Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
19.0 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
2.5 ΣΟΛ.
Λιπαρά
1.8 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
98
kcal
1 ώρα. 25 λεπτά40
Η Paella είναι ένα παγκοσμίως γνωστό ισπανικό πιάτο. Παρασκευάζεται από ρύζι, λαχανικά και θαλασσινά και αποδεικνύεται πολύ νόστιμο, χορταστικό και υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.20
Το Paella είναι ένα εθνικό ισπανικό πιάτο που διακρίνεται για τη λαμπερή γεύση και την απίστευτη θρεπτική του αξία. Τις περισσότερες φορές παρασκευάζεται με μεγάλη ποικιλία.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το καλαμάρι είναι ένα θαλασσινό που πωλείται σε κάθε κατάστημα. Αυτό το προϊόν είναι προσιτό. Παρασκευάζεται όσο το δυνατόν γρηγορότερα και πιο απλά.
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά20
Το κρέας καλαμαριού είναι ασυνήθιστα νόστιμο και τρυφερό, και επιπλέον, περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και ιχνοστοιχεία, γεγονός που του επιτρέπει να είναι επιτυχές
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 25 λεπτά40
Μπορείτε να μαγειρέψετε οτιδήποτε στη σχάρα: κρέας, λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά. Το φαγητό μαγειρεμένο σε ανοιχτή φωτιά γίνεται πολύ πιο νόστιμο και πιο υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Τα θαλασσινά είναι δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Τα τραγανά δαχτυλίδια καλαμαριού στο κουρκούτι μπορούν να είναι είτε ένα κύριο πιάτο για δείπνο είτε απλά ένα σνακ για μπύρα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.60
Τα καλαμάρια είναι διαιτητικό προϊόν, καθώς πρακτικά δεν περιέχουν λιπαρά. Προστίθενται σε σαλάτες, ψήνονται στο φούρνο ως ξεχωριστό πιάτο και χρησιμοποιούνται
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά47
Η σαλάτα καλαμαριού είναι ένα απίστευτα νόστιμο ελαφρύ πιάτο θαλασσινών. Τα καλαμάρια μεταξύ των θαλασσινών εκτιμώνται όχι μόνο για τις ευεργετικές τους ιδιότητες, αλλά και για
icook.bigbadmole.com/el/
1
Τα θαλασσινά έχουν πάψει εδώ και καιρό να θεωρούνται σπάνιες λιχουδιές και το κρέας καλαμαριού είναι ένα συνηθισμένο προϊόν που όλοι έχουν δοκιμάσει. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται καλαμάρια
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας