Συστατικά: Κολοκυθάκια
Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
0.6 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη0.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά4.6 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες24
kcalΤα κολοκυθάκια είναι ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό λαχανικό που ταιριάζει με πολλά τρόφιμα. Πιο συχνά το καλοκαίρι, οι νοικοκυρές περιποιούνται τους αγαπημένους τους με ελαφριά γέμιση
Το Lecho είναι ένα ορεκτικό παρασκεύασμα για το χειμώνα, το οποίο μπορεί να παρασκευαστεί από διάφορα λαχανικά. Το πιο επιτυχημένο σε γεύση και ποικιλία λαμβάνεται πάντα από κολοκυθάκια lecho.
Νόστιμες τηγανίτες κολοκυθιού σε ένα τηγάνι - μια κλασική συνταγή Οι λεπτές τηγανίτες σκουός συνδέονται πάντα με την καλοκαιρινή περίοδο.
Το χαβιάρι κολοκυθιού μέσω ενός μύλου κρέατος είναι μια εξαιρετική απόλαυση για όλη την οικογένεια. Πιάτα από κολοκυθάκια, ένα χαμηλό σε θερμίδες και υγιεινό λαχανικό, θέλω να αποθηκεύσω για το χειμώνα με τη μορφή
Μια από τις καλύτερες επιλογές για την προετοιμασία κολοκυθιών για το χειμώνα θα είναι η διατήρηση του χαβιαριού κολοκυθιού - ένα νόστιμο σνακ χαμηλών θερμίδων που είναι αρκετά απλό στην εκτέλεση.
Λαχανικό στιφάδο με κολοκυθάκια και πατάτες είναι μία από τις καλύτερες επιλογές για μεσημεριανό γεύμα. Είναι εύκολο να μαγειρευτεί και φαίνεται αξιοπρεπές. Λοιπόν, η γεύση εξαρτάται από
Το κλασικό ρατατούιγ φούρνου εφευρέθηκε στη νότια Γαλλία, όπου τα φρέσκα λαχανικά αναπτύσσονται και ωριμάζουν σε αφθονία σχεδόν όλο το χρόνο. Το όνομα "ratatouille" μπορεί να είναι κυριολεκτικά