Συστατικά: Λαχανικά

Το αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύ λιπαρό φρούτο. Παραδόξως για ένα φρούτο, ταιριάζει με θαλασσινά, αυγά και πολλά λαχανικά.

Το βουλγαρικό πιπέρι μαριναρισμένο με σκόρδο σε λάδι είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό για ένα γιορτινό τραπέζι και μπορεί να είναι πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών

Το λάχανο λάχανο με μανιτάρια είναι ένα υπέροχο σνακ για το χειμώνα. Μπορεί να μαγειρευτεί με κάθε είδους τρόπους: τα μανιτάρια μπορεί να είναι σαν τα μανιτάρια του δάσους - πορτσίνι, μπολέτος

Η ανατολική κουζίνα είναι γνωστή σε εμάς όχι μόνο για ρολά ρυζιού με διάφορα γεμίσματα. Ένας εξίσου εντυπωσιακός εκπρόσωπος της ασιατικής κουζίνας είναι ένα μακρύ, λευκό

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό προϊόν που περιέχει χονδροειδείς φυτικές ίνες που απορροφούν το υπερβολικό υγρό στο σώμα, απομακρύνουν τις τοξίνες και τις τοξίνες και σε συνδυασμό με λαχανικά

Το διαιτητικό κρέας κουνελιού είναι χρήσιμο για ενήλικες και παιδιά. Προσφέρουμε αρκετές συνταγές για το μαγείρεμα κρέατος κουνελιού σε αργή κουζίνα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι νεότερο

Το φιλέτο κοτόπουλου ψημένο με πατάτες στο φούρνο είναι νόστιμο και χορταστικό. Συμπληρώστε το πιάτο με μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών και ένα πλήρες ισορροπημένο δείπνο

Η συνταγή για την παρασκευή πουρέ πατάτας είναι γνωστή σε κάθε νοικοκυρά. Είναι ο πρώτος που του έρχεται στο μυαλό όταν πρέπει επειγόντως να ταΐσετε την οικογένειά σας με μεσημεριανό ή ελαφρύ δείπνο.

Όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση των φρέσκων λαχανικών περισσότερο - κονσερβοποιούμε τις πιπεριές σε λάδι και το χειμώνα, ανοίγοντας ένα βάζο, παίρνουμε ένα αρωματικό, πικάντικο σνακ που

Η πατάτα zrazy είναι ένα παραδοσιακό πιάτο που βρίσκεται συχνά στη λευκορωσική, ουκρανική, πολωνική και λιθουανική κουζίνα. Το κέρασμα φημίζεται για τα θρεπτικά του

Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους

Ένα θρεπτικό πιάτο με κρέας που μπορεί συχνά να βρεθεί σε ένα γιορτινό τραπέζι είναι ένα ρολό χοιρινού κότσι. Το κέρασμα μπορεί επίσης να σερβιριστεί στο τραπέζι.

Έχοντας στο χέρι μια ελάχιστη σειρά προϊόντων, για παράδειγμα, στήθος κοτόπουλου, τυρί και ντομάτες, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ, αρωματικό και παράφορα νόστιμο δείπνο.

Το κοτόπουλο με λαχανικά είναι ένα από τα πιο εύκολα πιάτα που μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Είναι ιδανικό για δείπνο και αποδεικνύεται νόστιμο, και το πιο σημαντικό - υγιεινό.

Το γαλλικό κρέας αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Στρώστε λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μεγάλο πιάτο

Οι τηγανητές πατάτες με κρεμμύδια είναι ένα απλό και αγαπημένο πιάτο. Παρασκευάζεται σε πολλές οικογένειες ως συνοδευτικό ή πλήρες γεύμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε το προϊόν με

Ζουμερό λάχανο, αρωματικός κιμάς, ψιλοκομμένο ρύζι - όλα αυτά είναι τα κύρια συστατικά του γνωστού πιάτου που ονομάζεται λάχανο. Ζεστό, μαγειρεμένο

Το Meat zrazy είναι κοτολέτες με διάφορα γεμίσματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ήδη ένα αυτόνομο πιάτο που δεν απαιτεί κανένα συνοδευτικό. Το πιάτο αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο.

Θα σας βοηθήσουμε να λύσετε το πρόβλημα της προετοιμασίας ενός νόστιμου δείπνου για όλη την οικογένεια. Το κρέας κουνελιού είναι τρυφερό και νόστιμο, ειδικά αν ξέρετε πώς να το μαγειρέψετε σωστά.

Οι πατάτες είναι το πιο κοινό λαχανικό και μπορούν να παρασκευαστούν με εκατοντάδες διαφορετικούς τρόπους. Ο πιο γρήγορος και ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε νόστιμες πατάτες

Το Chkemruli είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό πιάτο. Φτιάχνεται με σάλτσα κοτόπουλου και γάλακτος. Το προϊόν διακρίνεται από τη φωτεινή του παρουσίαση και τις θρεπτικές του ιδιότητες.

Τα ρολά λάχανου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της σλαβικής κουζίνας, αλλά απαιτούν ιδιαίτερη δεξιότητα και πολύ χρόνο για την προετοιμασία τους. Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές

Το Bulgur είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό δημητριακό που ήταν δημοφιλές στη μαγειρική από την αρχαιότητα. Το προϊόν μπορεί να μαγειρευτεί μαζί με κοτόπουλο.

Το κρέας κουνελιού είναι ένα χαμηλό σε λιπαρά και υγιεινό προϊόν, πλούσιο σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο για ένα θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, και επίσης

Το Kohlrabi είναι ένα είδος λάχανου. Το Kohlrabi μαγειρεύεται καλύτερα όταν είναι νέο και ζουμερό. Μπορεί να τηγανιστεί, να ψηθεί, να ψηθεί ή να καταναλωθεί ωμό.

Ο συνδυασμός ρυζιού και κολοκύθας δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά και υγιεινός λόγω του επιτυχημένου συνδυασμού βιταμινών και μετάλλων. Επιπλέον, δημητριακά υδατανθράκων με φυτικές ίνες

Το μπρόκολο ως υποείδος του κουνουπιδιού, το οποίο έχει πιο έντονο πράσινο χρώμα, είναι πολύ χρήσιμο για το ανθρώπινο σώμα και παρασκευάζεται απλά και γρήγορα.

Η κολοκύθα έχει ευεργετικές και θρεπτικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα ευέλικτο μαγειρικό προϊόν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τόσο αλμυρών όσο και γλυκών πιάτων.

Ο χυλός κεχρί είναι μια αποθήκη χρήσιμων μικροστοιχείων. Και μαζί με την κολοκύθα, η αξία της διπλασιάζεται. Αυτό το πιάτο μπορεί να προετοιμαστεί για πρωινό για όλη την οικογένεια.

Πολλοί άνθρωποι μαγειρεύουν μπρόκολο για ένα συνοδευτικό, αχνίζοντας τις ταξιανθίες ή τηγανίζοντας σε κουρκούτι. Επίσης, αυτό το λάχανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια νόστιμη και τρυφερή σούπα πουρέ.