Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
10.4 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
3.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά
38.7 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
251
kcal
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύ λιπαρό φρούτο. Παραδόξως για ένα φρούτο, ταιριάζει με θαλασσινά, αυγά και πολλά λαχανικά.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά20
Το Bulgur είναι ένα υγιεινό προϊόν που περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες που απορροφούν το υπερβολικό υγρό στο σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες και σε συνδυασμό με λαχανικά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Το διαιτητικό κρέας κουνελιού είναι καλό για ενήλικες και παιδιά. Προσφέρουμε αρκετές συνταγές για το μαγείρεμα κρέατος κουνελιού σε αργή κουζίνα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι νεότερο
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Η συνταγή για την παρασκευή πουρέ πατάτας είναι γνωστή σε κάθε νοικοκυρά. Είναι ο πρώτος που του έρχεται στο μυαλό όταν πρέπει επειγόντως να ταΐσετε την οικογένειά σας με μεσημεριανό ή ελαφρύ δείπνο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.40
Το πατάτα zrazy είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που βρίσκεται συχνά στη λευκορωσική, ουκρανική, πολωνική και λιθουανική κουζίνα. Το κέρασμα φημίζεται για τα θρεπτικά του
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά10
Οι γαρίδες είναι ένα νόστιμο και λαμπερό ορεκτικό για κάθε τραπέζι. Σερβίρετε με σάλτσες για ακόμα πιο λαμπερή γεύση θαλασσινών.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά50
Το κοτόπουλο με λαχανικά είναι ένα από τα πιο εύκολα πιάτα που μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Είναι ιδανικό για δείπνο και αποδεικνύεται νόστιμο, και το πιο σημαντικό - υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.70
Ζουμερό λάχανο, αρωματικός κιμάς, ψιλοκομμένο ρύζι - όλα αυτά είναι τα κύρια συστατικά του γνωστού πιάτου που ονομάζεται λάχανο. Ζεστό, μαγειρεμένο
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.40
Θα σας βοηθήσουμε να λύσετε το πρόβλημα της προετοιμασίας ενός νόστιμου δείπνου για όλη την οικογένεια. Το κρέας κουνελιού είναι τρυφερό και νόστιμο, ειδικά αν ξέρετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Το Chkemruli είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό πιάτο. Φτιάχνεται με σάλτσα κοτόπουλου και γάλακτος. Το προϊόν διακρίνεται από τη φωτεινή του παρουσίαση και τις θρεπτικές του ιδιότητες.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά40
Το κρέας κουνελιού είναι ένα χαμηλό σε λιπαρά και υγιεινό προϊόν, πλούσιο σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο για ένα θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, και
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Η κολοκύθα έχει ευεργετικές και θρεπτικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα ευέλικτο μαγειρικό προϊόν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τόσο αλμυρών όσο και γλυκών πιάτων.
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά40
Πολλοί άνθρωποι μαγειρεύουν μπρόκολο για ένα συνοδευτικό, αχνίζοντας τις ταξιανθίες ή τηγανίζοντας σε κουρκούτι. Επίσης, αυτό το λάχανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια νόστιμη και τρυφερή πουρέ σούπα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για μαγείρεμα χαβιαριού σκουός. Οι νοικοκυρές το μαγειρεύουν με πάστα ντομάτας, ντομάτες, πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα λαχανικά μπορούν να τηγανιστούν ή
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Ενώ η εποχή των φρούτων και λαχανικών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη έξω από το παράθυρο, σας προσφέρω αρκετές επιλογές για την προετοιμασία ενός εξωπραγματικά αρωματικού και πρωτότυπου σνακ μελιτζάνας.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Η κολοκύθα είναι ένα υγιές φρούτο εποχής που περιλαμβάνει πολλές ομάδες βιταμινών. Μια μεγάλη ποικιλία πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά80
Για όσους αγαπούν την κολοκύθα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία πιάτων που μπορούν να παρασκευαστούν από ψημένα κομμάτια, που κυμαίνονται από αρωματικές σούπες έως
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Η καλλιέργεια του πεπονιού διακρίνεται από τη θρεπτική αξία και τις χρήσιμες ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων, γλυκών και αλμυρών.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Αυτό είναι ένα πολύ απλό πιάτο που ο καθένας μπορεί να ετοιμάσει σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, αρωματικό και υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 45 λεπτά30
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα πιάτο που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε την κρύα εποχή με μαύρο ψωμί ή ως προσθήκη σε άλλα πιάτα.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Το χαβιάρι σκουός είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία από χαβιάρι λαχανικών. Αυτό το ορεκτικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μοναδικό
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Τα κολοκυθάκια είναι πάντα καρποφόρα και ως επιλογή για τη συγκομιδή τους για το χειμώνα, θα υπάρχουν κολοκυθάκια adjika. Παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορες συνταγές, θα συμπληρώσει οποιοδήποτε τραπέζι
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.20
Το σπιτικό χαβιάρι σκουός είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομη λιχουδιά, να απλωθεί σε ψωμί ή να συνδυαστεί με συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας.
icook.bigbadmole.com/el/
8 ώρες 20 λεπτά.20
Ένα γρήγορο, μη συντηρητικό και απίστευτα νόστιμο σνακ με κολοκυθάκια θα διακοσμήσει και θα διαφοροποιήσει κάθε γιορτινό τραπέζι! Αυτό το πιάτο πάει καλά
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Ένα ελκυστικό και γευστικό ορεκτικό μελιτζάνας, ιδανικό για οικογενειακές ή κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κλασικό
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά10
Αρχική προετοιμασία για το χειμώνα - χαβιάρι μανιταριών με κρεμμύδια και καρότα. Αυτή η λιχουδιά μπορεί να καταναλωθεί με ψωμί, που χρησιμοποιείται για την παρασκευή σάλτσας ή κρύων σνακ.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.100
Το χαβιάρι μανιταριών είναι ένα πολύ συνηθισμένο σπιτικό παρασκεύασμα και ένα πολύπλευρο πιάτο. Μπορεί να σερβιριστεί ως σνακ, που χρησιμοποιείται για γέμιση στο σπίτι
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά60
Τα ρολά λάχανου είναι ιδιαίτερα δημοφιλή κατά την πρώτη ωρίμανση της συγκομιδής. Από φρέσκο ​​νεαρό λάχανο, είναι τρυφερά και λιώνουν στο στόμα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Οι ορεκτικές μελιτζάνες ταιριάζουν με οποιοδήποτε είδος κρέατος. Ένα τόσο ζεστό πιάτο θα γίνει μια φωτεινή και ικανοποιητική ιδέα για το τραπέζι του σπιτιού σας.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας