Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
2.5 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.1 ΣΟΛ.
Λιπαρά
5.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
31
kcal
1 ώρα. 35 λεπτά80
Με την έναρξη των ζεστών ημερών του Μαΐου, μια τεράστια ποσότητα νέου πρασίνου εμφανίζεται στα δάση, μεταξύ των οποίων, φυσικά, τσουκνίδες. Οι φρέσκες τσουκνίδες είναι μια χαρά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά70
Το στήθος κοτόπουλου έχει ουδέτερη γεύση, γι 'αυτό ταιριάζει τόσο καλά με πολλά είδη λαχανικών, ακόμη και φρούτων. Λόγω αυτής της ιδιότητας του κρέατος, εφευρέθηκε
icook.bigbadmole.com/el/
0
Υπάρχουν πολλές συνταγές για σαλάτες κοτόπουλου, όλες είναι ιδιαίτερα τρυφερές και θρεπτικές. Προσπαθήσαμε να συλλέξουμε στο άρθρο 10 τα πιο νόστιμα
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το μοσχαρίσιο στιφάδο είναι ένα υπέροχο πιάτο που ταιριάζει με οποιοδήποτε συνοδευτικό. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να μαγειρέψετε στιφάδο από βόειο κρέας
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά10
Σας προσκαλούμε να δοκιμάσετε νόστιμη πλούσια σούπα λάχανου από φρέσκια τσουκνίδα, την οποία μπορείτε να απολαύσετε την άνοιξη και το καλοκαίρι. Οι νεαρές τσουκνίδες δεν είναι τόσο τσιμπημένες
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Τα καυκάσια κιμά λουκάνικα στο χοιρινό έντερο δεν είναι μάταια δημοφιλή. Ωστόσο, ένα τέτοιο πιάτο μπορεί να μαγειρευτεί τόσο στη σχάρα όσο και στο φούρνο
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Όλοι έχουν ακούσει για fondue, αλλά δεν έπρεπε όλοι να το δοκιμάσουν. Συνήθως σερβίρεται σε εστιατόρια. Το Fondue εφευρέθηκε στην Ελβετία και είναι κατασκευασμένο από διαφορετικά προϊόντα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.50
Τα οφέλη της ψαρόσουπας είναι αδιαμφισβήτητα. Ο ζωμός είναι κορεσμένος με βιταμίνες των ομάδων Β, C, E, H και PP και περιέχει επίσης σίδηρο, ψευδάργυρο και ιώδιο. Ως εκ τούτου, είναι περιοδικά απαραίτητο να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
icook.bigbadmole.com/el/
7 ώρες 0 λεπτά80
Το Kupaty είναι ένας ειδικός τύπος γεωργιανών ωμών λουκάνικων που απαιτούν θερμική επεξεργασία. Αποδεικνύονται πολύ νόστιμα αν τα μαγειρέψετε σε κάρβουνο ή σχάρα.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά301
Ο φούρνος julienne μπορεί να μαγειρευτεί σε διάφορα δοχεία, που κυμαίνονται από την παραδοσιακή κοκότα (μικρό ταψί) μέχρι ένα μεγάλο ταψί.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά20
Chicken and Mushroom Julienne - Ένα πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί ως ζεστό ορεκτικό ή ως κύριο πιάτο και αποτελείται από κομμάτια κρέατος και φέτες μανιταριών
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά60
Η σούπα φασολιών είναι ένα δημοφιλές πρώτο πιάτο που προετοιμάζεται εύκολα και διευκολύνει τη σίτιση ολόκληρης της οικογένειας. Η σούπα μπορεί να παρασκευαστεί με βάση
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 50 λεπτά60
Ένα παραδοσιακό ζεστό σνακ για Κορεάτες δεν είναι απλώς ένα πλήρες πιάτο, αλλά μάλλον μια προσθήκη στο κυρίως πιάτο. Έχει έντονη, σκληρή γεύση.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Η κοτόσουπα είναι πάντα πολύ απλή, γρήγορη και απίστευτα νόστιμη και δεν έχει σημασία ποιο μέρος του πουλιού σερβίρει για το ζωμό και το χρυσό χρώμα του ζωμού.
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά20
Το Πέστο είναι μια ιταλική σάλτσα που έχει βρει τον δρόμο της σε μια μεγάλη ποικιλία πιάτων. Το πέστο γίνεται συνήθως με φρέσκα βότανα, ελιά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Η κονσέρβα φασολάδα θα βοηθήσει στη διαφοροποίηση του συνηθισμένου μενού μεσημεριανού γεύματος. Η προετοιμασία του πιάτου δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και η πλούσια γεύση θα σας εκπλήξει ευχάριστα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.300
Τα πλούσια, αρωματικά σπιτικά κέικ είναι ασύγκριτα.Οι πίτες στο φούρνο γεμιστές με λάχανο και άλλα λαχανικά είναι πολύ εύκολο να ετοιμαστούν, και
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά20
Τα ραβιόλια που προέρχονται από την ιταλική κουζίνα αγαπήθηκαν από πολλούς για την απλή προετοιμασία και τη θρεπτική τους αξία. Τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής μπορούν να παρασκευαστούν με διαφορετικά γεμίσματα.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Το Teriyaki είναι μια δημοφιλής ασιατική γλυκιά και αλμυρή σάλτσα σε όλο τον κόσμο. Χρησιμοποιείται στην παρασκευή διαφόρων πιάτων, επομένως είναι χρήσιμο να το έχετε πάντα στο χέρι.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Το Burrito είναι ένα μεξικάνικο πιάτο που είναι μια ποικιλία από γέμιση τυλιγμένη σε μαλακό κέικ σίτου. Αυτό είναι ένα από τα πιο διάσημα και δημοφιλή
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.80
Ένα παραδοσιακό πιάτο τατάρ ζύμης με διαφορετικά γεμίσματα παρασκευάζεται τόσο από ζύμη μαγιάς όσο και από ζύμη με την προσθήκη κεφίρ ή ξινή κρέμα.
icook.bigbadmole.com/el/
20 λεπτά.40
Οι Langoustines είναι μεγάλοι εκπρόσωποι της οικογένειας των καρκινοειδών. Στις ΗΠΑ ονομάζονται γαρίδες Αργεντινής και στην Ευρώπη ονομάζονται Νορβηγικοί αστακοί ή αστακοί.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.20
Δεν είναι τίποτα που το ριζότο θεωρείται ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα για τα οποία οι Ιταλοί είναι περήφανοι. Λεπτό ρύζι που λιώνει στο στόμα σας, αρωματικά θαλασσινά ή κοτόπουλο, λαχανικά, μανιτάρια
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Το παραδοσιακό ιταλικό πιάτο ρυζιού είναι ένα από τα πιο αγαπημένα στον κόσμο. Είναι σημαντικό για αυτόν να επιλέξει τον σωστό τύπο ρυζιού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Η Paella είναι ένα παγκοσμίως γνωστό ισπανικό πιάτο. Παρασκευάζεται από ρύζι, λαχανικά και θαλασσινά και αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, χορταστικό και υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά404
Ένα δημοφιλές και γρήγορο σνακ για το σπιτικό τραπέζι είναι ένα ρολό lavash. Μπορεί να γεμίσει με οποιοδήποτε προϊόν: κρέας, λαχανικά, θαλασσινά, μανιτάρια και ακόμη και τυρί cottage.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Η δημοφιλής και θρεπτική quesadilla είναι ένα μεξικάνικο πιάτο. Είναι συνηθισμένο να μαγειρεύετε το κέρασμα σε μια τορτίγια σιταριού ή καλαμποκιού με πολύ τυρί μέσα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.10
Παραδοσιακά, η σάλτσα μπολονέζ παρασκευάζεται από κιμά, πάστα ντομάτας, λαχανικά και ξηρό κρασί. Υπάρχουν όμως και άλλες παραλλαγές του προϊόντος για το πότισμα του στόματος.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.20
Το λαχταριστό ψητό λαβράκι ανήκει στη μεσογειακή κουζίνα. Εάν θέλετε να μαγειρέψετε ένα πραγματικό πιάτο εστιατορίου στο σπίτι, χρησιμοποιήστε το
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.30
Το ριζότο είναι ένα κλασικό της ιταλικής κουζίνας, τα κύρια συστατικά είναι σπεσιαλιτέ ρύζι, θαλασσινά ή πουλερικά και ζωμός. Το πιάτο έχει κρεμώδη υφή
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας