Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 γραμμάρια (kbzh):
1.2 ΣΟΛ.
Πρωτεΐνη
0.1 ΣΟΛ.
Λιπαρά
4.5 ΣΟΛ.
Υδατάνθρακες
24
kcal
40 λεπτά80
Ενώ η εποχή των φρούτων και λαχανικών βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη έξω από το παράθυρο, σας προσφέρω αρκετές επιλογές για την προετοιμασία ενός εξωπραγματικά αρωματικού και πρωτότυπου σνακ μελιτζάνας.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 15 λεπτά.40
Τα λαχανικά στο φούρνο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συνοδευτικά για διάφορα πιάτα με κρέας και ψάρι. Η σύνθεση ενός τέτοιου πιάτου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά80
Τα ρολά μελιτζάνας είναι ένα πρωτότυπο και νόστιμο ορεκτικό που είναι εξίσου κατάλληλο για ένα γιορτινό τραπέζι, καθώς και ένα εύκολο πιάτο δείπνου.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά60
Ένα ελκυστικό και γευστικό ορεκτικό μελιτζάνας, ιδανικό για οικογενειακές ή κοινωνικές συγκεντρώσεις. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα κλασικό
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 40 λεπτά40
Οι ορεκτικές μελιτζάνες ταιριάζουν με οποιοδήποτε είδος κρέατος. Ένα τόσο ζεστό πιάτο θα γίνει μια φωτεινή και ικανοποιητική ιδέα για το τραπέζι του σπιτιού σας.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά40
Νόστιμη και υγιεινή, η μελιτζάνα φημίζεται για τη θρεπτική της αξία και την ευελιξία της. Με αυτά, μπορείτε να μαγειρέψετε μεγάλο αριθμό πιάτων: από απλά σνακ
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 20 λεπτά.40
Οι ζεστές σαλάτες είναι πλήρη γεύματα για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Μία από τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την παρασκευή τους είναι με μελιτζάνα. Μια τέτοια απόλαυση είναι συχνά
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Ένα εποχιακό λαχανικό θα γίνει εύκολα το αγαπημένο βασικό στο τραπέζι σας. Η μελιτζάνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει ένα χορταστικό συνοδευτικό, καθώς και ένα πλήρες ζεστό πιάτο.
icook.bigbadmole.com/el/
50 λεπτά40
Η κορεάτικη μελιτζάνα είναι ένα λαμπερό ορεκτικό με απίστευτη γεύση και άρωμα, το οποίο θα μετατρέψει ένα απλό δείπνο σε μια γευστική υπερβολή, και ταυτόχρονα είναι επίσης πολύ χρήσιμο.
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά20
Το Saute είναι ένα πιάτο γαλλικής κουζίνας που είναι λαχανικά ψημένα στον δικό τους χυμό με λίγο λάδι. Σερβίρετε το σοταρισμένο παγωμένο
icook.bigbadmole.com/el/
55 λεπτά20
Το Saute είναι μια ποικιλία λαχανικών που παρασκευάζεται με την προσθήκη μπαχαρικών, με ή χωρίς ξύδι. Ένα αρωματικό πιάτο λαχανικών κατάλληλο για νηστεία ή ως συνοδευτικό.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 30 λεπτά.30
Η φρέσκια ή ψητή μελιτζάνα κατεψυγμένη για το χειμώνα είναι ένας καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή όλο το χρόνο. Για να τα προετοιμάσετε μετά
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 55 λεπτά40
Οι πιο νόστιμες μελιτζάνες για το χειμώνα γίνονται σύμφωνα με τις διάσημες γεωργιανές συνταγές. Το κέρασμα βγαίνει θρεπτικό, μέτρια πικάντικο και ζουμερό. Μπορεί να σερβιριστεί
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 10 λεπτά.20
Τα λαχανικά για το χειμώνα είναι τόσο θρεπτικά που μπορούν να σερβιριστούν ως πλήρες γεύμα. Αυτά περιλαμβάνουν - μελιτζάνα με φασόλια "Γλείψτε τα δάχτυλά σας."
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά80
Μια απίστευτα νόστιμη προετοιμασία για το χειμώνα - τηγανητές μελιτζάνες με αρωματικό σκόρδο. Το προϊόν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δροσερές συνθήκες και συνδυάζεται με πολλά κρέατα
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά60
Δεν έχουμε όλοι χρήματα για να αγοράσουμε μανιτάρια ή χρόνο για να τα μαζέψουμε, αλλά σχεδόν όλοι αγαπούν να γευματίζουν με νόστιμα μανιτάρια το χειμώνα.
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 10 λεπτά.50
Είναι γρήγορο και εύκολο να μαγειρέψετε μελιτζάνες σε adjika για το χειμώνα, χωρίς αποστείρωση. Το σπιτικό παρασκεύασμα θα σας ευχαριστήσει με μια φωτεινή και ζουμερή γεύση, μέτριο κόκκο πιπέρι
icook.bigbadmole.com/el/
40 λεπτά40
Πολλοί από εμάς έχουμε ακούσει για τα καρότα της Κορέας και τώρα θέλουμε να σας πούμε για ένα άλλο υπέροχο και νόστιμο ασιατικό πιάτο - την κορεάτικη μελιτζανοσαλάτα.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 30 λεπτά.40
Πολλές νοικοκυρές γνωρίζουν καλά την ποικιλία των πιάτων μελιτζάνας. Μπορεί να είναι στιφάδο λαχανικών ή κρέατος, κατσαρόλα ή "βάρκες" με γέμιση.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά41
Τα πιάτα μελιτζάνας εκπλήσσουν όχι μόνο με την εξαιρετική γεύση και άρωμα, αλλά και με τη μορφή σερβιρίσματος. Μπορούν να διαμορφωθούν σε σκάφη, ρολά και ακόμη και ανεμιστήρα με γέμιση -.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά40
Οι γεμιστές μελιτζάνες είναι ένα αγαπημένο πιάτο σεφ και ανθρώπων από διαφορετικές χώρες. Οι ειδικοί της μαγειρικής έχουν επίσης τα δικά τους μυστικά για το μαγείρεμα αυτού του πιάτου.
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 0 λεπτά40
Η γεωργιανή μελιτζάνα με καρύδια είναι ένα εξαιρετικό πικάντικο πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί σε γιορτινό τραπέζι. Σας προσκαλούμε να δοκιμάσετε να μαγειρέψετε
icook.bigbadmole.com/el/
60 λεπτά10
Η γεωργιανή κουζίνα είναι πλούσια σε νόστιμα και χορταστικά πιάτα μελιτζάνας. Μπορούν να προετοιμαστούν για το χειμώνα και να αποθηκευτούν στο κελάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι έτοιμες λιχουδιές διαφοροποιούνται
icook.bigbadmole.com/el/
45 λεπτά30
Νόστιμες και θρεπτικές γεωργιανές μελιτζάνες μπορούν να παρασκευαστούν στην κουζίνα σας. Το λαχανικό κάνει λαμπερά ζεστά και κρύα σνακ. Μερικά από αυτά ταιριάζουν
icook.bigbadmole.com/el/
3 ώρες 55 λεπτά10
Το μυστικό για να φτιάξετε ένα υπέροχο λαχανικό στιφάδο με κρέας βρίσκεται σε απολύτως απλά πράγματα: όλα τα συστατικά κόβονται σε περίπου ίσα κομμάτια
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 5 λεπτά.40
Το χοιρινό στιφάδο είναι ένα υπέροχο πιάτο που συνήθως περιλαμβάνει ποικιλία λαχανικών και χοιρινού κρέατος. Βασικά για την παρασκευή του χρησιμοποιούν ντομάτα, κρεμώδη
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 50 λεπτά90
Αυτό είναι ένα υπέροχο πιάτο γεμάτο βιταμίνες που θα κάνει ένα υπέροχο δείπνο ή μεσημεριανό. Σας προσφέρουμε την επιλογή μαγειρέματος στο φούρνο, σε τηγάνι, σε αργή κουζίνα
icook.bigbadmole.com/el/
1 ώρα. 5 λεπτά.50
Αυτό είναι ένα υπέροχο ελληνικό πιάτο που θα σας ενθουσιάσει όχι μόνο με την εκπληκτική γεύση του, αλλά και με τη θέα του. Σας προσφέρουμε μια κλασική επιλογή μαγειρέματος
icook.bigbadmole.com/el/
2 ώρες 40 λεπτά60
Ο μουσακάς ανήκει στην ελληνική κουζίνα. Είναι μια ξεφλουδισμένη κατσαρόλα με λευκή σάλτσα. Το πιάτο αποδεικνύεται ζουμερό και νόστιμο.
icook.bigbadmole.com/el/
35 λεπτά40
Η μελιτζάνα είναι ένα κατάλληλο και πολύ δημοφιλές λαχανικό για ψήσιμο στη σχάρα. Ταιριάζει με ντομάτες, μανιτάρια και πιπεριές.
icook.bigbadmole.com/el/

Επιδόρπιο

Πρόχειρο φαγητό

Κρέας