Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
0.6 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.3 ΣΟΛ.
Λιπαρά
4.6 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
24
kcal
3 ώρες 40 λεπτά20
Για αυτό το απλό πιάτο, μπορείτε να επιλέξετε όποιο ψάρι και λαχανικά σας αρέσουν. Σε ένα ταψί, σε αλουμινόχαρτο, σε ένα μανίκι - με όλους αυτούς τους τρόπους
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για μαγείρεμα χαβιαριού σκουός. Οι νοικοκυρές το μαγειρεύουν με πάστα ντομάτας, ντομάτες, πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα λαχανικά μπορούν να τηγανιστούν ή
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 45 λεπτά200
Υπάρχουν τόσα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής που τα μάτια ανοίγουν. Πολλές νοικοκυρές, μερικές φορές, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτή την αφθονία. Αποδεικνύεται από
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Τα λαχανικά στο φούρνο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συνοδευτικά για διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι. Η σύνθεση ενός τέτοιου πιάτου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 45 λεπτά30
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα πιάτο που πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να τρώνε την κρύα εποχή με μαύρο ψωμί ή ως προσθήκη σε άλλα πιάτα.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Το χαβιάρι σκουός είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία από χαβιάρι λαχανικών. Αυτό το ορεκτικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μοναδικό
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Τα κολοκυθάκια είναι πάντα καρποφόρα και ως επιλογή για τη συγκομιδή τους το χειμώνα, θα υπάρχουν κολοκυθάκια adjika. Παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορες συνταγές, θα συμπληρώσει οποιοδήποτε τραπέζι
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 15 λεπτά.20
Το σπιτικό χαβιάρι σκουός είναι ένα ευέλικτο προϊόν. Μπορεί να σερβιριστεί ως αυτόνομη λιχουδιά, να απλωθεί σε ψωμί ή να συνδυαστεί με συνοδευτικά ή πιάτα με κρέας.
icook.bigbadmole.com/el/
8 ώρες 20 λεπτά.20
Ένα γρήγορο, μη συντηρητικό και απίστευτα νόστιμο σνακ με κολοκυθάκια θα διακοσμήσει και θα διαφοροποιήσει κάθε γιορτινό τραπέζι! Αυτό το πιάτο πάει καλά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά10
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα καθολικό προϊόν για ένα μενού σπιτιού. Μπορεί να σερβιριστεί απλά με ψωμί, εκτός από πιάτα με κρέας ή ψάρι.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Οι ορεκτικές μελιτζάνες ταιριάζουν με οποιοδήποτε είδος κρέατος. Ένα τόσο ζεστό πιάτο θα γίνει μια φωτεινή και ικανοποιητική ιδέα για το τραπέζι του σπιτιού σας.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά10
Μπορείτε απλά και νόστιμα να μαρινάρετε κολοκυθάκια στο σπίτι σύμφωνα με τη διάσημη συνταγή "Θα γλείψετε τα δάχτυλά σας". Ένα τέτοιο κενό θα σας εκπλήξει ευχάριστα με τη φωτεινή γεύση του.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά80
Η μαρμελάδα κολοκυθιού μοιάζει συχνά με κονσέρβα ανανά. Το ίδιο το λαχανικό είναι ουδέτερο σε γεύση, επομένως τυχόν προσθήκες με τη μορφή, για παράδειγμα, εσπεριδοειδών ή
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά102
Πολλές νοικοκυρές χρησιμοποιούν κολοκυθάκια για να ετοιμάσουν ελαφριά σνακ, σαλάτες ή ένα πλήρες δεύτερο πιάτο: συνδυάζονται με σάλτσες, λαχανικά και κρέας.
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 20 λεπτά.20
Για να μην αποδειχθεί υδαρή η κατσαρόλα, τα κολοκυθάκια, αφού αλέθονται σε τρίφτη, αλατίζονται και αφήνονται για 10 λεπτά για να αφήσουν το χυμό λαχανικών. Μπαχαρικά για κολοκυθάκια μπορεί να είναι
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά20
Τα κολοκυθάκια είναι ένα υπέροχο καλοκαιρινό φαγητό, θρεπτικό και χορταστικό. Ωστόσο, όταν τηγανίζετε κολοκυθάκια σε ένα τηγάνι, πολλά χρήσιμα ιχνοστοιχεία το αφήνουν.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ετοιμάσετε ένα λαχανικό στιφάδο. Συχνά, όμως, όταν μαγειρεύονται μαγειρευτά σε φωτιά, θα καούν ή θα μαγειρευτούν.
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά40
Το λαχανικό στιφάδο είναι ένα αρκετά εύκολο στην παρασκευή πιάτο που μπορεί να μαγειρευτεί σε τηγάνι ή κατσαρόλα ή σε φούρνο ή βραστήρα.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Μπορείτε να μαγειρέψετε τηγανίτες κολοκυθιών τόσο κατά την πρώτη συγκομιδή όσο και κατά τα τέλη του φθινοπώρου, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία. Και ρύθμιση του σετ
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά90
Αυτό είναι ένα υπέροχο πιάτο γεμάτο βιταμίνες που θα κάνει ένα υπέροχο δείπνο ή μεσημεριανό. Σας προσφέρουμε την επιλογή μαγειρέματος στο φούρνο, σε τηγάνι, σε αργή κουζίνα
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.60
Το κοτόπουλο στο φούρνο με κολοκυθάκια είναι ένα απλό, θρεπτικό και προσιτό πιάτο. Το λευκό κρέας γίνεται ζουμερό και τα κολοκυθάκια προστίθενται σε αυτό
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Υπάρχουν πολλές συνταγές για απλά πιάτα κολοκυθιού. Αλλά τις περισσότερες φορές, οι νοικοκυρές θέλουν να μαγειρεύουν τραγανές τηγανίτες από κολοκυθάκια. Το άρθρο περιέχει
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.40
Η λεπτή σούπα πουρέ έχει θρεπτικές και ευεργετικές ιδιότητες. Το πιάτο παρασκευάζεται από διαφορετικά προϊόντα, η επιλογή είναι δική σας. Προτείνουμε να δοκιμάσετε την καλοκαιρινή έκδοση
icook.bigbadmole.com/el/
30 λεπτά.23
Το ευέλικτο κολοκύθι είναι ο κύριος καλεσμένος στην κουζίνα το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Ένα ζουμερό λαχανικό κατάλληλο για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό.
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά40
Ένα θρεπτικό κέρασμα για το σπιτικό τραπέζι είναι το στιφάδο με λαχανικά κολοκυθάκια. Αυτό το λεπτό και νόστιμο πιάτο μπορεί να σερβιριστεί με δείπνο, ταιριάζει επίσης πολύ
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Μια ενδιαφέρουσα και νόστιμη ιδέα για ένα σπιτικό τραπέζι είναι μια κατσαρόλα με κολοκυθάκια. Ένα ζουμερό και θρεπτικό λαχανικό θα προσθέσει μια ξεχωριστή γεύση και ελαφρύ άρωμα στο κέρασμα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.60
Το Vegetable Stew είναι ένα υπέροχο σπιτικό πιάτο λαχανικών. Δεν είναι δύσκολο να προετοιμαστεί, είναι ελαφρύ, θρεπτικό και υγιεινό. Το άρθρο περιέχει 10 εξαιρετικά
icook.bigbadmole.com/el/
25 λεπτά20
Τα πιάτα με κολοκυθάκια είναι δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Το λαχανικό είναι ευέλικτο στη μαγειρική του χρήση, αλλά τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για τηγάνισμα σε τηγάνι.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά20
Τα ψητά λαχανικά συμπληρώνουν τέλεια τα ψάρια και τα κεμπάπ. Τα κολοκυθάκια είναι ένα ευέλικτο λαχανικό που μπορεί να σερβιριστεί ως κυρίως πιάτο ή ως συνοδευτικό.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας