Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.1 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.4 ΣΟΛ.
Λιπαρά
7.6 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
44
kcal
6 ώρες 20 λεπτά.20
Τα βακκίνια στον χυμό τους είναι κάτι που μπορεί να είναι νόστιμο και ταυτόχρονα υγιεινό. Μεταξύ αυτών των συνταγών, σίγουρα θα βρείτε τη δική σας και μπορείτε να αποθηκεύσετε
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά80
Τα βατόμουρα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία σημαντικά για την υγεία, και επιπλέον, αυτό το μούρο έχει ευχάριστη γεύση. Για να απολαύσετε το χειμώνα
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 30 λεπτά.50
Εκτός από το γεγονός ότι η σύνθεση βατόμουρου είναι πολύ χρήσιμη για το σώμα, είναι επίσης απίστευτα νόστιμη. Και ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι μπορεί να μαγειρευτεί εύκολα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά50
Η παχιά μαρμελάδα βατόμουρου είναι πολύ ευεργετική για το σώμα. Μη χάσετε αυτήν την ευκαιρία και ετοιμάστε αυτό το υπέροχο κέρασμα για το χειμώνα. 5 συνταγές που συλλέγονται σε αυτό
icook.bigbadmole.com/el/
5 ώρες 40 λεπτά10
Η φωτεινή μαρμελάδα βατόμουρου είναι μια δημοφιλής λύση για σπιτικά παρασκευάσματα για το χειμώνα. Μπορείτε να γεμίσετε πίτες και πίτες με κεράσματα μούρων. Επίσης το προϊόν είναι κατάλληλο
icook.bigbadmole.com/el/
4 ώρες 40 λεπτά50
Η μαρμελάδα βατόμουρου είναι πολύτιμη για τις ευεργετικές της ιδιότητες. Έχει ευεργετική επίδραση στην ανοσία, το μεταβολισμό και το όργανο όρασης. Πώς να μαγειρέψετε νόστιμα και υγιεινά
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 30 λεπτά.20
Το ζελέ μπορεί να αποδοθεί σε κρύα επιδόρπια. Φαίνονται όμορφα και φωτεινά και έχουν ελάχιστη ποσότητα θερμίδων. Επιλέξαμε 5 υπέροχες συνταγές σύμφωνα με τις οποίες
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά30
Μια φωτεινή και αρωματική κομπόστα μπορεί να γίνει με βατόμουρα. Το ποτό είναι κατάλληλο για μακροχρόνια αποθήκευση στο κελάρι, θα συμπληρώσει το τραπέζι σας όλο το χρόνο.
icook.bigbadmole.com/el/
34 λεπτά40
Σπιτικά γλυκά ζυμαρικά με πλούσια και αρωματική γέμιση μπορούν να γίνουν με βατόμουρα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να φτιάξετε μια θεραπεία μούρων.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.80
Τι σπιτικό τσάι είναι πλήρες χωρίς σπιτικές πίτες. Τα γλυκά με φρέσκα εποχιακά μούρα και φρούτα, όπως τα βατόμουρα, είναι ιδιαίτερα νόστιμα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά10
Ρουντί σπιτικές πίτες με γέμιση βατόμουρου θα θυμίσουν σε πολλούς τη γεύση της παιδικής ηλικίας. Ταιριάζουν με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά αρέσει το κέρασμα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.50
Το Merengue roll είναι ένα εξαιρετικό γλυκό που δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Η κρεμώδης κρέμα και η μαρέγκα συνδυάζονται ιδιαίτερα καλά με μούρα και συγκεκριμένα με φράουλες.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.80
Κέικ μους με καθρέφτη στο σπίτι Το κέικ μους έχει μια ειδική, αέρινη-πορώδη σύσταση και ελαφριά υφή των στρωμάτων του.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας