Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
6.5 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.5 ΣΟΛ.
Λιπαρά
29.9 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
143
kcal
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Το αβοκάντο είναι ένα θρεπτικό και πολύ λιπαρό φρούτο. Παραδόξως για ένα φρούτο, ταιριάζει με θαλασσινά, αυγά και πολλά λαχανικά.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά10
Το βουλγαρικό πιπέρι μαριναρισμένο με σκόρδο σε λάδι είναι ένα εξαιρετικό ορεκτικό για ένα γιορτινό τραπέζι και μπορεί να είναι πηγή βιταμινών και θρεπτικών συστατικών
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά20
Η ανατολική κουζίνα είναι γνωστή σε εμάς όχι μόνο για ρολά ρυζιού με διάφορα γεμίσματα. Ένας εξίσου εντυπωσιακός εκπρόσωπος της ασιατικής κουζίνας είναι ένα μακρύ, λευκό
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά80
Το φιλέτο κοτόπουλου ψημένο με πατάτες στο φούρνο είναι νόστιμο και χορταστικό. Συμπληρώστε το πιάτο με μια ελαφριά σαλάτα λαχανικών και ένα πλήρες ισορροπημένο δείπνο
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά30
Όταν θέλετε να απολαύσετε τη γεύση των φρέσκων λαχανικών περισσότερο - κονσερβοποιούμε τις πιπεριές σε λάδι και το χειμώνα, ανοίγοντας ένα βάζο, παίρνουμε ένα αρωματικό, πικάντικο σνακ που
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 30 λεπτά.80
Ένα θρεπτικό πιάτο με κρέας που μπορεί συχνά να βρεθεί στο γιορτινό τραπέζι είναι ένα ρολό χοιρινού κότσι. Το κέρασμα μπορεί επίσης να σερβιριστεί στο τραπέζι.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά20
Το γαλλικό κρέας αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο. Παρασκευάζεται σύμφωνα με μια συγκεκριμένη τεχνολογία. Στρώστε λαχανικά, φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μεγάλο πιάτο
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.40
Το Meat zrazy είναι κοτολέτες με διάφορα γεμίσματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ήδη ένα αυτόνομο πιάτο που δεν απαιτεί κανένα συνοδευτικό. Το πιάτο αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Το Chkemruli είναι ένα παραδοσιακό γεωργιανό πιάτο. Φτιάχνεται με σάλτσα κοτόπουλου και γάλακτος. Το προϊόν διακρίνεται από τη φωτεινή του παρουσίαση και τις θρεπτικές του ιδιότητες.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Τα ρολό λάχανου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα της σλαβικής κουζίνας, αλλά απαιτούν ιδιαίτερη δεξιότητα και πολύ χρόνο για να προετοιμαστούν. Εδώ είναι οι καλύτερες συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά40
Πολλοί άνθρωποι μαγειρεύουν μπρόκολο για ένα συνοδευτικό, αχνίζοντας τις ταξιανθίες ή τηγανίζοντας σε κουρκούτι. Επίσης, αυτό το λάχανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε μια νόστιμη και τρυφερή πουρέ σούπα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.10
Υπάρχουν αμέτρητες επιλογές για μαγείρεμα χαβιαριού σκουός. Οι νοικοκυρές το μαγειρεύουν με πάστα ντομάτας, ντομάτες, πιπεριές. Ταυτόχρονα, τα λαχανικά μπορούν να τηγανιστούν ή
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Ενώ η εποχή των φρούτων και λαχανικών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη έξω από το παράθυρο, σας προσφέρω αρκετές επιλογές για την προετοιμασία ενός εξωπραγματικά αρωματικού και πρωτότυπου σνακ μελιτζάνας.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά30
Το σκόρδο τουρσί έχει ήπια και λεπτή γεύση, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξεχωριστό σνακ ή ως προσθήκη σε άλλα πιάτα.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά60
Η κολοκύθα είναι ένα υγιές φρούτο εποχής που περιλαμβάνει πολλές ομάδες βιταμινών.Μια μεγάλη ποικιλία πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.10
Τα παντζάρια αποθηκεύονται καλά - υπό καλές συνθήκες, οι ρίζες μπορούν να διατηρηθούν φρέσκες σχεδόν μέχρι την άνοιξη. Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος προετοιμασίας τεύτλων
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Η καλλιέργεια του πεπονιού διακρίνεται από τη θρεπτική αξία και τις χρήσιμες ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων, γλυκών και αλμυρών.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 45 λεπτά200
Υπάρχουν τόσα κολοκυθάκια κατά την περίοδο της συγκομιδής που τα μάτια ανοίγουν. Πολλές νοικοκυρές, μερικές φορές, δεν ξέρουν τι να κάνουν με αυτή την αφθονία. Αποδεικνύεται από
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.10
Τα πιάτα με μανιτάρια είναι πάντα ευπρόσδεκτα σε οποιοδήποτε τραπέζι και το χαβιάρι μανιταριών δεν αποτελεί εξαίρεση. Παρασκευασμένο εκ των προτέρων σύμφωνα με διάφορες συνταγές, δεν θα είναι μόνο ένα ορεκτικό, αλλά
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Τα λαχανικά στο φούρνο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συνοδευτικά για διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι. Η σύνθεση ενός τέτοιου πιάτου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Το σκουός είναι ένα ενδιαφέρον προϊόν που δεν είναι πολύ δημοφιλές στις νοικοκυρές, αν και είναι νόστιμο και υγιεινό. Ωστόσο, όσοι τολμούν να προετοιμαστούν
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 40 λεπτά20
Το χαβιάρι σκουός είναι η πιο δημοφιλής ποικιλία από χαβιάρι λαχανικών. Αυτό το ορεκτικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και μοναδικό
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.10
Τα κολοκυθάκια είναι πάντα καρποφόρα και ως επιλογή για τη συγκομιδή τους για το χειμώνα, θα υπάρχουν κολοκυθάκια adjika. Παρασκευάζεται σύμφωνα με διάφορες συνταγές, θα συμπληρώσει οποιοδήποτε τραπέζι
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Τα ρολά μελιτζάνας είναι ένα πρωτότυπο και νόστιμο ορεκτικό που είναι εξίσου κατάλληλο για ένα γιορτινό τραπέζι, καθώς και ένα εύκολο πιάτο δείπνου.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Ένα ελκυστικό και γευστικό ορεκτικό μελιτζάνας, ιδανικό για οικογενειακές ή κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κλασικό
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.50
Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος ντοματών θα είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε τραπέζι. Διακρίνονται για την πλούσια γεύση και τη χυμότητά τους. Σας προσφέρουμε 7 συνταγές
icook.bigbadmole.com/el/
10 ώρες 20 λεπτά.100
Το Adjika είναι ένα υπέροχο καρύκευμα που ταιριάζει με πιάτα με κρέας. Αυτή η έκδοση της πικάντικης πάστας διαφέρει σε αυτό που χρησιμοποιεί
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Η κολοκύθα ως είδος κολοκύθας έχει πιο λεπτή υφή και γεύση και είναι καλά μαριναρισμένη, απορροφώντας το άρωμα μπαχαρικών και άλλων λαχανικών, και επιπλέον
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Η εποχή των κολοκυθιών είναι η εποχή που ένας τεράστιος αριθμός νόστιμων και υγιεινών πιάτων μπορεί να παρασκευαστεί από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Ενας από αυτούς -
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά10
Το χαβιάρι κολοκυθιού είναι ένα καθολικό προϊόν για ένα μενού σπιτιού. Μπορεί να σερβιριστεί απλά με ψωμί, εκτός από πιάτα με κρέας ή ψάρι.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας