επιλογές μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Το Fettuccine είναι ένας τύπος ιταλικών ζυμαρικών με τη μορφή λεπτών, επίπεδων λωρίδων ζύμης. Αυτά τα προϊόντα αλευριού παρασκευάζονται γρήγορα και ταιριάζουν με κρέας και ψάρι.
icook.bigbadmole.com/el/
30 λεπτά.50
Οι γαρίδες σπάνια ψήνονται στη σχάρα, αλλά τα θαλασσινά ψήνονται σε κάρβουνο γρήγορα και εύκολα. Είναι σημαντικό να μαρινάρετε σωστά τις γαρίδες πριν το μαγείρεμα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Ένα χορταστικό πιάτο για όλη την οικογένεια φτιαγμένο από φιλέτα γαλοπούλας και πατάτες. Ένα τέτοιο πιάτο δίνει έναν τεράστιο χώρο για νόστιμα πειράματα, μπορείτε να προσθέσετε διάφορα
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.100
Η διαδικασία μαγειρέματος αρνιού δεν μπορεί να ονομαστεί πολύ γρήγορα, ωστόσο, η επιθυμία των σεφ να μαγειρέψουν ένα σκέλος αρνιού, ζουμερό και νόστιμο, ψημένο
icook.bigbadmole.com/el/
5 ώρες 30 λεπτά.81
Η επίτευξη ζουμερότητας από ένα φιλέτο γαλοπούλας φούρνου δεν είναι εύκολη. Οι έμπειρες νοικοκυρές γνωρίζουν ότι για αυτό πρέπει να επιλέξετε μια νόστιμη συνταγή, έτσι ώστε το κρέας
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 20 λεπτά.41
Η γαλοπούλα ονομάζεται το πουλί της ευτυχίας, αφού το κρέας της αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης σεροτονίνης, γι 'αυτό πιθανότατα τα πιάτα από το τύμπανο γαλοπούλας που ψήνονται στο φούρνο
icook.bigbadmole.com/el/
20 λεπτά.43
Η κλασική ελληνική σαλάτα έχει πολλές επιλογές, και καθένα από αυτά περιέχει φρέσκα λαχανικά και βότανα, και το ντρέσινγκ γίνεται με ελαιόλαδο.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά101
Αυτό το ορεκτικό, τραγανό, κατακόκκινο κοτόπουλο ήταν το κύριο πιάτο στο γιορτινό τραπέζι για πολλά χρόνια. Συνταγές για μαγείρεμα ζουμερό τρυφερό κοτόπουλο
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας