Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.3 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.1 ΣΟΛ.
Λιπαρά
6.9 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
32
kcal
1 ώρα. 5 λεπτά.40
Το συκώτι του βοείου κρέατος είναι ένα υπέροχο προϊόν που είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά πιάτα από αυτό, συμπεριλαμβανομένων των κοτολέτων.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.80
Από τα αρχαία χρόνια, το borsch ήταν ένα από τα πιο αγαπημένα πρώτα μαθήματα μεταξύ των σλαβικών λαών. Μια φορά κι έναν καιρό το μπορς λεγόταν συνηθισμένη σούπα από μοσχάρι.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά80
Έχει αποδειχθεί ότι διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων όταν μαγειρεύεται στον ατμό. Επίσης, δεν χρησιμοποιείται λίπος εκεί, πράγμα που σημαίνει ότι το φαγητό είναι πολύ υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.30
Αυτή η σούπα είναι ιδανική για οικογενειακό δείπνο. Είναι πολύ ορεκτικό, χορταστικό και αρωματικό. Τα βασικά συστατικά αυτού του γεωργιανού πιάτου είναι
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά50
Ανάλογα με τη μέθοδο παρασκευής, το παντζάρι μπορεί να σερβιριστεί όχι μόνο ως κρύα καλοκαιρινή σούπα, αλλά και να γίνει ένα ζεστό γεύμα τη χειμερινή περίοδο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Το Solyanka είναι ένα παραδοσιακό ρωσικό πιάτο. Η παχιά σούπα με πικάντικο άρωμα και ξινή γεύση ήταν δημοφιλής για αρκετούς αιώνες. Υπάρχουν πολλά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.40
Το μαγείρεμα κοτολέτας με σάλτσα δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά θα «σκοτώσετε αμέσως δύο πουλιά με μια πέτρα». Θα έχετε ένα πιάτο με κρέας και μια υπέροχη σάλτσα για ...
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η Solyanka είναι μια αρκετά μεγάλη κατηγορία πιάτων. Η προετοιμασία του hodgepodge είναι αρκετά απλή, οπότε όλοι μπορούν να ευχαριστηθούν με ένα τόσο υπέροχο πρώτο πιάτο.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 20 λεπτά.100
Σίγουρα ξέρετε πώς να μαγειρεύετε ρωσικά λάχανα λάχανο και την καλοκαιρινή περίοδο δεν ξέρετε ποια εφαρμογή μπορεί να βρεθεί για φύλλα σταφυλιού. Οι επόμενες δέκα συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.50
Δεν θα εμβαθύνουμε στην ιστορία της προέλευσης της παλιάς ρωσικής σούπας λάχανου, αλλά θα απαντήσουμε αμέσως ότι τα κύρια συστατικά είναι ξινό ή λευκό λάχανο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά60
Σπιτικές πίτες με χορταστική, αλμυρή γέμιση μπορούν να σερβιριστούν για πρωινό ή ως σνακ. Μία από τις πιο δημοφιλείς και φωτεινές ιδέες για ένα τέτοιο ψήσιμο είναι
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.60
Το "Combined hodgepodge" είναι μια φρασεολογική ενότητα που έχει εδραιωθεί στον καθημερινό λόγο και βασίζεται σε αυτήν ακριβώς τη σούπα. Έχει μια αμετάβλητη βάση, αλλά προσθέτει διαφορετική
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά40
Το Borsch είναι ένα παραδοσιακό σλαβικό πιάτο. Η σούπα παρασκευάζεται σε ζωμό κρέατος ή λαχανικών με την προσθήκη βασικών συστατικών - τεύτλα, καρότα, κρεμμύδια, πατάτες και λάχανο.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά50
Το Borscht είναι ίσως το πιο διάσημο και αγαπημένο πρώτο πιάτο. Οι οικοδέσποινες λατρεύουν να το μαγειρεύουν, προσπαθώντας πάντα να φέρουν κάτι ξεχωριστό στη μπούρδα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα.15 λεπτά.40
Μια νόστιμη και θρεπτική ιδέα για ένα σπιτικό γεύμα - κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας. Το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους: σε ένα τηγάνι, σε μια κατσαρόλα, στο φούρνο
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.80
Το Shchi είναι ένα πιάτο που αρέσει σε πολλούς. Χάρη στο λάχανο τουρσί, αποκτούν μια ασυνήθιστη γεύση με ξινίλα. Προσφέρουμε 10 επιλογές μαγειρέματος για αυτό
icook.bigbadmole.com/el/
10 ώρες 30 λεπτά.40
Τα πικάντικα καρότα τύπου Κορέας μαγειρεύονται εύκολα στο σπίτι. Παρά την απλότητα του κρύου ορεκτικού, μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.80
Το ορεκτικό ζεστό μπορς είναι η καλύτερη λύση για το οικογενειακό σας δείπνο. Φτιάξτε ένα θρεπτικό πιάτο με παντζάρια και λάχανο τουρσί. Υπάρχουν αρκετές επιλογές
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 0 λεπτά60
Παρά το γεγονός ότι το ουκρανικό μπορς είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της τοπικής ουκρανικής κουζίνας, οι νοικοκυρές όλων των γειτονικών χωρών ονειρεύονται να μάθουν πώς να το μαγειρεύουν.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.80
Μεταξύ όλων των ειδών συνταγές για πλούσιες σπιτικές πίτες, μια αρωματική πίτα καρότου είναι υπερήφανη. Η Αμερική έχει ακόμη και διακοπές που λέγονται Carrot Pie Day.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά80
Κλασική σπιτική συνταγή κέικ καρότου Ορεκτικό και μέτρια γλυκό κέικ καρότου μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την κλασική συνταγή.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.30
Το νόστιμο και υγιεινό φαγητό είναι το όνειρο κάθε νοικοκυράς. Μάθετε τις συνταγές για υπέροχα μπιφτέκια καρότου. Μπορούν να τηγανιστούν σε ένα τηγάνι ή να ψηθούν στο φούρνο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά60
Μια ελαφριά και πλούσια σε βιταμίνες σαλάτα για το καθημερινό μενού. Η βινεγκρέτ παρασκευάζεται απλά από ένα προσιτό σετ προϊόντων. Και όμως υπάρχουν πολλές επιλογές
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.60
Μια κλασική συνταγή για γεωργιανή σούπα kharcho με μοσχάρι και ρύζι Για ένα θρεπτικό και νόστιμο σπιτικό γεύμα, μπορείτε να φτιάξετε μια πραγματική σούπα kharcho σύμφωνα με μια γεωργιανή συνταγή.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Η σαλάτα χρυσάνθεμου έχει λεπτή γεύση και ενδιαφέρουσα εμφάνιση. Τα πατατάκια σε μια σαλάτα χρησιμοποιούνται περισσότερο για διακόσμηση και μοιάζουν με πέταλα λουλουδιών.
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά80
Η κλασική συνταγή για τη σαλάτα "Snowdrifts" με κοτόπουλο Η λαμπερή και πρωτότυπη σε γεύση σαλάτα "Snowdrifts" μπορεί να παρασκευαστεί σύμφωνα με την κλασική συνταγή με κοτόπουλο.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά100
Υπάρχουν πολλά νόστιμα σνακ που είναι επίσης εύκολα και γρήγορα στην προετοιμασία; Τα γεμιστά αυγά είναι ακριβώς ένα σνακ. Αυτό το πιάτο είναι απλό και ευέλικτο.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Κλασικό σπιτικό πατέ συκώτι βοδινού Το πατέ συκώτι βοδινού είναι πολύ θρεπτικό και υγιεινό. Βοηθάει πολύ όταν χρειάζεται γρήγορα
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Στομάχια κοτόπουλου ψημένα σε ξινή κρέμα σε τηγάνι Αρωματικά στομάχια κοτόπουλου σε σάλτσα ξινή κρέμα δεν θα είναι μόνο ένα πλούσιο γεύμα για την οικογένειά σας, αλλά και αρκετά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Τα υποπροϊόντα θεωρούνται υγιεινά τρόφιμα, είναι χαμηλά σε λιπαρά, αλλά πλούσια σε πρωτεΐνες, απορροφώνται καλά από τον οργανισμό. Νόστιμο και υγιεινό πιάτο από συκώτι κοτόπουλου, κρεμμύδια
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας