Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
18.3 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
1.2 ΣΟΛ.
Λιπαρά
0.8 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
87
kcal
1 ώρα. 25 λεπτά40
Η Paella είναι ένα παγκοσμίως γνωστό ισπανικό πιάτο. Παρασκευάζεται από ρύζι, λαχανικά και θαλασσινά και αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, χορταστικό και υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.30
Το ριζότο είναι ένα κλασικό της ιταλικής κουζίνας, τα κύρια συστατικά είναι σπεσιαλιτέ ρύζι, θαλασσινά ή πουλερικά και ζωμός. Το πιάτο έχει κρεμώδη υφή
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.20
Το Paella είναι ένα εθνικό ισπανικό πιάτο που διακρίνεται για τη λαμπερή γεύση και την απίστευτη θρεπτική του αξία. Τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται με μεγάλη ποικιλία.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.50
Τα θαλασσινά έχουν χωρίσει τον κόσμο μας στα δύο. Μερικοί τρελαίνονται για θαλάσσια πλάσματα στα πιάτα τους, ενώ άλλοι αηδιάζουν με τη γεύση τους. Μόνο ένας μικρός αριθμός ειδών
icook.bigbadmole.com/el/
30 λεπτά.50
Οι γαρίδες σπάνια ψήνονται στη σχάρα, αλλά τα θαλασσινά ψήνονται σε κάρβουνο γρήγορα και εύκολα. Είναι σημαντικό να μαρινάρετε σωστά τις γαρίδες πριν το μαγείρεμα.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Η σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο είναι ένα ασυνήθιστο και πολύ αποτελεσματικό πιάτο. Στη μαγειρική, ο συνδυασμός γαρίδας και αβοκάντο έχει γίνει κλασικός εδώ και πολύ καιρό. Αυτά τα δύο συστατικά
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας