Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
2.5 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά
5.4 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
30
kcal
30 λεπτά.80
Το κουνουπίδι μαριναρισμένο με μπαχαρικά, ξύδι και λαχανικά είναι ένα νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή σνακ που διατηρεί επίσης όλα τα υγιεινά
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Μια πρωτότυπη και νόστιμη ιδέα για σπιτικά παρασκευάσματα - τουρσί κουνουπίδι. Μπορεί να μαγειρευτεί με άλλα λαχανικά, σάλτσα ντομάτας ή κορεατικό στυλ.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.40
Το χοιρινό στιφάδο είναι ένα υπέροχο πιάτο που συνήθως περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών και χοιρινού κρέατος. Βασικά για την παρασκευή του χρησιμοποιούν ντομάτα, κρεμώδη
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά30
Η κατσαρόλα με κουνουπίδι με τυρί και αυγό στο φούρνο Το κουνουπίδι είναι ένα υγιές λαχανικό και πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή όλων.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Το κουνουπίδι στο φούρνο με τυρί και αυγό Το κουνουπίδι είναι ιδιαίτερα νόστιμο όταν ψήνεται. Είναι πολύ πιο μαλακό από τη λευκή ποικιλία.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά50
Κουνουπίδι σε κουρκούτι με τραγανή κρούστα σε τηγάνι Όταν έρθει η εποχή του κουνουπιδιού, οι νοικοκυρές αναζητούν ενεργά διαφορετικές συνταγές μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας