Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
2.5 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.1 ΣΟΛ.
Λιπαρά
5.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
31
kcal
60 λεπτά80
Μια από τις καλύτερες επιλογές για την προετοιμασία κολοκυθιών για το χειμώνα θα είναι η διατήρηση του χαβιαριού κολοκυθιού - ένα νόστιμο σνακ χαμηλών θερμίδων που είναι αρκετά απλό στην εκτέλεση.
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά62
Αν σας αρέσει να μαγειρεύετε απλά, αλλά ταυτόχρονα νόστιμα πιάτα, τότε αυτή η συνταγή σίγουρα θα ταιριάξει στο γούστο σας. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.411
Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συλλέξει 10 μη τυποποιημένες, αλλά αρκετά απλές συνταγές για το μαγείρεμα ποδιών κοτόπουλου στο φούρνο. Οι συνταγές βήμα προς βήμα θα σας επιτρέψουν να επαναλάβετε
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Εάν έχετε ετοιμάσει μια σαλάτα για το χειμώνα από αγγούρια, λάχανο και ντομάτες τουλάχιστον μία φορά, θα τη μαγειρεύετε κάθε χρόνο. Αφήστε μια τόσο υγιεινή λιχουδιά
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 35 λεπτά30
Τα αγγούρια για το χειμώνα μαζεύονται από όλους και όλες. Όταν υπάρχουν πολλοί ζελέντες, θέλετε να φτιάξετε πρωτότυπα κενά. Ως εκ τούτου, ετοιμάσαμε για εσάς αρκετές
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 15 λεπτά.81
Η φρέσκια σούπα λάχανου είναι ένα ορεκτικό πιάτο της αρχέγονης ρωσικής κουζίνας. Μια τέτοια σούπα θα ανανεωθεί τέλεια το καλοκαίρι και το πλούσιο άρωμά της θα θυμάται για πολύ καιρό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά30
Λαχανικό στιφάδο με κολοκυθάκια και πατάτες είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για μεσημεριανό γεύμα. Είναι εύκολο να μαγειρευτεί και φαίνεται αξιοπρεπές. Λοιπόν, η γεύση εξαρτάται από
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.42
Τα υποπροϊόντα είναι σχετικά φθηνά, αλλά περιέχουν απλώς μια αποθήκη βιταμινών για το ανθρώπινο σώμα. Σωστά μαγειρεμένες καρδιές κοτόπουλου
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.65
Η σούπα κεφτέ είναι ένα αγαπημένο παιδικό πιάτο. Υπάρχουν τόνοι συνταγών για αυτή τη δημοφιλή σούπα και θα μοιραστούμε μαζί σας 10 συνταγές βήμα προς βήμα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 50 λεπτά40
Οι χοιρινές μπριζόλες είναι ένα πολύ ικανοποιητικό πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί με οποιοδήποτε συνοδευτικό. Το νόστιμο κρέας μπορεί να μαγειρευτεί σε ένα τηγάνι αν γνωρίζετε μερικές από τις λεπτότητες του μαγειρέματος.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά21
Το Funchoza με κοτόπουλο και λαχανικά είναι μια νόστιμη γυάλινη σαλάτα με χυλοπίτες, ένα παραδοσιακό ασιατικό πιάτο. Τα γυάλινα ζυμαρικά απορροφώνται πολύ καλά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Η κλασική ντομάτα και σκόρδο adjika είναι ένα παραδοσιακό πιάτο στο τραπέζι σχεδόν κάθε ατόμου. Σήμερα συλλέξαμε για εσάς μια επιλογή από τα κορυφαία 10
icook.bigbadmole.com/el/
29 λεπτά600
Η μελιτζανοσαλάτα της πεθεράς για το χειμώνα είναι ένα υπέροχο ορεκτικό που ταιριάζει σε κάθε πιάτο με κρέας. Έχουμε συγκεντρώσει μια επιλογή από 8 καλύτερες συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Το κλασικό adjika χωρίς μαγείρεμα είναι ένα παραδοσιακό καυκάσιο ορεκτικό που ήρθε από την Αμπχαζία. Αυτό το προϊόν είναι τόσο νόστιμο και υγιεινό που τώρα
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά10
Οι χειμερινές σαλάτες είναι ένα πραγματικό γαστρονομικό θαύμα. Μπορούν να σερβιριστούν ζεστά ή κρύα, σε συνδυασμό με ποικιλία πιάτων και ποικιλία από μαγειρευτά.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά86
Η σαλάτα με αγγούρι μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς αποστείρωση και μπορείτε να την αφήσετε με ασφάλεια αποθηκευμένη για το χειμώνα. Τα λαχανικά για τέτοιες σαλάτες είναι προμαγειρεμένα με καρυκεύματα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Το κλασικό χρένο είναι ένα μείγμα λαχανικών, τριμμένο και παρασκευασμένο με έναν συγκεκριμένο τρόπο, με την προσθήκη χρένου, το οποίο αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δροσερό μέρος.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά10
Όταν έρθει η ώρα να ωριμάσουν τα νεαρά λαχανικά, συνήθως θέλετε πραγματικά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φρέσκα, ελαφρώς αλατισμένα αγγούρια, για παράδειγμα, σε μια τσάντα με σκόρδο και άνηθο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά410
Θέλω λοιπόν να κρατήσω πιο νόστιμα καλοκαιρινά αγγούρια περισσότερο. Μία από τις επιλογές για τη διατήρηση των αγγουριών είναι η προετοιμασία σαλάτας αγγουριού για το χειμώνα και οι 10 πιο νόστιμες
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά30
Τα ζουμερά ελαφρώς αλατισμένα αγγούρια είναι μια ασύγκριτη λιχουδιά και ένα εξαιρετικό σνακ για κάθε τραπέζι. Η παρασκευή αυτού του πιάτου από μόνη της είναι αρκετά απλή, αλλά χρονοβόρα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά81
Manty - ένα πιάτο ανατολίτικης κουζίνας, είναι κομμάτια κρέατος τυλιγμένα σε άζυμη ζύμη και στον ατμό. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι ένα ανάλογο των ζυμαρικών μας.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.82
Σίγουρα περισσότερες από μία φορές σε μια επίσκεψη σας προσφέρθηκε ένα κέικ συκωτιού φτιαγμένο από συκώτι βοείου κρέατος ως σνακ. Σας προσφέρουμε μια επιλογή από 9 συνταγές βήμα προς βήμα με φωτογραφίες
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.42
Πόσες διαφορετικές νόστιμες συνταγές σαλάτας υπάρχουν, στις οποίες το κοτόπουλο και τα μανιτάρια είναι τα κύρια συστατικά, αλλά πριν από την έναρξη των διακοπών, πολλά
icook.bigbadmole.com/el/
5 ώρες 45 λεπτά801
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους και ως εκ τούτου εξετάζουν προσεκτικά το κρέας κουνελιού με ενδιαφέρον. Είναι εύκολο να μαγειρευτεί: ζουμερό και μαλακό κουνέλι στο φούρνο
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά50
Εάν θέλετε να τρώτε υγιεινά, νόστιμα και το πιο σημαντικό φθηνά, τότε ελαφριά και διαιτητικά πιάτα θα εμφανιστούν σίγουρα στο τραπέζι σας. Μεταξύ αυτών είναι υποχρεωτική
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 55 λεπτά20
Τα αγγούρια τύπου Κορέας, που ετοιμάζονται για το χειμώνα, είναι ένα ιδανικό σνακ για το καθημερινό μενού και για μια γιορτινή γιορτή. Τα καυτερά μπαχαρικά προσθέτουν μια αναζωογονητική γεύση σε αυτό το πιάτο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.48
Διαχρονικό κλασικό σε καφετέριες και εστιατόρια, η πιο δημοφιλής σαλάτα είναι η σαλάτα Caesar με κοτόπουλο. Ωστόσο, ένα τέτοιο αριστούργημα μπορεί να παρασκευαστεί στην κουζίνα του σπιτιού, από
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά70
Η κλασική σάλτσα tkemali, η οποία είναι φτιαγμένη από κόκκινα, μπλε ή κίτρινα δαμάσκηνα, έχει γεωργιανές ρίζες, αλλά έχει κερδίσει μεγάλη δημοτικότητα και στη σλαβική κουζίνα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά20
Η σαλάτα αγγουριού και ντομάτας είναι μια εξαιρετική επιλογή προετοιμασίας για το χειμώνα. Αυτά τα λαχανικά συνδυάζονται με σχεδόν όλες τις καλλιέργειες κήπου, έτσι αυτή η σαλάτα
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 45 λεπτά80
Το κέικ συκωτιού από συκώτι χοιρινό είναι το απόλυτο σνακ διακοπών. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στην προετοιμασία του, αλλά θα πάρει λίγο χρόνο και καλό
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας