Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1 ώρα. 30 λεπτά.40
Το Meat zrazy είναι κοτολέτες με διάφορα γεμίσματα. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ήδη ένα αυτόνομο πιάτο που δεν απαιτεί κανένα συνοδευτικό. Το πιάτο αποδεικνύεται πάντα ζουμερό και νόστιμο.
icook.bigbadmole.com/el/
15 λεπτά.20
Η Μπρουσκέτα είναι μια φρυγανισμένη φέτα ψωμιού γεμάτη με μια ποικιλία γεμισμάτων - από ψάρια και θαλασσινά έως ντομάτες και αυγά ποσέ. Αυτή η Μεσόγειος
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 35 λεπτά40
Τα σάντουιτς με σπρέι είναι καλά για εσάς, αλλά μην τα χρησιμοποιείτε υπερβολικά. Τα παπαλίνα είναι ακόμα ένα καπνιστό προϊόν που είναι γνωστό ότι περιέχει καρκινογόνες ουσίες.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.120
Αν αγαπάτε το κρέας, τότε αυτές οι συνταγές σίγουρα θα σας ταιριάζουν. Οι κεφτέδες κάνουν ένα υπέροχο γεύμα όταν συνδυάζονται με ένα συνοδευτικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά60
Ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα στο τραπέζι του σπιτιού είναι τα μπιφτέκια κρέατος με συνοδευτικό. Σας προσφέρουμε να ετοιμάσετε ένα προϊόν από ζουμερό χοιρινό και βόειο κρέας.
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά80
Έχει αποδειχθεί ότι διατηρεί τη μέγιστη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων όταν μαγειρεύεται στον ατμό. Επίσης, δεν χρησιμοποιείται λίπος εκεί, πράγμα που σημαίνει ότι το φαγητό είναι πολύ υγιεινό.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Οι χοιρινές κοτολέτες είναι πολύ ζουμερές και χορταστικές. Σίγουρα θα ευχαριστήσουν ακόμη και τους πιο επιλεκτικούς και αυστηρούς γευσιγνώστες και η οικοδέσποινα θα πετύχει
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.50
Δεν προκαλεί έκπληξη, αλλά το κύριο μυστικό των κοτολέτων λούτσας είναι το λαρδί! Χάρη σε αυτόν αποδεικνύονται πολύ ζουμερά και τρυφερά. Συνήθως σερβίρονται τέτοιες κοτολέτες
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.80
Δεν έχει νόημα να υποστηρίζουμε ότι το κοτόπουλο είναι νόστιμο και υγιεινό κρέας. Και καμία δίαιτα ή διατροφικό πρόγραμμα δεν είναι πλήρες χωρίς στήθος. Να διαφοροποιηθεί
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά40
Αν θέλετε να μαγειρέψετε αφράτα, αρωματικά κοτολέτα χοιρινού κρέατος - δεν είναι καθόλου δύσκολο. Σας προσφέρουμε 10 συνταγές για κοτολέτες χοιρινού κιμά που μπορείτε να σερβίρετε
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 45 λεπτά120
Η συνταγή για κοτολέτες φωτιάς ήταν πολύ δημοφιλής στην τσαρική Ρωσία. Η προέλευσή του αποδίδεται σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη συγγραφή, μου άρεσε το πιάτο
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Τα μπιφτέκια βοείου κρέατος είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για ένα πλήρες γεύμα. Έχουν τα απαραίτητα στοιχεία και μέτρια περιεκτικότητα σε θερμίδες, που θα επιτρέψουν
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 0 λεπτά40
Όλοι έχουν ακούσει για γεμιστές λούτσες, αλλά δεν το έχουν δοκιμάσει όλοι. Το πιάτο αποδεικνύεται νόστιμο και φαίνεται εντυπωσιακό στο τραπέζι. Επιλέξαμε 8 συνταγές που μπορείτε εύκολα
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Από όλη την ποικιλία συνταγών για το πολύ αγαπημένο κρύο πιάτο, ετοιμάσαμε μια επιλογή από τις πιο νόστιμες επιλογές για σαλάτα Καίσαρα με γαρίδες, τις οποίες
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.48
Διαχρονικό κλασικό σε καφετέριες και εστιατόρια, η πιο δημοφιλής σαλάτα είναι η σαλάτα Caesar με κοτόπουλο.Ωστόσο, ένα τέτοιο αριστούργημα μπορεί να παρασκευαστεί στην κουζίνα του σπιτιού, από
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.101
Οι κοτολέτες μπακαλιάρου είναι μία από τις πιο νόστιμες επιλογές για πιάτα με ψάρι. Επιπλέον, το φιλέτο μπακαλιάρου είναι απίστευτα υγιεινό, περιέχει μοναδικό ιχθυέλαιο και
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά150
Το Forshmak θεωρείται ένα πιάτο της εβραϊκής κουζίνας, το οποίο είναι μια πάστα ψαριού. Τις περισσότερες φορές το forshmak είναι φτιαγμένο από ρέγγα, οπότε μοιραζόμαστε μαζί σας
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας