Συστατικά: Κόκκινες φακές
Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
21.6 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη1.1 ΣΟΛ.
Λιπαρά48.0 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες314
kcalΥπάρχουν τόσοι πολλοί τύποι φακών, τόσοι πολλοί διαφορετικοί πολτοποιημένοι σούπες που μπορείτε να φτιάξετε και καθένα από αυτά δεν θα μοιάζει. Σήμερα θα ανοίξουμε όλα τα απαραίτητα
Οι φακές είναι ένα υγιεινό και νόστιμο όσπριο που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε από αυτό